Ирина Анатольевна Трифонова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт.
🌱Помогаю справиться с трудными ситуациями, найти пути разрешения проблем, разобраться в себе и отношениях.

🌱С какими темами вы работаете?
Ко мне на консультацию можно обратиться с:
✅Личностными трудностями:
-неуверенность в себе, самооценка;
-не могу найти партнера;
-трудно строить отношения;
-трудно выражать свое мнение, отказывать;
-сложности выбора, принятия решений;
-вопросы самоопределения;
-тревожность;
-профессиональное выгорание;
-эмиграция.
✅Трудностями в отношениях:
-неудовлетворенность в отношениях, что-то не так;
-секс, близость;
-кризис в отношениях;
-конфликты;
-измена;
-развод/предразводная ситуация;
-переживаю расставание, разрыв.

🌱Как будут проходить консультации?

Я работаю в гештальт-подходе. Особое внимание здесь уделяется повышению уровня осознанности своих потребностей, чувств, желаний и тому, что препятствует их удовлетворению.

Гештальт-терапия фокусируется на настоящем, на том, что происходит прямо сейчас. Что прямо здесь и сейчас делает клиент, как он это делает и как происходит так, что у него создается проблема.

На первой консультации мы знакомимся, обсуждаем запрос и имеющиеся сложности, выбираем направление дальнейшей работы. Консультация проходит в формате диалога.