Александр Пранасович Степонавичюс

Окажу помощь в преодолении трудностей в общении и взаимоотношениях, построении эффективного взаимодействия с другими людьми и развитии коммуникативных навыков.

Консультирую по проблемам отношений в парах, в том числе - "сложных отношений"- "любовные треугольники", полиамория, полигамность, "открытый брак", свингеры.

Помогу избавиться от неприятных переживаний, обучу навыкам психической саморегуляции - работе с эмоциональными состояниями (страх, тревога, злость, отвращение, печаль и т.д.), фобическими реакциями, избеганиями и чрезмерными привязанностями.
Обучу комплексным методам, позволяющим преодолеть трудности в учебе, включающим в себя:

• повышение успеваемости эффективности учебной деятельности.
• изменение отношения к "нелюбимым" предметам и преподавателям.
• развитие устной речи и навыков самопрезентации, устранение трудностей и волнений в публичных выступлениях (устных ответах) перед любой аудиторией.
  -психологическая подготовка к экзаменам.
  Дополнительно - профориентация и консультирование по выбору дальнейшего образовательного маршрута.

Проконсультирую в области экзистенциальных проблем- поиску "себя", "смысла жизни", самореализации.

Авторские программы и разработки по работе с ленью, страхами, управлением мотивацией, тайм-менеджменту, планированию и достижению целей, коррекцией учебной дезадаптации, психической саморегуляцией, трансформацией личностной истории. Проективные рисуночные методики.