Юлия Александровна Забоева

Здравствуйте, меня зовут Юля и я являюсь аккредитованным и дипломированным фитнес-тренером международного класса, имею звание КМС по гимнастике :)

Я доброжелательная, образованная и работаю на твой результат

Веду занятия онлайн и офлайн, составляю программы занятий и питания. Веду клиентов 24/7 и всегда готова ответить на возникающий вопрос и поддержать :)

Знаю все современные направления и тенденции в фитнесе. Опыт работы 3 года.

Основные направления:
— Тренажёрный зал
— Стречинг
— Йога
— Пилатес (в том числе с малым оборудованием и пилатес progressive)
— Пилатес для работы с патологиями опорно-двигательного аппарата
— Степ-аэробика (продвинутый уровень)
— Аква-аэробика
— Все силовые форматы тренировок (upper/lower body, abs, bums и т. д.)
— Функциональный тренинг
— Интервальный тренинг
— Тай-бо

Основное мое направление — пилатес для людей с патологиями (нарушения опорно-двигательного аппарата, восстановление после травм). Работаю с людьми разной степени подготовленности, большой опыт работы со взрослыми клиентами 40+ с проблемами спины, суставов :)

Индивидуально подхожу к каждому клиенту, подробно общаемся по поводу целей, прошу скинуть все диагнозы, изучаю их, Ваши пожелания. К абсолютно каждому занятию готовлю индивидуальную программу (!)

Если Вы можете дойти до магазина за продуктами — значит, я уже могу придумать для Вас тысячи упражнений!

Не бойтесь начать больше двигаться и научиться это делать осознанно ;)

Работа будет в разных режимах, возможно использование доп. оборудования, если имеется :)

Будет интересно, а эффект Вы почувствуете уже после первого занятия!