- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Алина Евгеньевна Смоленская
Была в сети вчера в 14:02Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Рада приветствовать Вас у себя в профиле!
Меня зовут Алина, и я дипломированный психолог, магистр психологии, член ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Работаю в подходах ОРКТ** и КПТ**.
Эффективно работаю с такими запросами, как:
— беспокоит постоянная тревога;
— сложно справляться с переживаниями;
— недовольство собой и низкая самооценка;
— нет сил и желания что-то делать;
— постоянно откладываю задачи на потом;
— ставлю цели, но никогда их не достигаю;
— боюсь, что меня осудят окружающие;
— не получается выстроить границы с близкими людьми.
Мы можем провести несколько встреч, чтобы решить конкретную проблему и обозначить шаги, которые необходимо сделать дальше. А можем пойти в длительную терапию, чтоб добиться измений на глубинном уровне и качественно улучшить жизнь.
Цель моей работы — научить Вас самостоятельно справляться с возникающими трудностями, чтобы психолог был не нужен.
Принципы моей работы:
— не оцениваю;
— не критикую;
— не осуждаю;
— всегда нахожусь на стороне клиента, даже если я там пока одна;
— ориентируюсь на благополучие клиента;
— гарантирую полную конфиденциальность.
Постоянно учусь, прохожу супервизии и личную терапию, чтобы быть ещё эффективнее в работе с Вами.
В рамках нашей работы, я буду давать задания и техники, которые Вы сможете отрабатывать между нашими встречами.
Напишите мне, и мы договоримся о времени нашего первого бесплатного созвона для знакомства.
*ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия. Данный подход позволяет достаточно быстро определить желаемую цель, а также ресурсы и шаги для её достижения.
*КПТ — когнитивно-поведенческая терапия. Основывается на идее о том, что наши мысли управляют нашими эмоциями и действиями. Изменив мысли можно изменить жизнь!
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Пять с плюсом
15:38
Оставить отзыв