Иван Михайлович Середа

Всем привет! 👋🏻

Меня зовут Иван, я фитнес-тренер с комплексным подходом, ориентированным на результат. Помогаю избавиться от болей, обрести свободу движений, стать сильнее и увереннее в своем теле.

Почему выбирают меня:

✔️ 7 лет личного опыта и 3 года успешной работы с клиентами.
✔️ Комплексный подход: биомеханика, миофасциальный релиз, терапевтические упражнения, силовые и функциональные тренировки.
✔️ Индивидуальная программа, разработанная под ваши цели: от восстановления после травм до набора мышечной массы.
✔️ Упражнения доступны каждому, независимо от уровня подготовки.
✔️ Результаты, которые не только видны в зеркале, но и ощущаются каждый день.

Что я предлагаю:

🔹 Персональные тренировки:

• Помогу вам накачаться, увеличить объем мышечной массы и стать сильнее.

• Индивидуальные занятия для коррекции осанки, устранения болей и улучшения общего состояния.

• Функциональные тренировки с собственным весом, укрепление тела, развитие гибкости и координации.

🔹 Комплексная работа с телом:

• Решение проблем с осанкой и стопами: устранение плоскостопия, восстановление сводов стоп, улучшение осанки.

• Устранение болей в шее, пояснице, коленях и других зонах.

• Восстановление после травм, проработка триггерных точек и снятие зажимов.

📩 Напишите мне прямо сейчас, чтобы записаться на бесплатную консультацию и начать менять свое тело и здоровье уже сегодня. Сильное и здоровое тело — это не мечта, а реальная цель, которую мы достигнем вместе! 💪