Ирина Владимировна Вадишева

Всем привет! 😊

Я преподаватель йоги, пилатеса, йоги для беременных и специалист по послеродовому восстановлению.
Уже 9 лет я помогаю людям быть здоровыми, чувствовать себя легко и свободно в повседневной жизни.

Я придерживаюсь бережного и целостного подхода к движению. Мои тренировки, в первую очередь, про здоровье и заботу о своём теле.

Если вы:
— хотите здоровое, лёгкое тело без боли, отёков и травм
— хотите укрепить мышцы, повысить гибкость, баланс, снять нагрузку с суставов, сделать своё тело гармоничным
— беременны и хотите поддержать и подготовить своё тело к родам, расслабиться
— недавно родили ребёнка, хотите восстановиться и укрепить своё тело
— занимаетесь профессиональным спортом и хотите поддержать здоровье и улучшить ваши спортивные показатели
— хотите перезагрузить нервную систему, научиться расслабляться

Я буду очень вам рада!