Евгений Геннадьевич Мезеря

Привет!
Меня зовут Евгений, я являюсь дипломированным фитнес-тренером.
Пару слов о моей специализации 👨‍🎓

✔Коррекция осанки. Работа со сколиозом.
✔Избавление от боли в спине и суставах. ЛФК
✔Снижение веса. Уменьшение объёмов тела.
✔Увеличение веса. Рост мышечной массы.
✔Общая физическая подготовка.
✔Увеличение силовых показателей.
✔Функциональные тренировки.
✔Улучшение гибкости и подвижности.
✔Развитие координаций и баланса.
✔Работа над скоростью и выносливостью.
📍Психологическая поддержка и мотивация;

Лично для тебя подберу безопасные и эффективные упражнения с учётом твоих индивидуальных особенностей, составлю план тренировок и питания.

P. s. Очень люблю свою работу, с огромной самоотдачей и удовольствием помогаю клиентам изменить внешний вид, здоровье и самочувствие в лучшую сторону.🙂