Ваш регион Санкт-Петербург?ДаВыбрать другой регион
7 106 407
клиентов доверили дела профи
Спортивные тренеры
  1. Спортивные тренеры
  2. Бег
  3. заказ 1567002893

Бег

Выполнен 29 августа 2019

Описание заказа

Противопоказаний нет

Нужно скорректировать технику бега. Сейчас бегаю так, что коленки чуть внутрь, носки в стороны, наступаю на пятку, стельки кросовок проминаются ближе к внутренней части. Это не мешает мне пробегать по 15 км, но, т.к. техника неправильная, то хочется её улучшить. Готов заниматься по утрам в Таврическом саду. Бегать планирую на длинные дистанции: всякие марафоны, трейлы и прочие айронмэны )

 Чернышевская

Заказ выполнил

Пять с плюсом
Тимур - отличный тренер! Готовил меня месяц к соревнованиям по бегу. Дистанция 10 км. До этого я бегал 2 раза в неделю и результат был, примерно, 60 минут на это расстояние. Далее месяц подготовки с тренировками по 6 раз в неделю и… На соревнованиях я пробежал за 47,5 минут десятку - мой рекорд.... Читать дальше
Тимур разработал мне индивидуальную программу и корректировал её под моё самочувствие, текущие результаты, показания бегового компьютера ..... и прочие факторы. Каждый день звонил\писал: узнавал, как успехи и здоровье после предыдущей тренировки. С таким серьезным подходом со стороны тренера, ты и со своей стороны никогда не допустишь халявы, и тренировочный процесс будет суперпродуктивным. Короче, Тимур классный тренер, однозначный респект. Спасибо тебе за подготовку!
28 октября 2019
Андрей, м. Чернышевская
1000 

Похожие заказы

Кикбоксинг

Противопоказаний нет

667 Выполнен 22 сентября 2019

Йога: занятия на территории клиента, помещение есть

Примерно 10-12 человек.

3000 Выполнен 25 сентября 2019

Рукопашный бой

Противопоказания: Не противопоказания , а скорее - ограничения. У ребенка непропорциональное тело - оч. короткие конечности. Уже сделано несколько операций по удлинению ног - рук( то есть они переломаны, удлинены и срощены). поэтому и не занимались ранее.

1000 Выполнен 29 сентября 2019

Самбо

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 3 ноября 2019

Йога

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 28 ноября 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 13 января 2020

Фитнес

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 25 января 2020

Боди-балет

Противопоказаний нет

800 Выполнен 29 февраля 2020

Стрип-пластика

Противопоказаний нет

1150 Выполнен 14 февраля 2020

Детская хореография

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 2 марта 2020
6 услуг по бегу от 600  до 8000 

Статистика основана на актуальных ценах 268 тренеров

Услуги по бегуСтоимостьЕдиница
измерения
Бег на длинные дистанции
5301500 ч
Бег на средние дистанции
6001500 ч
Бег на короткие дистанции
7001500 ч
Бег марафон
6001700 ч
Бег с препятствиями
6001500 ч
Эстафетный бег
6708000 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

530 — 1500 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 268 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера