Полина Андреевна Скарлош

Всем привет! Меня зовут Полина, и я готова познакомить вас с разными направлениями в фитнесе! Я с детства много занималась танцами, и у меня есть большой опыт участия в междугородних конкурсах в составе коллектива эстрадных танцев. Сейчас я инструктор групповых программ по аэробике и степ-аэробике, силовым тренировкам, пилатесу и стретчингу. К тренировкам я отношусь как к способу помочь организму быть здоровее, сильнее и продуктивнее в обычной жизни, с этой задачей мне помогает справиться мое медицинское образование и опыт работы в этой сфере (я закончила медицинское училище, сейчас обучаюсь в медицинском университете РНИМУ им. Н. И. Пирогова на педиатрическом факультете).
Как в индивидуальных, так и в групповых тренировках я уделяю внимание:
1) возрасту клиента и его начальному уровню физической подготовки;
2) пожеланиям клиента (похудение, более гармоничное строение тела, улучшение эмоционального состояния);
3) правильной технике упражнений;
4) прогрессу в процессе тренировок и смене программы;
5) поддержанию хорошего настроения :)