Полина Сергеевна Мягкова

Очно и онлайн. Индивидуально, с парами, семьями. Клинический психолог. Высшее психологическое образование.

🔸 Кто я — психоаналитик, клинический психолог, семейный и групповой терапевт.

🔸 Чем я помогаю

— избавиться от тревоги и страха
— улучшить неприятные эмоциональные состояния
— освободиться от вины, преодолеть стыд
— пережить обиду
— справиться с болезненными и сложными ситуациями в жизни- развод, расставание, переезд, увольнение и др. стрессовые ситуации.

— принять и полюбить себя, найти силы на изменения.
— поверить в себя, ощутить уверенность в себе и собственных силах.
— перестать возвращаться к детским травмам и событиям прошлого и начать жить здесь и сейчас.
— выйти из круга повторяющихся сценариев
— сделать выбор
— найти интерес, увлечения, ценности в жизни.
— поставить цели и решиться действовать: сменить профессию, найти достойную работу и т. д.
— понять причины и найти ресурсы, если нет сил и времени.
— справиться с ситуацией: невозможно что-то начать или, напротив, остановиться.
— получить удовольствие от процесса и своих результатов.

— избавиться от эмоциональной зависимости от партнера- «не могу без него жить».
— уйти из отношений, которые причиняют страдания либо изменить их
— научиться отстаивать себя
— научиться выстраивать комфортные отношения с семьей, коллегами, друзьями, окружающими людьми.
— встретить партнера и построить близкие отношения

🔹 Семьям и парам:

— перестать ссориться и начать разговаривать
— понять друг друга и прийти к компромиссу
— договариваться: быт, отдых, работа, свободное время, воспитание детей и пр.
— научиться конфликтовать эффективно и безопасно, прийти к взаимопониманию с партнером.
— пережить измены, разрешить ситуации любовных треугольников
— восстановить близость и интерес друг к другу
— пережить сложное время для семьи
— договориться о важном в процессе развода и расставания.
—  при воссоединении пары и семьи

🔹 Родителям:

— восстановить контакт с подростками и детьми
— проявить себя компетентным родителем, чувствовать себя хорошей мамой, хорошим папой.
— поддержать себе и подростка в переходный возраст, сохранив отношения.
—  поведение или проявления, с которым родителям тяжело: не слышит, не слушается, берет чужие вещи, часто плачет, всего боится.

🔹 В группе:

Сейчас я набираю группу, в которой мы будут работать и изменять то, что мешает иметь подходящего партнера, хорошую дружбу, близость в семье, сохранять отношения или, наоборот, уходить из них.
Приглашаю и Вас поработать над отношениями в групповом формате!

🔸 Как я помогаю:

Используя психоаналитический, экзистенциально- гуманистический подход, методы системно-динамической семейной терапии, которым я обучалась у авторитетных психотерапевтов.

🔸 С кем работаю:

— индивидуально
— с парой
— с частью или всей семьей
— в составе группы.

🔸 Мои ценности в работе:

— каждый клиент ценный, уникальный и важный.
— три кита в работе: принятие, уважение и честность с клиентом
— соблюдение всех профессиональных этических принципов.
— образование и работа над собой:
Я регулярно повышаю квалификацию. Беру супервизии. Прохожу личный анализ.
Все это залог моей эффективности в помощи Вам.

🔸 Где работаю:

Мы можем работать как онлайн по видеосвязи, так и в кабинете в тихом и комфортном Психологическом центре (м Технологический ин-т).

Если у Вас есть вопросы, пишите! Готова помочь Вам!