Ваш регион Санкт-Петербург?ДаВыбрать другой регион
Ростислав Владимирович Мудрогеленко
Ростислав Владимирович Мудрогеленко
Был в сети 3 дня назад
О тренереФотоУслуги и ценыОтзывы 11
Ростислав Мудрогеленко
Был в сети 3 дня назад

Ростислав Владимирович Мудрогеленко

Единоборства, самооборона, ушу
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
 Московская,  Парк Победы,  Приморская
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург

О себе

Преподаю традиционное ушу (авторская методика на базе тайцзицюань чень) и лфк детям с 5 лет до 14; тайцзицюань, цигун и ЛФК - взрослым. Основное направление - тайцзицюань чень. Цигун - суставная гимнастика даоинь и яншэнгун (питание жизни), жёсткий цигун (Панлунмэн). Большой опыт в практике цигун даёт основания для успешной практики в области ЛФК позвоночника (сколиоз), и профилактики, и устранения дисфункций заболеваний мочеполовой, и сердечно - сосудистой системы.
Авторская методика преподавания тайцзицюань детям основана на практике соревновательного туйшоу. Тренировки развивают координацию, интуитивное мышление, формируют правильную осанку, укрепляют иммунитет, развивают опыт конкурентного взаимодействия в социуме и навыки самообороны, приобщают детей к культурным традициям Китая.
В спортивно - игровой форме дети осваивают технику тайцзицюань и навыки борьбы. Бросковой и толчковый арсенал и правила схожи с дзюдо и самбо. Отличие в отсутствии захватов за одежду и борьбы в партере. Приоритет в тренировках - развитие чувства дистанции, подвижности, слушания противника, устойчивости и быстрой реализации силы в броске.
Тренировки тайцзицюань для взрослых помогают решить многие проблемы со здоровьем: сколиозы, артриты, артрозы, заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Разумеется, тайцзи не панацея, но тренинг эффективен в качестве профилактики заболеваний и поддерживающие терапии.
Несомненная польза для здоровья сочетается в традиционном тайцзи семьи Чень с чрезвычайной боевой эффективностью.
Тренинг тайцзицюань для взрослых включает полный арсенал техник и методик традиционного тайцзицюань Чень по направлению Наставника Чень Юй. Шэньфа (методы тела), базовая работа с предметами, отработка базовых усилий, юнфа (применения форм), туйшоу - традиционные и соревновательные, отработка ударной техники, изучение отдельных форм и 2-х комплексов форм (таолу). Также практика тайцзицюань включает тренировки с холодным оружием. Занимающийся самостоятельно выбирает режим и уровень интенсивности тренировок исходя из задач.
Цигун состоит из нескольких яншэнсюэ из практик даосского монастыря на горе Лофушань, а именно: суставная гимнастика даоинь, дыхательная гимнастика тунна, нейгун (культивирование внутренней силы). Также в тренировках используются тренировочные методы жёсткого цигун школы Панлунмэн и яншенсюэ для похудения от главы школы Панлунмэн, Чжан Цзялина.

Опыт

Опыт работы тренеромс 1999 г. (21 год)
На сервисе с января 2018 г. (2 года)

Дополнительная информация

Занимается дзюдо, айкидо, тайцзицюань и рукопашным боем с 1982 года1982 г.
Двукратный чемпион Европы по тайцзицюань в номинациях туйшоу и быстрая форма (2014, 2016 гг.)

Фото


Услуги и цены


Индивидуальные занятия
2000  / ч

Занятия в группе взрослые
1000  / 90 мин.

Занятия в группе для детей - 3500,00 за 8 тренировок; занятия в группе для взрослых - 4000,00 за 8 занятий.
1000  / ч

Занятия в группе взрослые; индивидуальные занятия 2000,00р. за тренировку.
1000  / 60 мин.

1000  / 60 мин.

Занятия в группе дети
1000  / 60 мин.
Все услуги и цены 11
5
4
3
2
1
11
0
0
0
0
Сначала новые
Ольга
Пять с плюсом
Павел
Пять с плюсом
Глубокое понимание сути искусства с позиций исторического формирования традиции делает каждое упражнение осмысленным и эффективным
Оксана
Ольга
Пять с плюсом
Тайцзицюань
Очень нравятся занятия, очень интересно. Ростислав - знающий, умеющий, терпеливый инструктор, заинтересован в ученике. Занятия превзошли ожидания
Мария
Пять с плюсом
Выбрали этого тренера и не жалеем об этом!
Наталия
Пять с плюсом
Цигун
Только начала заниматься, но с 1-го занятия очень понравилось. Долго искала такие занятия - не лечебная физкультура, а цигун - конечно, с пользой для здоровья - и эффект тот, на который рассчитывала. Сразу понятно, что тренер с большим опытом, очень внимателен и чуток к ученикам. Понимает, что вам необходимо и полезно. Очень рекомендую этого тренера.
Вероника
Пять с плюсом
ЛФК
Очень рекомендую.Отличный, высоко профессиональный тренер, с полной ответственностью подходит к каждой тренировке. Обладает своей отработанной методикой. Занимаемся ЛФК с ребенком. Достигнут большой прогресс в разработке проблемных суставов.
Огромная благодарность за профессионализм и терпение.
Александра
Клаудио
Тайцзицюань
Юлия
Пять с плюсом
Тайцзицюань
Плюсы: Добрый день! Очень рекомендую заниматься у тренера Ростислава (хожу на тай чи и цигун) по ряду причин для меня несомненно важных:
1.Тренер учитывает индивидуальные особенности человека(у меня проблемы со спиной ,после занятий я ощутила радикальные перемены- т.е. был дан такой подбор упражнений,благодаря которым произошли радикальные благоприятные сдвиги в моей проблеме)
2.Я понимаю ,что я делаю (Ростислав объясняет назначение каждого упражнения ,появляется некая осознанность и желание сделать это упражнение еще лучше и честно для достижения лучших эффектов)
3.Динамика.Все как надо)Не скучно,время пролетает быстро,потому что интересно: новые упражнения,боевые применения,верные замечания,пояснения и конечно же не дает филонить)))что немаловажно.
Описание: Рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».