• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 5
Аватар Александра Андреевна Тихонравова

Александра Андреевна Тихонравова

Была в сети больше года назад

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Регион
Москва
Работает дистанционно

О себе

Жизнерадостный и коммуникабельный человек, уверена, мы с вами найдем лучший подход для вас и общий язык!
Ответственно подхожу к решению ваших задач и составляю план тренировок по наиболее эффективным методикам!
Помогу улучшить любые показатели, взойти на пьедестал, доказать себе и окружающим, что вы способны на большее!

Профессионально занималась велоспортом 8 лет. Хочу передать свои знания и свой опыт.
Занимаюсь лёгкой атлетикой, скалолазанием на любительском уровне.
Богатый жизненный опыт реабилитации после травмы и мотивации на преодоление жизненных сложностей.
Большой опыт личных наработок.
Я занимаюсь индивидуальными функциональными тренировками, тренировками на велосипеде (c 0 и до профи), провожу интервальные и кардиотренировки, исходя из целей и вашего уровня подготовки.
Работаю с любым уровнем подготовки, от нулевого до профессионального.

Работаю воспитателем в частной общеобразовательной школе.
Помогу освоить программу начальной школы, заинтересую ребенка в получении новых знаний и повышу его интерес к учебе. Умею найти подход к каждому ученику.
Сама учусь в Высшей школе технологий и энергетики, по специальности "Автоматизация технологических процессов и производств".

Образование

Смоленское государственное училище олимпийского резерва, направление подготовки – физическая культура, велоспорт (шоссе)2014 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с июня 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Достижения

Кандидат в мастера спорта по велоспорту-шоссе в групповой гонке2013 г.

Фотографии7

Услуги и цены

30%
На первую тренировку. На курс от 10 тренировок.

Постановка техники бега, подготовка к соревнованиям, составление индивидуальных планов в соответствии с имеющимися ограничениями и противопоказаниями
1000 /ч

1000 /ч

1000 /ч

по договорённости

1000 /ч

1500 /ч
Все услуги и цены 11
5 
4 
3 
2 
1 
4
0
0
0
1
Юлия
Всё хорошо, тренер пришла вовремя, нашла общий язык с ребёнком.
Татьяна
Велоспорт
Тренер не пришла в условленное время, на сообщения и звонки не отвечала. Ждала 20 минут, ушла так и не получив ответа, почему тренер не пришла.
Никита
Бег
Мария

Пять с плюсом

Велоспорт
Александр

Пять с плюсом

Роликовые коньки
Замечательный тренер. Мастер своего дела. Все понятно объясняет и показывает. Пунктуальна и тепелива. Получил исчерпывающие ответы на все заданные вопросы. Рекомендую
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».