Рифат Ильдарович Уразгильдеев

Тренер по физической подготовке

Обладаю значительным опытом в спорте: являюсь чемпионом и призером соревнований по баскетболу и водному поло, а также имею 5 лет опыта тренировок в тренажерном зале, что дало мне знания и навыки в области физической подготовки. За 14 лет спортивного стажа и 2 года работы тренером я разработал уникальный подход, позволяющий клиентам эффективно достигать своих целей. Специализируюсь на создании эффективных программ для улучшения физической формы, выносливости и силы. Мой подход включает индивидуальную работу с клиентами, разработку комплексных тренировок и мотивацию для достижения наилучших результатов.

Чем я могу быть полезен:

-Разработка персонализированных программ тренировок, учитывающих цели, уровень подготовки и физические особенности клиента.

-Повышение выносливости, силы и общей физической формы через эффективные и безопасные тренировки.

-Консультации по питанию и образу жизни для улучшения результатов и поддержки здоровья.

-Коррекция техники выполнения упражнений для предотвращения травм и повышения эффективности тренировок.