Психологи в Санкт-Петербурге

(Коротко) Очень рекомендую Алексея как психолога! Алексей - большой мастер своего дела и отличный собеседник. С ним удобно разбирать сложные вопросы, а каждая встреча оставляет приятные впечатления. —— (Подробно) Анамнез: Обратился к Алексею пару месяцев назад с тревожностью и в подавленном состоянии: беспокоили негативные эмоции и обостренные фобии. Я видел корень этих проблем в переезде, сложных отношениях с бюрократией и в значительном вынужденном сокращении общения с близкими и друзьями. Моей целью на терапию было незамысловатое и простословное “перестать загоняться”. Моим единственным осознаваемым желанием было “откатить все обратно”. Начало: На первом занятии мы разобрали моё состояние, и я смог поставить более четкие цели для следующих встреч: - Возвращение эмоционального самоконтроля. - Остановка и разбор дисфункциональных мыслей. - Достижение состояния устойчивого внутреннего спокойствия. И все это - без бегства от проблем. Процесс: Мы созванивались с Алексеем регулярно на протяжении двух месяцев. Я начал вести дневник - отмечал все распознанные дисфункциональные мысли в различных жизненных ситуациях, которые затем обсуждались на занятиях и создавали фундамент для последующего анализа. Следуя предложенному мне алгоритму описания собственных эмоций и декомпозиции вызывающих их мыслей, я смог в разы сократить их влияние на своё настроение: - Сначала я регистрировал продолжительные негативные эмоции каждые 2-3 дня и их значительное влияние на качество жизни. - Спустя месяц частота упала до 7-10 дней, и я уже успешно проводил анализ вызывающих их мыслей самостоятельно. - В настоящий момент я отмечаю, что вернул контроль над своим настроением. Итог: Благодаря занятиям с Алексеем я узнал новое о человеческой природе, изучил и научился применять методы, помогающие продуктивно работать с собственными эмоциями и мыслями. Подкрепил своё убеждение в полезности работы с высококвалифицированным специалистом-психологом. Успокоился =) Спасибо, Алексей!ещё

Я столкнулась с психологической проблемой, с которой самостоятельно не справлялась. Поэтому занялась поиском хорошего специалиста. При выборе нужного специалиста я обращала внимание на опыт и образование. Так же важным критерием для меня была методика, в которой работает психолог. Я заинтересовалась Гештальт-терапией и вскоре записалась на встречу к Елене. С момента назначенной встречи я переживала, что будет сложно раскрыться незнакомому человеку, но мои опасения были напрасные. Было комфортно в её присутствии, она смогла к себе расположить. Елена замечательный психолог, всё грамотно объяснила и помогла разобраться в себе. Я поняла куда мне двигаться. Появилась ясность происходящего. Гештальт-терапия помогла мне наладить эмоциональный фон и сосредоточиться на чувствах, которые я проживаю здесь и сейчас. Я продолжаю работать с Еленой и учусь у неё осознавать себя, свои потребности и то, как можно без вреда удовлетворить их. Спасибо тебе большое за работу и помощь!ещё

Юлия Витальевна , как я Вам благодарна за работу со мной и мои результаты. За два месяца работы с Вами, я решила столько своих проблем , которые копила 40 лет и многое считала за норму, не понимая даже, что это можно изменить. Сейчас в моей жизни появился интерес к себе, появились прекрасные отношения с мужчиной, деньги - я стала больше зарабатывать, и многое другое. Мне было комфортно и легко работать с Вами, коннект произошел с первого сеанса. Гипнозы, м/карты, что то ещё мне не совсем понятное и, казалось бы, просто беседы, но все это дало результат, тот который нужен. Спасибо Вам. Рекомендую.ещё

С Александром я смог стать счастливее и начал двигаться в сторону своей жизни, перестал так сильно боятся перемен и прятаться от жизни. Отличный специалист! Пришел к Александру с так называемым экзистенциальным кризисом наверное😅. Когда я на столько потерял связь с самим собой, что перестал понимать, чего я хочу. Мне казалось, что все вокруг меня от меня что-то хотят, а я сам не знаю чего хочу🤦🏻‍♂️ Мои переживания что я не живу и что я заложник этого всего, довели меня до физических проявлений и поступков за которые я потом еще больше переживал, такие как развод. В терапии с Александром у меня получилось перестать винить себя, принять опыт полученный мной. Найти смелости сменить работу на которой я прирос и которая не приносила мне больше удовольствия, а только проблемы. Да и в целом какую то легкость по жизни! Отпустил многие грызущие меня вопросы Спасибо Вам Александр, вы очень мне помогли!ещё

Очень благодарен психологу Маргарите! Жалею, что так долго не решался обратиться за помощью. Мне было проще выговариваться друзьям, чем осознать, что проблема очень серьезная. И нужно её решать, а не откладывать. Маргарита открыла мне глаза на те вещи, которые я упорно игнорировал. Она очень душевно отнеслась к моей беде и помогла разобраться. Теперь понимаю, что точно не справился бы сам. Чувствую себя другим человеком. Не помню, когда в последний раз пребывал в таком состоянии лёгкости. Маргарите удалось обеспечить мне встряску, в которой давно нуждался. Хочу отметить профессионализм высокого уровня, повышенное внимание к клиенту и заметный результат уже после первой консультации. Спасибо большое. 🙏🙏🙏ещё

С Леной в терапии уже 3 месяца и есть результаты, заметные даже моим близким и окружению. Конечно, изменения в положительную сторону. Я стала спокойнее, увереннее в себе, лучше слышу и понимаю себя, а так же учусь выстраивать и чувствовать свои границы. А на первую сессию пришла в очень подавленном, грузном и тяжёлом состоянии. Мы встречаемся раз в неделю в кабинете, а так же если не удобно или по обстоятельствам - можем встретиться онлайн. Кабинет для меня как место силы, опоры. Лена, очень внимательный и чувствительный для меня специалист, словно кисточкой смахивая песчинки ведёт меня к моему лучшему и приятному состоянию, и лучшему ощущению жизни.ещё