Сбросить вес, увеличить выносливость, поднять силовые способности на новый уровень? А может скорректировать осанку и повысить мобильность суставов? Какое бы спортивное желание у вас не присутствовало, его реализация улучшит здоровье, повысив качество жизни.
Последствия: здоровый сон, сильный иммунитет, снижение головных болей, прилив сил и энергии.
Помогу составить грамотный рацион, в частности растительный, так как спортивные результаты зависят от питания не меньше, чем от тренировок.

Образование

СПБГИКиТ, ФМКиТ, специальность – реклама и связи с общественностью2015–2019 гг.

Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с ноября 2019 г. (4 года)

Подтверждено Профи

Фотографии5

Услуги и цены

–10%

При заказе от 8 тренировок

Отзывы 15,0

Все услуги 1 ОФП 1

Лера

Пять с плюсом

14 января 2020

ОФП

Очень понравилась тренировка с Николаем! Объяснил как мне лучше заниматься: без веса или с дополнительным весом. Рассказал как правильно держать осанку, дышать, делать растяжку. Также составил примерный рацион моего питания: какое количество белков, жиров, углеводов я должна употреблять ежедневно и в каких продуктах они содержатся!! После тренировки я чувствовала себя прекрасно, стала лучше ощущать и понимать свое тело.

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Войти, чтобы оставить отзыв