Анна Борисовна Засимова

Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (АКПП) и коуч International Coaching Community (ICC).

В своей работе использую подходы с научно доказанной эффективностью: КПТ, ДПДГ (EMDR), IFS, DBT.

Если жизнь перестала приносить радость и кажется, что вы не можете вырваться из замкнутого круга проблем, приходите на консультацию. Помогу разобраться в себе и найти выход из сложной ситуации, найти баланс и гармонию, понять, как достичь поставленных целей.

В первую очередь мы будем работать с вашим мыслительным процессом, выявляя дисфункциональные мысли и убеждения и изменяя их. Вы научитесь самостоятельно ресурсировать себя в сложных ситуациях.

С чем я работаю:
— сложности с регуляцией эмоций (тревога, вина, стыд, страх, гнев, ревность и др.),
— самооценка и самокритика,
— трудности в принятии решений,
— прокрастинация,
— апатия и депрессивные состояния,
— детско-родительские отношения (работаю с родителями),
— семейные кризисы,
— восстановление после стресса и выгорания,
— сложности и конфликты в отношениях с другими людьми,
— ПТСР и КПТСР,
— ПА,
— ОКР,
— ПРЛ

Принимаю онлайн и очно в Москве (свой кабинет м. Пушкинская). Регулярно прохожу супервизии, интервизии и личную терапию.

Придерживаюсь бережного отношения к клиентам, принципов конфиденциальности, этического кодекса.