GW Fitness

Добрый день! Меня зовут Александра и я провожу тренировки по плаванию, силовому и функциональному тренингу в фитнес-клубе GW Fitness на Будапештской.

Являюсь кандидатом в мастера спорта по спортивному плаванию, обучалась в Югорском колледже-интернате олимпийского резерва, состояла в сборной округа.

Тренировки по собственной методике со взрослыми и детьми от 4 лет.

Работа со мной подойдет для тех, кто хочет:
— научить своего ребенка плавать, развить координацию, укрепить его здоровье и опорно-двигательный аппарат;
— подготовиться к соревнованиям в бассейне или на открытой воде;
— преодолеть водобоязнь;
— увеличить выносливость и физические качества;
— научиться технично плавать кролем, на спине, брассом и баттерфляем;
— проплыть 500 метров без остановки;
— набрать мышечную массу и снизить % жира.

Тренировка длится 60−80 минут: разминка на суше + работа в воде. К каждому клиенту нахожу индивидуальный подход, исходя из его целей и возможностей.

Если у вас еще остались вопросы, буду рада на них ответить!