Тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

Аэробика – веселый, интересный и эффективный способ похудеть, укрепить мышцы и получить заряд энергии на весь день не только для женщин, мужчины тоже оценят возможность в короткие сроки избавиться от лишних сантиметров на талии. Занятия в группе обеспечивают быстрый результат, а выполнять упражнения проще, чем самостоятельно дома. Кроме того, преподаватель с Profi.ru следит за техникой, исключая чрезмерную нагрузку на суставы.
Каждая тренировка получается достаточно насыщенной: включает разминку, интенсивные движения, силовую часть, растяжку. Такой подход дает возможность проработать все тело, не перегрузив организм. Используется дополнительный инвентарь – степ-платформа, фитбол, утяжелители для рук и ног, гантели. Вес снарядов подбирается индивидуально.
Включаются элементы из других направлений, таких как гимнастика, йога, танцы. Заняться собой могут не только взрослые, но и дети. Тренеры предлагают записаться в спортивный кружок дошкольникам и ребятам постарше.
Доступен и корпоративный тренинг – инструктор выезжает в офис по Санкт-Петербургу, где проводит регулярные уроки для всех желающих сотрудников.
Цена за один групповой урок составляет от 300 рублей, персональная программа стоит в среднем 3000 р. в час.