Анастасия Александровна Шестакова

Анастасия просто замечательный тренер! Очень подробно объясняет и очень внимательно за всем следит! У меня был запрос на то, чтобы я полюбила тренировки (до этого меня было не заставить), и я их правда полюбила! Уже видны результаты - стала гораздо лучше растяжка, выносливость, спина, подтянулась в целом. И это всего лишь за месяц! Ощущаю себя гораздо здоровее и лучше! Спасибо огромное Насте♥️

Анастасия прекрасный преподаватель и отличный специалист !
На всех занятиях она выстраивает индивидуальную программу учитывая потребности моего тела !
Мне всегда очень лениво, но буквально спустя 10 минут от занятия я уже увлечена и наслаждаюсь занятием !

Спасибо !

Анастасия супер тренер! Подбирает разнообразные упражнения под текущие задачи. После перелётов разгружаем спину, тянемся, укрепляем мышцы. Очень рада, что у меня есть такая специалистка теперь для поддержания меня в рабочем состоянии)))

Занимаюсь с Анастасией стретчингом и хатха йогой, тело стало чувствовать себя прекрасно, ушли боли в спине, мышцы подтянулись. Всегда разнообразные занятия. Очень грамотный специалист. Рада, что выбрала вас!

Очень довольна нашими тренировками с Анастасией. Упражнения подбираются под мой запрос, подробно объясняется и контролируется их правильное выполнение, чувствую изменения в теле. Спасибо!

Анастасия, супер специалист, все обьясняет, какое упражнение доя чего, учитывает все пожелания, спокойная, улыбчивая, фигура просто класс, смотришь на неё и появляется мотивация)))))) спасибо огромное, всем рекомендую!

Все супер, учитывает все особенности организма! Тренировки подбираются под запрос. Буду работать дальше!

Хочу поделиться своим опытом работы с лишним весом вместе с тренером Анастасией. Занятия были интересными и разнообразными, программа была адаптирована под мои цели. Мы не только занимались тренировками, но и следили за питанием, тренер дала рекомендации по питанию и помогла разобраться с качеством и свойствами пищи, за что отдельное спасибо!

Уже после нескольких занятий я заметила улучшения: стала чувствовать себя лучше и более энергичной. Анастасия всегда на связи, поддерживает и помогает

Однозначно могу рекомендовать тренера Анастасию тем, кто хочет достичь своих целей. Спасибо!😌

Анастасия - очень приятная девушка. Начали заниматься с ней пилатесом на прошлой неделе. Пунктуальная, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует, прислушивается.

Все шикардос , Анастасия супер😍
Занимаюсь с удовольствием )