Тренажёрный зал в в Санкт-Петербурге — отзывы о спортивных тренерах

В составленной программе тренировок нет ротации упражнений по верхней и нижней неделям. Грустно с разнообразием упражнений на пресс: на каждую тренировку скручивания

Я очень доволен работой своего персонального тренера! Он отлично адаптирует программу тренировок под мои предпочтения и всегда готов ответить на все вопросы. Благодаря его поддержке я чувствую, что достигаю своих целей быстрее и эффективнее.

Супер тренер, с первого дня понимаешь, что человек очень компетентен в своем деле, также дал советы и по питанию👍

Все отлично!

В прошлый раз, когда решила начать ходить в зал, бросила через 3 дня, не знала, как выстроить систему тренировок и поставить технику. В этот раз решила подойти к вопросу ответственно и приняла решение найти тренера. Выбрала онлайн тренера по финансовым соображениям. Многие отговаривали, аргументируя тем, что без физического присутствия тренера рядом я брошу через 3 дня.

Я рада, что никого не послушала и договорилась с Артемом о сотрудничестве). Полюбила зал, ощущаю уверенность, что все получится, выхожу с тренировки счастливая. От домашних тренировок такого восторга не ощущала.

И с питанием начинаю потихоньку дружить. Во-первых, был страх, что на правильное питание будет уходить много денег, оказалось, это даже дешевле выходит) А главное - каждый рецепт занимает минут 15 времени. С моим ритмом жизни - это огромный плюс.

Во-вторых, долго сама не могла разобраться с кбжу, нормами белков, жиров и углеводов под мои параметры, Артём составил все за меня. Теперь начинаю во всем этом ориентироваться. Нравится, что он хвалит, когда я «влезаю» в нормы и отмечает (без агрессии и давления), когда перебарщиваю.

Думаю, нас ждет успех!

Только начали работать. Понравился индивидуальный подход: уточнил продукты, которые ем, чтобы на этих данных составить меню, выслал желаемое КБЖУ.
Тренировки очень эффективные, каждое упражнение содержит видео с инструкцией как правильно его выполнять.
Артем на связи каждый день, отвечает на все вопросы, комментирует рацион и тренировки.
Надеюсь совместная работа принесет результаты в виде скинутых килограмм и сантиметров.

Мы только начали работу с Артёмом, и мне уже нравится его подход. Всё чётко расписал: какие упражнения, сколько подходов, что кушать, в каких граммовках, как готовить и пр. Также порадовал список продуктов на неделю, который также составляется Артёмом. Это очень удобно. О каких-то результатах пока говорить рано, но, думаю, по окончании программы они точно будут ✨

Нравится работа с тренером. Все довольно быстро и оперативно, что немаловажно! Очень удобный принцип работы с питанием. Составляется индивидуальный план с рецептами и граммовкой. Это помогает сэкономить кучу времени мне и поможет тому, у кого такая же занятость как у меня. Совсем недорого, если оплачивать 3 месяца сразу. В общем хочу сказать, что я очень довольна процессом!

Отличный тренер! На прошедшем занятии Денис все подробно обьяснил, ответил на интересующие вопросы, дал рекомендации по восстановлению и питанию.

Сама тренировка прошла максимально продуктивно и качественно. Тренер всегда рядом, имеет индивидуальный подход, наблюдает, подсказывает и показывает все необходимое на личном примере.

Однозначно рекомендую Дениса как тренера, хорошего педагога, и просто мастера своего дела. Записался на следующие занятия.

Работаем с Артемом, понимающий и отзывчивый тренер!

Работа выполнена отлично 👍

Все четко, начали работу, выстроили план питания, составили программу, Артем отвечает на все мои накопившиеся за много лет вопросы) Сам по себе очень приятный парень. Единственный момент- на связи не совсем 24/7 ну можно понять когда у человека много работы и отдыхать когда то тоже надо, несмотря на все ответы получаю стабильно по 2 раза в день, принципе этого достаточно

Специально искала себе тренера, который знает, что делать при работе с телом с хроническими заболеваниями. Все ожидания про тренера оправдались.
Очень довольна вниманием ко здоровью и деталям, что для меня очень важно. Специалист все честно рассказал, что ожидать от тренировок. Хвалила и подбадривала все занятие, что для меня очень важно. Ожидаю дальнейшую работу с этим специалистом!

Все отлично, начала правильно питаться и заниматься благодаря Артему.

Отличный тренер, прописал подробно план тренировок и диету , всё скорректировал под мои возможности и пожелания. На все вопросы дал подробный ответ .

Хороший тренер, может очень много всего сделать и подсказать под любые запросы: набор мышечной массы, снижение лишнего веса, помощь при восстановлении/ реабилитации после травмы, (лично видел занятия в этом ключе, возможно что-то ещё я упустил)

В общении никаких нареканий, всё по делу если что то непонятно может объяснить не только терминами, но и человеческими словами

Занятия проходят в довольно хорошем зале, тренажеров достаточно практически для любого занятия
+ хорошая кардио зона

Юстина- молодой, но ответственный тренер. Подобрала мне оптимальную нагрузку, питание в соответствии с моими запросами, возможностями и работой. Мне подошел формат «Онлайн ведения», так как каждый день я получаю быструю обратную связь, ответы на вопросы, помощь в питании и тренировках исходя из обстоятельств. В первый же месяц я стала чувствовать себя бодрее, работоспособнее и близкие начали замечать мой результат🔥А еще—-3 см на талии!
Общаться с Юстиной комфортно, говорит четко по делу, старается донести до меня пользу, всегда на связи.
Продолжаю заниматься дальше, рекомендую специалиста!

С апреля занимаемся с Настей и я никогда не чувствовала себя так хорошо, как после этих месяцев тренировок. У меня перестала болеть спина, шея, сильно повысилась выносливость, я стала держать осанку и самое главное - ПОНИМАТЬ как её держать. Раньше меня никогда не учили прислушиваться и слышать своё тело, акцентировать внимание на конкретной мышце в теле и работать с ней.
А дальше - больше 💪🏼

Отличный специалист, безумно рекомендую!

Хороший внимательный тренер. Очень подходит формат онлайн!

Артем очень внимательный и ответственно подходит к вопросу. Легко в общении, и конечно результат!!! Очень довольна ,что остановила выбор именно на этом тренере.