Татьяна Анатольевна Субботина

Работаю со взрослыми, которые были послушными, милыми и удобными детьми для всех вокруг. Поэтому сейчас вам сложно:

— распознавать эмоции и опираться на них

— удовлетворять свои потребности и заявлять о них

— отстаивать границы в коммуникации и делать это гибко и спокойно

— принимать решения и ставить цели, учитывая свои интересы, без чувства вины

— выстраивать здоровые отношения с глубокой эмоциональной близостью

— признавать успехи и достижения и радоваться им

— общаться со своими детьми по-другому

Я работаю в следующих подходах: схема-терапия, транзактный анализ, коучинг. Эти подходы рассматривают как детский опыт, сформировавший особенности вашей психики, так и контекст настоящего и будущего. Это идеальное сочетание методов для ответов на вопросы «почему это устроено именно так?» и «как это изменить?». Так же я применяю проективные техники (арт терапия, МАК)

Мне 35 лет, у меня есть муж, трехлетний сын и собака, помимо психологии я увлекаюсь творчеством и рисованием. Веду канал в телеграм

На сессиях со мной можно:
‌
— открыто говорить о себе, своих чувствах и сложностях
‌— смеяться, плакать, злиться, смотреть в задумчивости в одну точку, вываливать весь информационный поток без рецензирования
‌— ощутить собственную достаточность
‌— говорить о детстве, или оставаться в недавнем опыте
‌— быть уверенными в конфиденциальности диалога
‌— поговорить о нежелании продолжать терапию

Первая встреча-знакомство (20 минут) бесплатна. На этой встрече мы обсудим ваш запрос и вместе примем решение о начале работы и ее условиях.

Больше отзывов о моей работе вы можете найти в разделе «фото»