Мария Федоровна Звонарева

Помогаю повысить самооценку, стать более спокойной и уверенной в себе. Это позволит самореализоваться в профессии и иметь комфорт в отношениях.

Мне 40 лет. Я замужем.

Кому я помогаю?

В сфере отношений:

— Матерям, которые имеют сложности в воспитании маленьких детей или общении со взрослыми детьми, испытывая чувство вины «я плохая мать»;

— Женщинам, которые хотят уйти от гнева в отношениях с мужчиной, говорить о своих потребностях честно, серьезно и вежливо, укрепляя близость и доверие.

— Мужчинам, которые испытывают стресс в отношениях, хотят ясности, спокойствия и взаимопонимания.

В сфере деятельности:

— Экспертам, специалистам, которые хотят поменять работу, занять более высокую должность, перейти с найма на фриланс, но сомневаются в себе, боятся не справиться.

— Фрилансерам, которые хотят расти, но есть страхи и неуверенность, усталость, непонимание как это сделать;

— Специалистам, имеющим знания и опыт в одной сфере, но которые хотят освоить новую профессию, понять путь перехода и начать в ней зарабатывать;

— Коллегам-психологам, которым мешает начать частную практику синдром самозванца;

После работы со мной люди говорят, что:
— чувствуют себя спокойнее и увереннее, не обижаются на критику;
— становятся более открытыми к людям, говорят «нет», когда что-то не нравится;
— смелее идут к своим целям и мечтам;
— меняют отношение к себе, открывают и познают себя заново;
— начинают заниматься интересными хобби;
— перестают видеть в супруге «врага», отношения становятся теплее;
— становятся нежнее и добрее к детям.

Не работаю с:
— суицидальными мыслями и намерениями;
— РПП;
— зависимостями.

Работаю в методе позитивной транскультуральной психотерапии.

Преимущество метода:
— гуманистических подход: взгляд на человека как на доброго по природе, что даёт оптимизм и надежду на изменения;
— системность: учитывает особенности семьи, культуры, работы и окружения, что позволяет оказывать помощь наиболее точно, не навязывая то, что не подходит мировоззрению клиента.
— направлен на обучение навыкам самопомощи, что обеспечивает возможность получать результат в короткое время.

Дополнительно использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии, что помогает эффективно снижать тревогу, страх и панические атаки.

Работаю онлайн со вторника по субботу с 4.00 до 13.00 по московскому времени.

Провожу консультацию с помощью видеосвязи через вотсап, телеграм, скайп или гугл мит.

Очно в кабинете принимаю в Хабаровске.

Если хотите предварительно познакомиться, могу предложить бесплатную беседу на 20 минут онлайн.

Буду рада вам помочь!