Гулия Салаватовна Сибагатуллина

Психолог, медицинский психолог, психотравматолог, судебный эксперт.
Работаю с людьми, начиная с 5 лет.

Не консультирую пары.
Работаю по предоплате 500р.

В настоящий момент, я работаю в одной из крупных Федеральных клиник, а значит я уже прошла профессиональный отбор, что гарантирует мой профессионализм.
Более 10 лет я работаю с людьми, помогая им справляться с проблемами, жизненными трудностями, болью.
Важным в работе считаю понять, что в действительности хочет человек, помочь ему это осознать и подобрать наиболее эффективный, индивидуальный способ решения. Это всегда даёт результат. Моим главным преимуществом является то, что я имею клиническое углубленное образование, регулярно повышаю свое образование, состою в профессиональных сообществах, прохожу супервизии, личную терапию и регулярно выступаю на различных конференциях, форумах.

Проблемы, с которыми я работаю:

-Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сверхактивность, пугливость,
-Неуверенность в себе,
-Низкая самооценка,
-Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела),
-Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
-Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
-Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач
-Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
-Стресс, развитие навыков саморегуляции
-Недовольство жизнью и переживание бессмысленности;
-Одиночество;
-Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется;
-Неумение говорить людям «нет»;
-Справиться с депрессией, чувством вины и стыда, страхом, тревожностью.

Анонсируем дату начала Когнитивно-поведенческой группы для подростков с 18.03.2023 г.

Начало: 18 марта 2023 года

Группы проходят по пятницам с 17:00 до 19:00

Общая продолжительность группы: 10 встреч по 2 часа, 1 раз в неделю.

Мероприятие проводится в очном формате по адресу: Думская улица.
🚇: Невский проспект выход на Михайловскую улицу.

Максимальное количество участников: 7 человек.

🔸Когнитивно-поведенческая терапия — это одна из самых бережных форм психологической и психотерапевтической работы. Когнитивно-поведенческая психотерапия — единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу.

🔸Участие в КОГНИТИВНОЙ ГРУППЕ — это возможность:
— научиться выявлять «неправильные» мысли, которые запускают тревогу, снижают настроение, ухудшают отношения;
— выработать навык правильно воспринимать информацию и спокойно реагировать на события;
— нарастить стрессоустойчивость,
— повысить уверенность в себе
— Перестроить свое мышление, чтобы лучше понимать себя и не усложнять жизнь и отношения;
— Научится самостоятельно проводить анализ проблемной ситуации и находить для нее лучшие решения;
— Попробовать новые для себя формы поведения, которые помогут сделать жизнь комфортнее, а достижение целей реальным;
— Освоить различные техники помощи себе и управления своим состоянием;
— Повысить качество своей жизни.

Между встречами участникам будут даваться специальные домашние задания, направленные на разрешение индивидуальных сложностей и задач. На последующих встречах будет возможность разбора появляющихся сложностей, мешающих их выполнению.

🔸Когнитивную

♦Внимание! Могут быть противопоказания.
Участниками группы могут быть только подростки 16−18 лет.

Стоимость: одного занятия 3000; при оплате 10 занятий -25000₽