- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
Елена Леонидовна Ямских
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте) мне 46 лет, и я точно знаю как девушке после 35 создать СТРОЙНУЮ, УПРУГУЮ фигуру и укрепить ЗДОРОВЬЕ !
Уже 27 лет я работаю тренером, 17 из них преимущественно с женщинами.
Уже 30 лет мои тренировки не прерываются более чем на 1 неделю, я испробовала на себе огромное количество методов, способов, всевозможных диет — в результате чего вывела свою СИСТЕМУ, которая позволяет добиваться отличных результатов быстро и без вреда здоровью!
А еще, я:
Заслуженный Мастер Спорта,
6-кратная Чемпионка Мира по пауэрлифтингу (IPF)
5-кратная Чемпионка Европы и мн. др --------------------
То, что происходит с моими ученицами — произойдёт и с вами тоже:)
А я уже 27 лет работаю тренером и очень люблю свое дело.
Итак:
Вы заметите качественные перемены своего тела уже через месяц он-лайн занятий со мной:
— снижение веса на на 2−4 кг (в зависимости от исходного и цели занятий)
— подтянутые, упругие мышцы
— уменьшение талии 2−10 см (в зависимости от исходного)
— избавление от одышки
— укрепление суставов
У вас прекратятся срывы, переедания, вы разберетесь в своём рационе,
— научитесь выбирать продукты для стройности и здоровья
— узнаете как кардинально не меняя свои пищевые привычки и не голодая перейти на сбалансированное питание.
Научитесь ценить себя и находить радость не в еде.
Избавьтесь от лени
Найдёте время не только на тренировки, но и на «приятные мелочи», которые раньше не могли себе позволить.
Через 3 месяца занятий вы будете гордиться своей фигурой и принимать комплименты от окружающих.
Осторожно!
Возможно придётся обновить гардероб)
- Вы избавьтесь от проблемных зон вашей фигуры.
- Интуитивно начнете выбирать здоровую еду, так как изменятся вкусовые предпочтения.
— Избавитесь от отёков и плохого настроения по утрам. - Улучшите осанку.
- Избавитесь от «живота».
Записывайтесь на консультацию прямо сейчас, определим ваши потребности, трудности, построим схему движения к цели.
Затем
определим тариф по которому начнём работу над вашей фигурой,
вы оплатите, заполните анкету,
я составлю для вас личную тренировочную программу, начнём корректировать питание.
Затем, в зависимости от выбранного вами тарифа я буду вас сопровождать, помогать, мотивировать и на тарифе «Премиум» мы будем тренироваться с вами онлайн по видеосвязи.
Записывайтесь на консультацию
и готовьтесь разделить жизнь на До и После?
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии2
Услуги и цены
В зале тренирую по записи, район метро Дунайский проспект. В основном тренировки Онлайн. Тарифы онлайн - на месяц. От 5т.р. Зависит от моей вовлеченности в процесс. Составляю для вас индивидуальную программу тренировок и питания. Вы получаете результат о котором могли только мечтать. Потому что вы приходите к профессионалу. | |