Юлия Борисовна Миронова

Привет! меня зовут Юлия:)
я фитнес-тренер, специалист по движению.

Спорт — это моя жизнь, я фанат анатомии, люблю изучать все о теле человека и предпочитаю целостный подход к тренировкам, поэтому со мной вы в надежных руках:)

Хочу, чтобы каждый человек двигался свободно и без боли, имел сильное функциональное тело, чувствовал себя здоровым и счастливым!

провожу тренировки по направлениям:

- Пилатес
— Здоровая спина
- Функциональный тренинг
— МФР
— Растяжка

Записывайтесь на пробную тренировку👇🏻
на пробном занятии я даю упражнения на тестирование вашего опорно-двигательного аппарата
смотрю как вы двигаетесь, ваши привычки в движении, оценка осанки
обсуждаем ваш запрос на тренировки, подходящую вам нагрузку и упражнения

ТРЕНИРОВКА СОСТАВЛЯЕТСЯ КОНКРЕТНО ПОД ВАС, ИСХОДЯ ИЗ ВАШЕГО ЗАПРОСА И ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ

ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ:
тренировки для здоровой спины
улучшение качества тела
тренировки при малоподвижном образе жизни, улучшение качества движения
подкачаться
развитие силы/выносливости/гибкости
улучшение эмоционального состояния