Юлия Николаевна Сабченюк

Я-Юлия Сабченюк, профессиональный психолог.
Очень люблю свою специальность.
В работе и жизни опираюсь на критическое мышление, именно это привело меня на учебу сначала в институт клинической психологии, а затем познакомилась и обучилась методу КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Основной метод, имеющий дозанную эффективность. Использую его, как главный инструмент в работе с клиентами, помимо этого практикую психологическое консультирование.
Много и постоянно учусь, читаю профессиональную литературу, посещаю личного психолога.
Консультирую online по всему миру Google meet, Skype; и офлайн г. Санкт- Петербург, метро «Горьковская».
Помогу вам:
— снизить проявление тревожности, панических атак; депрессии, ипохондрии, ОКР
— снизить симптомы ПТСР;
— справиться с проявлениями трихотилломании (выдергивание волос), экскориации (самоповреждениями кожи- ковыряние, расчесывание, кусание губ, и т. п.);
-увидеть причины конфликтов в семье, коллективе, и обрести навыки справляться наименее безопасно для себя;
-научиться слушать свои желания и не бояться их озвучивать;
— найти причины неуверенности и негативного отношения к себе, научиться их предотвращать;
-увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением;
— научиться выделять неконструктивные мысли, останавливать их, переключать себя на конструктивные;
-обрести навыки самопомощи и быстрого снятия напряжения.
Моими ценностями являются
-принятие вас таким, какой вы есть, с индивидуальностью и исключительностью, независимо от вероисповедания, расы и сексуальной ориентации;
-эмпатия, мягко и бережно поддержу и буду на вашей стороне;
-безоценочно, не даю советов и не указываю как вам жить;
-будем двигаться последовательно к улучшению вашего внутреннего состояния, по чуть -чуть, но твердым курсом;
-соблюдение этического кодекса психолога;
-конфиденциальность, только вы и я.
Формат работы: сессии 55−60 минут.
Работаю с людьми старше 18 лет.