Олег Николаевич Романенко

Личный тренировочный стаж — 33 года. Тренерский стаж — 24 года.
Высшее спортивное образование. Опыт работы в РФ и за рубежом. Старший тренер федерации фитнеса WBPF RUS.

Старший тренер сборной WBPF RUS.

С 1991 года начал заниматься в зале «Олимпия» г. Ленинграда,
Преподаватель национального университета фитнеса

В 2000 г. окончил Государственную Академию спорта и ф. культуры им. П. Ф. Лесгафта (специализация: силовые виды спорта).

Работал персональным тренером:

2001−2007 гг. — в фитнес-клубе «Сампсониевский»;

2007−2010 гг. — «Планета фитнес Сампсониевский»;

с 2010 г. — спортивный центр «Golden Body»;

С 2012 -" Олимпик тач"
Зал «Elite Gym» Таиланд. Сураттхани;

С 2013 — «Спортлайф»;

С 2014 — «Д -Атлетикс».

По совместительству с 2010 года преподавал диетологию в Lukovsky Model Agency.

Профессиональные навыки

Знание:

— основ базовой физиологии, биохимии, биомеханики, диетологии, ЛФК, спортивной медицины, профессиональные спортивные направления;

— более трех десятков методик и нескольких школ указанных видов спорта.

Преподавание:

— технической и теоретической части тяжелой атлетики, бодифитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга.

Основные направления работы с клиентами:

— коррекция фигуры (индивидуальная программа питания;

— оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений);

— восстановление (посттравматический период, после родов, нерационального питания);

-набор мышечной массы, сжигание жира, формирование эстетического телосложения;

— увеличение силовых характеристик:

абсолютной силы, силовой выносливости, взрывной силы, увеличение аэробной выносливости;

— повышение пластических характеристик;

ведение лекций, консультаций по диетологии;

— составление персонального плана диет.

Работал в залах Бангкока и острова Самуи.

Среди воспитанников есть серебряные призеры открытых чемпионатов Таиланда по бодибилдингу, финалисты чемпионата мира федерации фитнеса WBPF, финалисты и призеры кубков северо-запада и Довмонтова кубка федерации IFBB RUS, двукратная вице-чемпионка России по пауэрлифтингу, неоднократная рекордсменка России и чемпионатов Спб по пауэрлифтингу — Зайцева Юлия.

Увлечения: монохромная живопись, биология, фотография.
Являюсь организатором авторских путешествий в Юго-Восточную Азию. Проводник на островах Таиланда.