Специалисты по когнитивно-поведенческой терапии в Санкт-Петербурге

Я столкнулась с психологической проблемой, с которой самостоятельно не справлялась. Поэтому занялась поиском хорошего специалиста. При выборе нужного специалиста я обращала внимание на опыт и образование. Так же важным критерием для меня была методика, в которой работает психолог. Я заинтересовалась Гештальт-терапией и вскоре записалась на встречу к Елене. С момента назначенной встречи я переживала, что будет сложно раскрыться незнакомому человеку, но мои опасения были напрасные. Было комфортно в её присутствии, она смогла к себе расположить. Елена замечательный психолог, всё грамотно объяснила и помогла разобраться в себе. Я поняла куда мне двигаться. Появилась ясность происходящего. Гештальт-терапия помогла мне наладить эмоциональный фон и сосредоточиться на чувствах, которые я проживаю здесь и сейчас. Я продолжаю работать с Еленой и учусь у неё осознавать себя, свои потребности и то, как можно без вреда удовлетворить их. Спасибо тебе большое за работу и помощь!ещё

С Леной в терапии уже 3 месяца и есть результаты, заметные даже моим близким и окружению. Конечно, изменения в положительную сторону. Я стала спокойнее, увереннее в себе, лучше слышу и понимаю себя, а так же учусь выстраивать и чувствовать свои границы. А на первую сессию пришла в очень подавленном, грузном и тяжёлом состоянии. Мы встречаемся раз в неделю в кабинете, а так же если не удобно или по обстоятельствам - можем встретиться онлайн. Кабинет для меня как место силы, опоры. Лена, очень внимательный и чувствительный для меня специалист, словно кисточкой смахивая песчинки ведёт меня к моему лучшему и приятному состоянию, и лучшему ощущению жизни.ещё

Очень понравилось трепетное отношение специалиста Дмитрия к моей ситуации. Все практики, которые у нас были на сеансе я очень хорошо использую в жизни. Изначально, я пришла с запросом низкой самооценки , а ушла с большим багажом информации и нужных вещей, которые по сей день служат мне опорой. Я стала более уверенной в себе и начала действовать в сторону своих целей. Так как мне больше не страшно, что меня кто-то может осудить или обсудить. Я иду , делаю и наслаждаюсь жизнью. Спасибо большое, Вам, Дмитрий! )🔥ещё

Я запуталась в последнее время, и чем дальше, тем больше увеличивался снежный ком проблем и в личной и в социальной жизни. На советы пойти к психологу отмахивалась, думая, что теперь уже и не разгрести. Коллега посоветовал обратиться к специалисту в РЭПТ. Понятия не имела, что это, но раз мужчина советует, значит не про "слезы", значит по делу. Откликнулась на мой вялый и невнятный запрос замечательная Ольга, психолог, специалист РЭПТ. Как она лихо разобралась и помогла мне сформулировать мой вопрос! А дальше вообще класс - Ольга, беседуя со мной корректно и деликатно, весьма быстро разобрала весь мой ком проблем на снежинки. Сижу вот, докручиваю осознания. Ольга дала мне такие интересные рекомендации и даже домашнее задание. Круто! Браво! Пойду еще, интересно мне. Вот так я готова работать!ещё

У нас был один пробный 20-30 минутный сеанс, спасибо за такую возможность, а также одна полноценная встреча. Спасибо большое специалисту за умение слушать, слышать, направлять на нужные мысли. Надеюсь, что работа будет плодотворной, но после 1 сеанса уже чувствую себя лучше. Это мой первый опыт работы с психологом, поэтому для меня было важно найти ментально своего психолога.ещё

Все было ОТЛИЧНО!! Списались с Еленой 27 января, у меня было множество проблем, которые мешали мне жить, у меня не было личных границ, я не чувствовал, что я вообще нахожусь в своем теле, обращался также из-за тревожности, меня беспокоило мнение окружающих, парился из-за оценок. После 6 сеансов у Елены, мне стало жить комфортнее, вместо грусти по вечерам и подавленного состояния, я стал ощущать просто спокойствие. Созванивались по телеграмму, в приятной обстановке. Попробовал в первый раз гипноз, думал, что это все чушь, на самом деле проработали детскую травму. Все супер однозначно рекомендую!!ещё