- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Ирина Сергеевна Черкасова
Был в сети вчера в 22:39Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
9-летний опыт работы в спортклубах по направлениям: детская йога, функциональные тренировки для взрослых, ОФП, работа с плоскостопием и сколиозом, разработка плана питания для набора веса или похудения.
Система занятий, направленных на общую проработку всех групп мышц, улучшение их гибкости и развитие здоровой подвижности тела, своя разработанная методика, которая включает комплекс упражнений из йоги, лечебно-восстановительной физкультуры, общей физической подготовки и растяжки.
Работа с профилактикой опущения органов малого таза и тренировка мышц тазового дна.
Готова заниматься как в спорт клубе в Вашем районе, у Вас, на улице, так и дистанционно.
Образование
Опыт
Альбомы4
Outdoor фитнес
5 фотографий
ЛФК для детей/ОФП/ЛФК при плоскостопии, сколиозе
11 фотографий
ДЕТСКАЯ ЙОГА
9 фотографий
ОФП/Фитнес/Функциональный тренинг/йога/лфк/outdoor фитнес
16 фотографий
Фотографии43
Видео1
Услуги и цены
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Рекомендую Ирину , как тренера по растяжке.
Пять с плюсом
Упражнения укрепляют всё тело, а также очень быстрый результат. Раньше для меня спорт был не в удовольствие и я каждый раз себя заставляла, а с Ирой я полюбила заниматься, и каждый раз иду с желанием на тренировку.
Пять с плюсом
И ее личная форма это подтверждает, ведь «лицо» тренера, это его тело.
Ирина очень грамотно объясняет и теорию и практику, также дает нагрузку подходящую именно мне , а не просто какие-то одинаковые упражнения. Каждый раз тренировка отличается.Было легко договориться о времени и днях занятий. Рекомендую Ирину как отличного тренера !!!
Пять с плюсом
Продолжаем тренировки.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
было бы время, занималась бы чаще, очень благодарна!
Пять с плюсом