Александр Александрович Сапрыкин

У меня положительные впечатления о работе с Александром, так как для меня очень важно делать действия и видеть реальные результаты. Именно это и происходит на наших сессиях. До этого я занималась в гештальт подходе, но это были просто разговоры о жизни, которые ни к чему не приводили, не решали проблему и не давали мне даже более четкого понимания. Здесь же мы делаем много разных практик, я получаю «домашние задания», дополнительные материалы в виде всяких ссылок/книг, которые позволяют мне самостоятельно продолжать изучать проблему. Очень важно, что все структурно, с самого начала мы определили цели и шаг за шагом к ним идем. Результаты можно реально видеть и учиться новому образу мышления, чтобы в будущем уметь справляться с триггерными ситуациями самостоятельно, я думаю, это главное в терапии

Хочу выразить благодарность Александру благодарность за его непростой труд и добавить пару слов о том, как проходят сессии. Консультации проходят без осуждения, давления, с полным принятием и пониманием, что здорово помогает раскрыться. Александр часто задает очень правильные вопросы, которые заставляют заглянуть внутрь себя, куда ты еще не заглядывал. Каждая сессия - маленькое открытие себя с новой стороны, понимание себя и что не маловажно принятие себя для дальнейшей работы.

Когда я шла к Александру, я была настроена скептически к сеансу. У меня был негативный опыт обращения к другому КПТ-психологу, да и сам подход казался мне спорным: у меня сложилось мнение, что он на мне не сработает (что частично оказалось правдой).
Однако Александр смог определить, какая работа со мной будет наиболее продуктивной, и подобрал техники, которые помогают справиться с моими трудностями.

В работе с Александром мне нравится, что я могу прийти к нему на сеанс без лишней тревоги. Несмотря на то, насколько я разбита ему удается сохранять спокойствие, поддерживать и предлагать подходящую работу на сессии. Отдельно я благодарна Александру за то, что он прислушивается к моим пожеланиям как клиента и умеет сделать сеанс не только продуктивным, но и комфортным.

На данный момент терапия с ним продолжается. Схема-терапия, которую он для меня выбрал, - это новый подход для меня. За 5 сессий я уже вижу какие-то результаты работы с Александром, и мне интересно, к чему приведет меня дальнейшее сотрудничество с ним:)

Очень понравился Александр, как психолог! Чуткий, внимательный, профессионал своего дела. Была постоянно каша в голове, так Александр все разложил по полочкам. Теперь хоть понимаю в чем проблема моего поведения и как с этим работать. Буду продолжать сеансы с ним. Советую

После осознания срочной необходимости о помощи специалиста мои поиски заняли около 2-3х дней. На мою заявку отвечало очень много людей, мало кто нравился, но фавориты были проверены мной по всем пунктам. Я задавала вопросы, искала информацию в интернете... И вот на 3 день откликнулся Александр и ничего искать не пришлось) Потому что он сразу четко ответил мне в чате на мои вопросы исходя из моей ситуации и я просто поняла, что мне точно к нему. А если ошибусь - бывает. Но не ошиблась! Интуитивно выбрала и ни разу не пожалела! Чувствую на сеансах 100 процентов понимая, и 0 процентов осуждения. Проблемы начинают казаться огромными препятствиями, а просто искаженными образами, от которых мы все в силах избавиться и Александр показывает, как можно будет делать это самостоятельно! После первой консультации мне стало лучше, но в моем случае эффект накопительный и с каждой сессией качество жизни и осознанность значительно растет вверх! Ежедневно в рассказах рекомендую всем друзьям😂 и вам!

Обратилась к Александру за помощью (проблемы в отношениях, тяжёлое эмоциональное состояние)
Быстро договорились о первой встрече. На тот момент была путаница в эмоциях и ,как потом поняла в мыслях.
Приятно что Александр заранее подготавливается к консультации - мне сразу было отправлено несколько тестов.
Впечатление о консультациях самое положительное . Могу сравнить со школьными уроками.)) Первый "урок" - знакомство, вводный материал, постановка целей,домашнее задание)
Последующие "уроки" - проверка и разбор домашнего задания, повторение изученого материала, новая тема, домашнее задание. ))
Пока было 3 сессии, но я уже заметила улучшения, за что хочу выразить благодарность Александру.
Итог: если у вас "на душе" не спокойно и/или эмоционально состояние не в желаемом порядке можете смело обращаться- Александр поможет найти не только причину вашего состояния,но и "корень" этой причины- подскажет и поможет с ней справится.

Хороший специалист, отлично разбирается в подходе. Эффект от сеансов ощущается и достаточно быстро.Александр всегда был внимателен к моим чувствам и эмоциям, что создавало ощущение поддержки и заботы. Я заметил значительные изменения в своем восприятии себя и своих отношений с окружающими благодаря нашей работе.

Специалист говорит чётко по делу. Грамотный. Вежливый. Рекомендую.

Занимаюсь с Александром уже почти полгода, и результаты превзошли все мои ожидания (ранее обращаясь к психологам, уходил спустя несколько занятий, понимая, что это не то, что мне нужно).

Александр работает в когнитивно-поведенческом подходе, что оказалось для меня особенно эффективным. Его метод помогает не только структурировать мысли, но и видеть четкую связь между мыслями, эмоциями и поведением. Это открыло мне глаза на многие аспекты моей жизни, которые раньше оставались незамеченными.

Благодаря работе с ним я научился отслеживать и понимать свои эмоции, а также разбираться в себе гораздо глубже. Он вселил в меня уверенность, научил быть добрее к себе и показал, что любые проблемы решаемы.

Я чувствую, что качество моей жизни значительно улучшилось, хотя впереди еще много работы. Александр, огромное спасибо за вашу поддержку и профессионализм!

Я бы хотела выразить благодарность Александру, человеку, который реально помог за те пару сеансов, которые мы провели, это каждую неделю уже около двух месяцев. Я не могу говорить за эффективность другим людям, может быть мне просто очень подошел подход с точки зрения терапии и какой-то личностный подход, что реально есть результаты, правда я пришла в терапию точно зная, что мне нужна помощь и обходных путей особо не осталось, но мне кажется, это всё сработало вместе. Александр отлично добирается до сути, не задевая болезненных эмоций, аккуратно формулирует вопросы, интересно наблюдать, как он параллельно за мной исследует, сидит думает, что-то записывает не выходя из разговора. Наверное, важно отметить, что под личностным подходом я имею несколько вещей, например то, что человек углубляется в вопрос вне сессии, и на следующей сессии он уже может как-то проверенными методами (читал науч литературу, консультировался с куратором) направить меня в более полезное русло, он ни разу не оставил меня посреди вопроса на конце сессии, чисто потому что время закончилось, это не было бы плохо, просто Александр сначала убедится, что всё нормально, и что горящие вопросы закрыты, отпустил меня на неделю со спокойной душой - всё же говорит о человеческом неравнодушии, что я считаю очень ценным в терапии. Я пришла после психиатра зная уже свой диагноз некоторое время, Александр сказал, что может с этим работать и методика в которой он работает доказанно помогает при конкретно моей штучке, так сказать. Может поэтому пазл сложился. Я советую сначала сходить к психиатру, если ищите уже психотерапевта и не ходили, чтобы могли более точечно искать помощь, а не тратить много денег и времени на это, как это сделала я. Но думаю, если бы я, кстати, попала к Александру еще несколько лет назад, он всё равно посоветовал бы мне сходить к психиатру, и мне бы пораньше стало лучше. Да, кстати, большой плюс КПТ(научно доказательной методики) в том, что на сессиях мы не только разговариваем про мысли и ощущения, как, простите за личное мнение, бесполезный гештальт, Александр может сказать свое мнение (хоть этим не злоупотреблет и делает это максимально точечно и когда видит это надобным) и посоветовать максимально приземленные вещи, которые реально надо иногда делать - типа сходить к врачу или попытаться сделать то, что не получается давно - мы просто договариваемся о том, что я буду делать, и эти действия мне в последствии помогут. Я считаю это супер круто, потому что болтать о жизни классно, но в моей штучке(КПТСР) это часто ретравматизация. Что еще? У Александра есть свой просветительский ютуб канал, который смотреть можно бесплатно, книги он дает почитать, которые можно найти в интернете бесплатно и сессия с таким реально полезным специалистом в 2к считай что тоже за даром. Большой плюс в ютуб канале то, что там можно посмотреть видео и рассмотреть Александра, понять приятно ли вообще будет общаться будет с человеком и решить хотели бы вы попробовать работу с ним. В общем да, советую попробовать хотя бы ютуб ("Соответственно психология") и одну, скажем, сессию, потому что будто специалисты такого уровня стоят дороже (что тоже говорит о какой-то продуманной человечности, кстати, потому что люди часто приходят накладками в жизни, и не все могут себе позволить дорогих специалистов, а помощь всё же нужна, поэтому специалисты как Александр на вес золота) кстати можно добавить еще шутку, что я узнала, что Александр в прошлом программист, то есть технарь, и раньше он программировал компьютеры, а теперь мозги, вот такого рода шутка (да не надо кидаться тухлыми яйцами, мне смешно)