Павлюченко Светлана

Приветствую Вас.
Немного поведаю Вам о том, как мы с Вами можем плодотворно и взаимовыгодно сотрудничать:
Для начала мы общаемся с Вами по телефону, выясняем цели, текущую ситуацию, возможные заболевания, параметры и прочее.
Если Вам необходимо предоставить данные по питанию, потребностям это единовременная консультация.

Если Вы предпочтете еженедельно отслеживать и корректировать Вас- это сокращённое индивидуальное ведение и строится как следующий пункт, но с предоставлением данных раз в неделю.

Если Вас необходимо вести 2−3 месяца и работать также индивидуально, действия следующие:

1. В течении первой недели на ежедневной основе наблюдаю, что Вы едите, какая у Вас активность.
2. Составляю план действий и со второй недели Вы начинаете работать, предоставляя данные.
3. С постоянной периодичностью я корректирую данные и ввожу новые.
4. Нахожусь ежедневно на связи с Вами, отвечаю на вопросы, поддерживаю, мотивирую и помогаю.

Работаю с тем, кому надо похудеть, кому надо набрать массу.
Корректирую питание при различных заболеваниях.

Я не Нутрициолог (со мной: сладкое это не вред, фрукты можно хоть на ночь).
Я не диетолог: Вы не будете есть одну курогрудку, ходить голодным и злым.

Я за здоровую, сытную, вкусную еду в больших количествах и при этом возможностью снижать вес!!!
Тренажёрный зал это качество и рельеф.
А мы это то, что мы едим!