Алёна Сергеевна Поляшова

Здравствуйте!
Меня зовут Алёна, я квалифицированный психолог из Москвы. Провожу онлайн сессии, используя проверенные техники и методы когнитивно-поведенческой терапии.
Ниже представлены лишь некоторые из запросов, с которыми я работаю:

1. Проблемы с самооценкой;
2. Трудности в межличностных отношениях;
3. Сепарация;
4. Психологическая бессонница.

Психика человека — сложный и многогранный инструмент. Проучившись 6 лет в нескольких университетах, я продолжаю свое ежедневное развитие в сфере психологии, слежу за новейшими исследованиями, в работе опираюсь на проверенные годами методы.
Ниже представлена информация о моем образовании:

1. ФГБОУ ВО РГУ им. А. Н. Косыгина, «Социальная психология», бакалавриат, 2018−2022 г.
   1. ФГБОУ ВО РГУ им. А. Н. Косыгина, «Сохранение психологического здоровья и профилактика профессионального стресса», повышение квалификации, 2022 г.
   2. ФГБОУ ВО МГППУ, «Психологическая помощь населению с использованием дистанционных технологий», магистратура, 2022−2024 г.
   3. ФГБОУ ВО МГППУ, «Экстренная и кризисная психологическая помощь участникам образовательных отношений», профессиональная переподготовка (квалификация «кризисный психолог»), 2023 г.
   4. ООО «Психодемия», «Когнитивно-поведенческая терапия», повышение квалификации, 2023−2024 г.

Понимаю, что иногда самостоятельно определить запрос проблематично. Кажется, что ком нарастающих проблем такой необъятный, что уместить его в одно предложение невозможно. Или же наоборот, не смотря на отсутствие видимых проблем, Вас будто преследует неудовлетворенность жизнью, волнение или чувство тревоги.
Предлагаю в поддерживающей и теплой атмосфере сессии вместе поработать над исследованием Вашей жизни.
С уважением,
Алёна Сергеевна Поляшова, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.