• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Александр Александрович Нестеров

Александр Александрович Нестеров

Был в сети 2 дня назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

СвязатьсяРепетитор приостановил набор учеников до 31 января 2022.
Принимает у себя
Кудрово,
Ладожская,
Пр. Большевиков,
Улица Дыбенко
Выезд к ученику
Правобережная,
Центр,
Весёлый Посёлок,
Ржевка-Пороховые,
1-Север,
Посмотреть все

О себе

Основная наша цель на консультации — это развитие у вас способности самостоятельно изменять себя, свое состояние в лучшую сторону.
Со своей стороны я буду профессионально организовывать процесс, чтобы это происходило, чтобы вы этому научились: увидели причины своих неприятностей и выработали новое позитивное отношение, поведение и понимание себя и ситуации.

Консультация длится 2,5 часа, регулярность — 1 раз в неделю. Если ситуация крайне тяжелая, то возможны и более частые встречи.
Принимаю в конце улицы Коллонтай, ближайшее метро — проспект Большевиков.
Работаю как очно, так и онлайн, предпочтение отдаю очным встречам. В такой период, будем стараться проявлять особую внимательность к своему здоровью.

Я вам помогу, если:

— вы хотите улучшить отношения и взаимопонимание в своей семье или в паре (не работаю с детьми младше подросткового возраста);
— вам кажется, что вы в депрессии, у вас долго держится неприятное эмоциональное состояние;
— вы хотите разобраться со своими чувствами;
— вы хотите понять, что с вами происходит и почему;
— вас одолевают негативные мысли;
— вы столкнулись с трудным жизненным выбором;
— вы хотите изменить себя, свой характер;
— у вас трудности в отношении к себе;
— вам интересно саморазвитие и вы хотите в этом еще больше продвинуться с моей помощью.

Каждый случай уникален, но с организационной стороны ход работы следующий:

  1. Я помогаю вам сформулировать то, в чем вы видите сейчас ваша главная трудность, над которой вы бы хотели поработать (она может быть не одна, но, но так как начать с чего-то нужно, то выделим самую на ваш взгляд, требующую изменений);
  2. Далее, мы проясняем цель, которую вы хотите достичь в процессе работы. Я вам говорю, насколько она достижима в рамках консультирования, и с помощью каких действий вы можете ее достичь, то есть, чем мы будем заниматься на консультациях, и на что будут направлены домашние задания;
  3. После того, как мы пришли к согласию в проблеме, цели и способах достижения этой цели, мы приступаем уже к следующим шагам, которые и будут составлять основу нашей работы.

Вот список основных направлений работы, то есть с помощью чего, в процессе консультаций, вы будете достигать позитивных изменений в вашей жизни:

— Работа с вашими чувствами которые есть здесь и сейчас. Развитие умений их осознавать, проживать и выражать. Так же мы будем уделять внимание тому, что происходит в вашем теле, потому что все, что происходит в нашем теле — это продолжение того, что происходит в нашей психике.
— Исследование того, как родились эти чувства, эмоции, состояния и ассоциации, то есть изучение того, что вами сейчас не осознается, но присутствует;
— Работа с вашим пониманием того, как устроен ваш внутренний мир, и как процессы внутри вас, сказываются на вашей жизни, здоровье, отношениях.
— Работа по определению вами ваших главных жизненных ценностей. Это важный момент, потому что в соответствие с ценностями, мы выстраиваем свое поведение, а чтобы изменить свое поведение из неприятного в то, которое будет вас радовать, не обойтись без ориентиров, которые вы сами для себя определили и хотите к ним стремиться;
— Отработка вами на консультациях нового поведения;
— Работа с вашими мыслями. То, как мы привыкли о чем — то думать очень сильно влияет на то, как мы к этому относимся (позитивно или негативно), поэтому, нельзя обойти стороной тему мышления и направления внимания;
— Конечно параллельно с этим, мы будем работать над развитием открытости и доверия в наших с вами терапевтических отношениях, потому что, если я вам буду не доверять, или вы мне, то у нас не получится открыть глубокие части вашей психики, в которых кроются причины ваших трудностей.

Мне близки экзистенциально-гуманистический подход и клиент — центрированная терапия, в своей работе я также опираюсь на идеи из телесно — ориентированного подхода. Регулярно сам работаю со своим психологом и посещаю терапевтическую группу.
2 года я работал психологом в государственном центре социальной помощи, там проводил индивидуальные и семейные консультации, вел тренинги, работал с различными социальными ведомствами. Получив обширнейший опыт психологической практики, я понял, что хотел бы сосредоточиться в первую очередь именно на консультировании, и постепенно я полностью перешел на частную практику.
Я учился в СПБГИПСР на психолога — консультанта, считаю, что это самый прекрасный вуз для будущих психологов! Мне очень нравилось учиться! Получал настоящее удовольствие от лекций, семинаров, разных практик и тренингов!)
После окончания института, отслужил в армии, этот опыт считаю для себя очень полезным.
Регулярно занимаюсь йогой, упражнениями общей физической культуры, бегом, люблю кататься на велосипеде и роликовых коньках. Половину жизни я провел на даче и это помогло развиться моей любви к строительству и вообще к тому, чтобы делать что — то своими руками.
Всю мою сознательную жизнь, больше всего, меня интересует тема развития человека, в первую очередь, потому что я сам хочу меняться в лучшую сторону.
А когда удается помочь в этом кому — то другому, то это отдельная великая радость!
Если у вас остались вопросы, то обращайтесь, с удовольствием отвечу!

Образование

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы, специальность – психология2016 г.
Подтверждено документом
Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования, арт-терапевт2020 г.
Подтверждено документом

Опыт

Психолог в государственном центре социальной помощи2018–2019 гг.
Подтверждено документом
На сервисе с мая 2019 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены

100%
Если в конце нашей первой консультации, вы будете разочарованы нашей с вами работой, то я не возьму с вас денег! Но я уверен, что такого не произойдет, и наша встреча будет для вас полезна!

Консультация длится 2,5 часа, стоимость 2700 р.
900 /60 мин.

Консультация длится 2,5 часа, стоимость 2700 р.
900 /60 мин.

Консультация длится 2,5 часа, стоимость 2700 р.
900 /60 мин.

по договорённости

1100 /выезд
Длительность занятия — 180 мин.

Свободные часы для занятий

 7 9 11 13 15 17 19 21 23
Пн
Вт
Ср
Чт
Четверг
07:00-23:00
Пт
Пятница
16:30-23:00
Сб
Суббота
07:00-23:00
Вс
Воскресенье
07:00-23:00
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
26
2
0
0
0
Сначала новые
Наталья

Пять с плюсом

Психология
Александр отличный специалист своего дела. Обратились с дочерью подростком. Помог расставить приоритеты, наладить отношения в семье. Спасибо!!! Рекомендуем👍
Анастасия

Пять с плюсом

Поиск решения проблем взаимоотношенийПсихологи по самооценке
Всё понравилось. Александр очень аккуратно и тактично направил мои мысли в нужное русло. После сеанса не покидало приятное ощущение легкости. Однозначно рекомендую.
Екатерина
Психология
Было очень комфортно работать, научилась понимать себя и свои страхи. Пока что считаю, что смогу работать дальше над своими проблемами сама, но если возникнут трудности - точно вернусь на приём к Александру
Ирина

Пять с плюсом

Психология
Я очень рада, что из всех специалистов, я обратилась именно к Александру! Он замечательный человек и находит подход так, что я открылась и освободилась от вещей, которые тяготили меня годами. Я очень благодарна Александру, за всю работу, что мы прошли вместе!
Анастасия

Пять с плюсом

Психотерапевты
Радует что смогла открыться.
Ася

Пять с плюсом

Психология
Просто замечательно
Денис

Пять с плюсом

Психотерапевты
Мой первый опыт общения с психологом! Отличный подход и приятная обстановка. Доброжелательный и понимающий специалист знающий своё дело.
Полина

Пять с плюсом

Помощь психолога
Отличный специалист. Думала, что понадобится несколько занятий для решения проблемы, но хватило всего одного
Мария

Пять с плюсом

Психотерапевты
Хочу выразить благодарность Александру. Внимательный ко всем деталям специалист (есть с кем сравнить). Понравился подход к работе (структура), доброжелательность и желание помочь. Провели несколько бесед, после которых сразу появилась ясность в вопросах для дальнейшей работы. Чего не было с предыдущим специалистом. Однозначно продолжаю работу и рекомендую друзьям. Спасибо!
Ольга
Психология
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».