Елизавета Александровна Захарова

Меня зовут Елизавета, я дипломированный нутрициолог, на протяжении 4ех лет занимаюсь здоровьем людей, Придерживаюсь мнения, что любую болезнь можно победить правильно подобранным рационом, изменениями в образе жизни и натуральными средствами (травами, натуральными препаратами без химии).

Закрываю дефициты с помощью питания и натуральных средств, составляя сбалансированный рацион питания под задачи конкретного человека, учитывая состояние его здоровья.

Чем я могу помочь:

1. Составляю сбалансированные планы питания под ваши цели и задачи, в соотвествии с состоянием вашего здоровья. Не сторонник подсчета калорий, сторонник сбалансированного меню, при котором вы сами не захотите переедать.
2. Анализирую состояние вашего здоровья по вашим симптомам и лабораторной диагностике, исходя их этого даю рекомендации по питанию и образу жизни.
3. Индивидуальные программы детоксикации. Это не смузи и соки, это сбалансированное меню, травяные отвары, и при необходимости бады, которые поддерживают все фазы детоксикации печени + закрытие базовых дефицитов, которые влияют на детоксикацию.
4. Коррекция дефицитов с помощью питания и натуральных средств, только после большого анализа вашего организма и сдачи анализов. Железодефицитная анемия, б-дефицитная анемия, дефицит белка, витаминов группы В, жирорастворимый витаминов А, Е, Д, К, минералов и пр.
5. Работаю с метаболическими нарушениями: избыточный вес, инсулинорезистентность, без применения бадов и подсчета калорий.
6. Работаю с ЖКТ (дискомфорт после еды, отрыжка, изжога, боли в правом и левом подреберьях, вздутия, газообразование, нерегулярный стул и прочее)
7. Работаю с проблемами щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит), с женскими заболеваниями (нерегулярный цикл, болезненная менструация, спкя, эндометриоз)

В моем опыте работы:
— Ни один десяток людей, которые избавились от инсулинорезистентности только через питания и образ жизни, как следствие снизили вес, не считая калорий.
— Несколько аутоиммунных заболеваний перешедших в ремиссию (псориаз, аутоимунный териоидит, саркоидоз) без приема гормонов, только на лечебном протоколе питания, работе со стрессом/сном, и бадах.
— Восстановление кислотности желудка, улучшение реологии желчи, робота с микрофлорой кишечника. Как следствие у клиентов пропадали вздутия, газообразования, боли в животе, тяжесть после еды и прочее

Первичная консультация 60−90 мин — 5.000руб
Индивидуальный план питания — 10.000руб
Разбор ваших анализов — 5.000руб
Консультация по любым вопросам ауди/видео созвон — 5.000руб/час

Комплексная работа:

1. Базовый вариант: присылаю базовый перечень анализов, разбираю ваши анализы, консультация 1,5ч по вашим анализам с рекомендациями по изменению питания и бадам, после присылаю рекомендации в печатном виде, оговоренные на консультации — 15.000руб
2. Расширенный вариант: высылаю анкету для понимания вашей текущей ситуации со здоровьем, назначаю индивидуальные анализы под ваш случай и домашние тесты, разбираю готовые анализы и тесты, составляю программу питания, режима, образа жизни и бадов, отвечаю на вопросы по программе, через 3 месяца говорю какие показатели нужно пересдать для контроля, разбираю их — 30.000руб

Работа с психосоматикой 1,5−2часа — 10.000руб