Надежда Михайловна Шатохина

Рассказывать о том, какой замечательный тренер Надежда можно очень долго. Но это всё эмоции и, возможно, необъективно ;) Попробую ограничиться фактами. Цель занятий - изучение"конька" с нуля. Ну то есть абсолютного, до этого только классика, уровень любительский. Место тренировки "Прибой", Зеленогорск. *** Продолжительность - полтора часа. Тренировку Надежда провела очень грамотно, теория, различные упражнения на технику и между ними прокаты по километру. В общей сложности чуть больше 5 км, но нагрузка ... Я на 10 км классикой меньше выкладывался. Конечно за одно занятие полностью освоить "конёк" невозможно, но в процессе тренировки была зафиксирована скорость 11,8 км/ч За неделю до этого "классикой" средняя 6,9 и максимальная 9,7 Так-что результат однозначно отличный, будем продолжать заниматься с Надеждой и дальше

Надежда классно провела первую тренировку, пришла минута в минуту. Очень легко и непринуждённо вела занятие, задания на технику чередовались с прокатом на лыжах, обсуждалась теория. В конце занятия получилось проехать "коньком", что мне раньше казалось нереальным. Наконец-то я твердо уверен, что освою этот стиль с Надеждой). Всем рекомендую, очень квалифицированный тренер!

Прошла тренировка! Впечатления отличные. Энергичная, доброжелательная Надежда легко нашла общий язык с сыном. Тренировка включала в себя разные упражнения, было интересно. Были даны советы по технике бега на лыжах.