Ксения Алексеевна Шушарина

Здравствуйте меня зовут Ксения!

•Дипломированный фитнес тренер
•Нутрициолог
•Действующий спортсмен по бодибилдингу, категория фитнес бикини
•Опыт в фитнесе более 5 лет

Комплексный подход:
•Провожу анамнез, учитываю все особенности человека, ограничения по здоровью, образ жизни
•Индивидуальный подход
•Постановка техники выполнения упражнений в тренажерном зале в офлайн/онлайн формате
•Онлайн тренировки провожу в формате видеосвязи от уровня подготовленности человека
•Не работаю с материалами в записи, только личное наблюдение, для безопасности и эффективности
•Консультация по питанию на всем протяжении ведения до результата
•Обучающая составляющая, от тренировочного процесса, питания, до поддержания результата на всю жизнь)

Работа со мной:

ОФЛАЙН/ОНЛАЙНПОЛНОЕ ВЕДЕНИЕ
Тренировки дом/тренажерный зал/в формате видеосвязи+программа питания и тренировок
(Программа питания составляется индивидуально исходя из цели, разбор рациона, составление продуктовой корзины исходя из вкусовых предпочтений, составление рациона)

Работа со мной нацелена на долгосрочный результат без откатов!
Так же отдельное внимание уделяю проработке ягодиц 🍑 Объясню все нюансы по техники, как максимально на них воздействовать, чтобы они откликались на тренировке🏋‍♀
Так же, посмотри мой результат и результаты моих подопечных и напиши к чему ты стремишься✍

Помогу:
•Поставить технику
•Активировать нейромышечную связь, и укрепить мышечный корсет
•Снизить вес
•Скорректировать осанку
•Набрать мышечную массу
•Нравится отражению в зеркале
•Наладить отношение с едой
•Чувствовать энергию в течении дня
•Не свернуть с поставленной цели 🎯

Результаты подопечных можно посмотреть в профиле.