Тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

  • Тренеры по аэробике — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по аэробике в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренера

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные мастера

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

171 лучший тренер по аэробике Санкт-Петербурга на Профи

Sergey оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Анастасией уже больше полугода. Результатами доволен. Мышцы растут, жир уменьшается. Появились силы на жизнь. Анастасия клевая.ещё

Выполненный заказ

Аэробика, фитнес, более месяца назад, м. Приморская, Василеостровская, Гостиный двор, Маяковская, Зенит, Беговая. Стоимость: 1300.

Цель занятия: Мужчина, 37 лет, 185 см, 110 кг. Нужно сделать 80 кг, уменьшить талию и увеличить плечи. Интересует кардио, аэробика, лёгкая атлетика. Тяжёлая атлетика не интересует. Васильевский остров. Возраст: 37ещё
Аватар пользователя

тренер

Роман Бортник

4,92167 отзывов

Е Сафронов оставил отзыв

Пять с плюсом

Хочу поделиться своим отзывом на тренировоки с Романом, моим фитнес тренером в онлайн формате. Мы сотрудничаем уже не в первый раз, и каждый раз я достигал потрясающих результатов. Поэтому, когда я решил восстановить свою прежнюю форму, несомненно обратился к нему. Онлайн тренировки не подходят всем, но лично для меня они идеальны. Я привык работать с людьми на расстоянии и это не стало помехой для достижения результатов. Моя цель состояла в том, чтобы достичь стройности и мускулистости, что особенно важно, развить привычку посещать тренажерный зал. Так же я занимаюсь теннисом, где необходима отличная выносливость и неудивительно, что успехи в тренажерном зале напрямую влияют на качество моей игры. Роман не просто проводит тренировки, он с полной преданностью относится к каждому аспекту моего прогресса. Он действительно каждый день следит за моим питанием, помогает избегать расслабления. Благодаря его проницательности и контролю, я находился на правильном курсе, строго следуя рекомендованному калоражу, правильному питанию и набору упражнений. Один из главных плюсов работы с Романом заключается в еженедельных обновлениях, которые он предоставляет по упражнениям и корректировке рациона. Это позволяет мне чувствовать себя поддержанным и вовлеченным в процесс тренировок. Он не просто дает мне программу, он прислушивается к моим нуждам и целям, что создает индивидуальный подход и мотивацию. В процессе тренировок мы сначала сосредоточились на снижении жировой массы, затем акцент перешел на набор мышечной массы, и сейчас я снова работаю над снижением процента жира, чтобы достичь прекрасного рельефа. Я уже вижу результат в зеркале, благодаря Роману я буду великолепно выглядеть на пляжах этим летним сезоном. Также, одним из фантастических результатов этих онлайн тренировок стало внедрение новых здоровых пищевых привычек и поведения. В этот раз, я почувствовал огромное изменение в своем подходе к питанию и развил глубокое осознание его важности. Это я почувствовал не только благодаря тренировкам, но и благодаря самому Роману. Так же он вдохновляет меня на новые достижения и помогает полюбить процесс физической активности. Хочу выразить огромную благодарность Роману за его преданность и профессионализм. Я всегда могу обратиться к нему за советом или помощью, и он всегда готов поддержать меня на пути к достижению моих целей. Роман - настоящий тренер-наставник, который не только помогает достигать физической формы, но и вдохновляет на преодоление себя и развитие здорового образа жизни. Я рад, что выбрал Романа в качестве своего тренера. Он не только помог мне вернуться в прекрасную форму, но и изменить мое отношение к питанию и тренировкам. Я уверен, что с его помощью я смогу достичь еще больших результатов и стать лучшей версией себя.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Nikita оставил отзыв

Пять с плюсом

Иван замечательный специалист и очень чуткий человек, который найдет подход к любому (даже, если ты сильно закрытый человек, как я). Занимался несколько раз в неделю в течение года и получил гораздо больше, чем ожидал изначально от занятий. Обязательно вернусь на тренировки, как только будет возможность вернуться в СПБ :) (Для тех, у кого грыжи/протрузии, гипертония, хотелось бы поделиться своим опытом) Ввиду наличия большого числа протрузий и гипертонии, изначально цель тренировок была хотя бы незначительно устранить боль в грудном отделе позвоночника и, по возможности, поддерживать себя в форме, при этом не умерев. Т.к. до этого я посетил достаточное число врачей, не получив какое либо продолжительное облегчение, я не особо рассчитывал на положительный результат. Однако спустя год я уже не могу вспомнить, когда в последний раз у меня заклинивало спину или просто был ощутимый дискомфорт в области спины. В дополнение к этому, благодаря тому, что Иван очень внимательно следил за тем, как я выполняю каждое упражнение, сколько времени я отдыхаю между подходами, какое у меня сейчас самочувствие - я действительно полюбил тренировки, т.к. по итогу после занятия я чувствовал прилив сил, а не желание упасть и умереть. Как итог - я решил свою проблему со спиной, при этом в процессе пристрастился к самому тренировочному процессу и поддержанию себя в форме, хотя изначально я это не любил и не понимал.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Восстания, Владимирская. Стоимость: 1500.

Изначально хотелось бы выставить приоритет на работе над спиной, чтобы убрать дискомфорт в спине (сидячая работа) + работа над осанкой и подвижностью в целом. Затем, в зависимости от переносимости нагрузки, начать заниматься поддержкой формы/фигуры. ещё

Тимур Девлетов оставил отзыв

Пять с плюсом

С чем я пришел к Александру: мне 34 года, на фрилансе уже 10 лет, работаю из дома. За этот период получил целый букет последствий: проблемы с мышцами, разная длина ног, гипертонус, в последний год при ходьбе начало отдавать в левую ноги сзади... И я начал бить тревогу. Перед Александром я год пробовал решать проблему: - ходил в зал, в форму приводил себя, но боль не исчезала - пробовал 5 массажистов. Один помогал, но вечно же к нему не будешь ходить - была еще куча врачей, хирурги, неврологи, ревматологи и прочее. Все мимо. - не обошлось и без остеопатов с мануальщиками. Результат все также, мимо. Тогда я решил капнуть в сторону ЛФК. Разместил задание, и как хорошо, что Александр откликнулся с предложением позаниматься именно в формате онлайн. Я такой человек, что в домашней обстановке мне заниматься намного комфортнее, чем в фитнесе. На сегодня пройдено порядка 10 занятий, изучено несколько курсов. Александр дает именно те упражнения, которые мне можно выполнять без вреда организму. У меня сколилоз еще) Мое состояние намного улучшилось. Я могу длительно работать без напряжения. К вечеру так сильно не устаю, как было раньше. Боль в ноге постепенно уходит. Жизнь налаживается. Александр рекомендует к покупке инструменты, необходимые для работы - не ошибешься с выбором. Конечно есть минусы, как же без них! У Александра придется работать: выполнять упражнения. А как вы думали? Довели свой организма до клиники и можно массажиками отделаться? В общем ЛФК теперь со мной на всю жизнь) Рекомендую от души Александра, если вы хотите прийти к результату.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, месяц назад, Москва, Восточное Бирюлёво.

Https://disk.yandex.ru/d/yrpLsyz6giJX2A моя компьютерная томография в движении 34 года. из них 10 лет на фрилансе, работа из дома. Разная длина ног (7 мм), хожу в стельках на подпятнике. При прохождении более 3 км, начинает болеть левая нога по задней стенке. К вечеру также начинает отдавать в ногу. Боль на 3 из 10. Но ноющая. Был у невролога, ортопеда, отеопата, мануальщика и кого-то еще. Все мимо. Помогает массаж, после него легче. Сейчас ищу специалиста, который конкретно под меня подберет программу, чтобы привести мышцы в порядок: где-то убрать тонус, где-то прибавить.ещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё

Выполненный заказ

Пилатес, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1000.

Имею шейный остеохондроз ,повышенный тонус мышц шейноворотниковой зоны, протрузия шейного отдела, аномалия киммерли. Рекомендовано неврологом занятия пилатес.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

С удовольствием хочу поделиться впечатлениями о Ирине Евгеньевне. Я мама 16-летнего подростка, со всей гаммой чувств и переживаний, свойственных этому нежному возрасту! Так случилось, что занимаясь гимнастикой с 4-летнего возраста, имея неплохие данные и желание, моему ребенку не удалось достичь хорошей растяжки.... Обратились на грани отчаяния, отступать некуда... При первом же визите вышли под впечатлением! Сразу же стало ясно - перед нами профессионал с колоссальным опытом! Очень располагает позитив, исходящий от человека! Ирина Евгеньевна сразу же четко увидела все проблемы и недостатки, стала понятна причина отсутствия динамики. Меня порадовал индивидуальный подход, оказывается растяжка не может быть одинаковой для всех, это зависит от сложения и психотипа. Еще, очень ценной информацией для нас стало консультирование по правильному питанию. Но самое важное и замечательное то, что Ирина Евгеньевна сумела найти контакт, ведь для подростков это так непросто... Моя дочь поверила в себя, с удовольствием занимается и каждый раз открывает для себя что-то новое и очень важное!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Гостиный двор. Стоимость: 1500.

Тренера по йоге с опытом и хорошими отзывамиещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Изначально привела на тренировки сына (7 лет),но поняла,что Михаил-это находка и начала заниматься с ним тоже. Для ребенка стал авторитетом сразу же. За 5 занятий научил его подтягиваться! Результат "на лицо" у нас обоих: меня радует вес и приобретенная выносливость,сын готов тренироваться каждый день и после окончания не хочет уходить)) Миша без принуждения подвел нас к собранности и самостоятельным постановкам целей (что для меня было просто нереально). Благодаря ему мы узнали что такое по-настоящему эффективные занятия. Без прикрас-исключительный знаток своего дела и,теперь даже могу сказать-тренер от Бога. Иначе как объяснить,что за 35 лет я впервые грамотно замотивирована не только на занятия спортом, но и пришла к здоровому питанию. Главное-без какого-либо изнурения,очень комфортно: Миша дал рекомендации и сопровождает в процессе. В общем, в зал идем как на праздник-в прямом смысле)) самочувствие улучшилось в разы! Спасибо,Миша,нам дико повезло найти тебя.ещё

Выполненный заказ

Воркаут, более месяца назад, Коломяги, Удельная, Пионерская, Чёрная речка. Стоимость: 800.

Можно и в малой группеещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Не могу выразить словами как вся наша семья благодарна Дмитрию. Моя мамочка перенесла инсульт в сентябре прошлого года, после чего у нас остался гемипарез с левой стороны, она не могла не то что встать, сесть в кровати. Дима был третьим нашим реабелитологом, но первым, который понравился маме. Он сумел найти подход, мотивировать маму таким образом, что она продолжала заниматься, хотя все получалось совсем не с первого раза. Но Дима менял тактику, кропотливо перебирал методики и вот закономерный результат: мама сама садиться, встает и ходит с ходунками, а на последнем занятии мы одолели коридор уже без них! Кто-то может подумать что это ерунда, но для нас это огромный шаг и все благодаря Дмитрию. Кроме его высочайшего профессионализма хочу отметить так же душевные качества Димы, сострадание, готовность прийти на помощь по всем аспектам реабелитации, а не только связанными с востановлением двигательных функций маминого организма, его неизменно оптимистичный настрой который помогал не только маме, но и нам, когда руки уже, казалось бы, готовы были опуститься. Огромное спасибо Дмитрию и от всего сердца рекомендую его. Такие специалисты как он - на вес золота.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Улица Дыбенко. Стоимость: 1400.

Больной лежачий, после перенесенного инсульта и перелома шейки левой плечевой костиещё

Кристина оставила отзыв

Пять с плюсом

Хотела бы поделиться с Вами моим опытом тренировок у Артема. Начну с предыстории - у меня в детстве был сколиоз позвоночника и мне провели операцию, из-за чего я не могу выполнять многие упражнения в зале, а соответственно мне нужно было составить план тренировок с учетом всех моих «болячек» и анатомических особенностей тела. Именно с таким запросом я и пришла к Артему. Артем отнесся к этом с пониманием, не испугался и взял надо мной шествие. За время наших совместных тренировок Артем показал себя, как терпеливый и добрый тренер. Очень внимательно относился к моему питанию и нашему тренировочному процессу. Я с радостью шла на тренировки, хотя раньше я очень сильно ленилась, заставляла себя и не получала никакого удовольствия от тренировочного процесса. Благодаря личному подходу Артема ко мне, как к клиенту - тренировки проходили легко и непринужденно. Спасибо большое Артему за все то время, которое он меня тренировал, благодаря ему я наконец-то увидела изменения в своем теле и с радостью могу порекомендовать этого тренера всем Вам!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Невероятно рада, что нашла Анастасию! Тренируюсь месяц, готовимся к соревнованиям, планирую заниматься с Анастасией надолго) Спустя неделю заметила ощутимый прогресс, как говориться на лицо, точнее на тело)) До этого я тренировалась 2,5 года с другим тренером, меня вроде бы все устраивало, но после того, как начала заниматься с Анастасией поняла, что это небо и земля)) Она поставила мне технику, показала ошибки, как надо и как не надо делать. На каждом занятии очень четко следит за техникой, объясняет каждый миллиметр, что, как, зачем. Помимо объяснения она еще присылает короткие видео на технику, где четко, понятно объясняет как делать. Вообщем, я была приятно удивлена такому профессиональному и человеческому подходу к работе. Как говориться все для клиента)) Очень хорошо разбирается в биохимии организма, помогла разобраться с питанием, сколько, чего и зачем есть. Анастасия выступающий тренер, разбирается в правилах соревнований, по всем моментам подготавливает, объясняет. Ну и просто по-человечески очень приятно заниматься, взаимодействовать. На каждую тренировку иду с удовольствием) Рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Для себя, поддерживать форму, Добрый день! Интересует опыт подготовки к соревнованиям в силовых видах спорта.ещё

София Каширина оставила отзыв

Пять с плюсом

Сейчас работаю с ним и очень довольна тренером. Я приболела, но не смотря на это я занимаюсь питанием. После выздоровления тренировки будут все то время сколько я болела.Тренер 24/7 поддерживает, консультирует и интересуется моим состоянием. Очень чуткий и внимательный. Рекомендую Спустя месяц тренировок хочу поделиться радостным событием: ушли 2кг и поубавилось жирка в некоторых местах. Мои показатели до: Рост 155 Вес 56,5 ОГ 88 Ор 27 ОТ 70 ОБ 96 Мои показатели после: Вес 54,5 ОБ 95 ОТ 65 ОГ 86 ОР 25 Я очень рада, что меня вел именно этот тренер, поскольку он всегда спрашивал мое состояние, как проходят тренировки и мое самочувствие. Дал совет как безопасно без проблем в будущем сбрасывать вес: постепенно и настойчиво. В начале, когда я переживала, что начала снова набирать вес варьировался опять к злополучным 56кг или стоял практически на месте в 55кг, меня успокоили и сказали, что это организм и динамика развития не линейная, а постепенно убывающая и закрепляющаяся тренировками и ПП. Очень благодарна Никите. Спасибо, что всегда были на связи.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Начала посещать йогу и очень довольна этим. С тех пор, как я начала заниматься, заметила, что тело становится всё более гибким, хочется все время держать позвоночник прямым, и ровно, размеренно дышать. Ушли все боли в пояснице даже за такое короткое время. Олеся Александровна помогла мне развить мое тело, благодаря чему можно меньше уставать и больше внимания уделять своему здоровью. Не знаю, как остальные, но после занятий йогой хочется начать новую здоровую жизнь, хочется поесть овощей и фруктов и поднять свой иммунитет. Теперь для меня день занятий йогой - день здоровья. После упорных занятий йогой я стала меньше болеть, и поняла, в чем смысл всех упражнений.,а так же начала худеть, что не мало важно, Олеся Александровна дала несколько советов по правильному питанию. Безмерно благодарна Олесе Александровне за индивидуальный подход к каждому занимающемуся, много что по началу не получалось, но сейчас мне очень нравится, подругам посоветовала и супруг мой заинтересовался, со следующей недели будем вместе заниматься.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Красное село. Стоимость: 1000.

Для здоровьяещё

Вера Янсон оставила отзыв

Пять с плюсом

Олега Игоревича нашла на профи.ру случайно. И очень этому рады! Я искала тренера для дочки (8 лет) что бы подтянуть и улучшить технику плавания. Решили заниматься индивидуально для достижения лучших результатов. С первой встречи Олег Игоревич нам очень понравился. Он быстро нашел общий язык с дочкой и подход к ней. Она в восторге от Олега Игоревича. С тренировки приходит усталая, но довольная, и на тренировку всегда идет с радостью. Тренер голос на нее не повышает, не кричит, как это было когда она ходила в СДЮШОР (куда она каждый раз побаивалась ходить). В квалификации Олега Игоревича сомневаться не приходиться, он и сейчас входит в сборную России по плаванию и является заслуженным мастером спорта, чемпионом Европы и мира. Олег Игоревич очень вежливый, внимательный, спокойный, доброжелательный, обходительный человек и с ним легко общаться как и мне так и дочке. Занимаемся мы всего месяц, результаты работы уже видны. Это радует. Олег Игоревич - лучший тренер, которого мы встречали!ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 2000.

Нужно подтянуть технику плавания, поступили на отделение водное поло после одного года обучения на отделении плавание (спортшкола ВоВИС) Планируем заниматься индивидуально раз в неделю, предполагаемые дни понедельник после 18.00 или суббота (после 15.00) воскресенье (любое время). Хотим начать заниматься с 25 сентября.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада, что пошла по дороге здоровья к стройности вместе с Марией. Терпеливый, внимательный и в меру строгий тренер. Учит правильно и вкусно кушать, на тренировках сгоняет 100 потов! Более того, направила к врачу, так как на первом же занятии я чуть не упала в обморок (в прямом смысле). А вот уже Галина Александровна открыла для меня целый мир полезной информации обо мне самой - консультация у нее оказалась для меня бесценной! Шла к ней без особых ожиданий (по врачам уже ходила - в чудеса не верю)) но, этот визит запомню на долгие годы - стало понятно «откуда» и «почему» и самое главное - что делать, чтобы все исправить. Даже мужа отправила к ней) Все полученные знания «вписала» в свою жизнь и результаты уже посыпались на меня как из рога изобилия)) … хотя пошел только второй месяц после нашей встречи. Спасибо Марии за то, что направила меня к Галине Александровне и конечно, за поддержку на тренировках, знаю, я тот ещё ворчун))ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Балтийская, Бухарестская, Международная, Проспект Славы.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Арина оставил отзыв

Пять с плюсом

Я в диком восторге от тренировок Анастасии! Это какое-то чудо! Упражнения настолько профессионально подобраны, я бы даже сказала «искусно», что после тренировки ты не чувствуешь себя изнуренной, а наоборот, возникает настолько приятное ощущение своих мышц, что появляется желание заниматься каждый день. В мыслях - ясность, в теле - легкость. Тренировка длится час, но по ощущениям пролетает незаметно. Несмотря на то, что занимаемся онлайн, Анастасия уделяет особое внимание каждой детали, позе, движению. На тренировке полностью отдается клиенту, не отвлекается на посторонние вещи. Перед началом тренировок Анастасия попросила ответить на ряд вопросов, касающихся моего здоровья, противопоказаний, опыте тренировок. Определила мои «слабые стороны» и исходя из этого построила план дальнейшей работы. С детства у меня небольшое искривление позвоночника, сидячая работа усугубила ситуацию - появился небольшой сколиоз. Анастасия даже по фотографии смогла определить приблизительную степень, а чтобы быть еще точнее в определении отклонения в градусах, она посоветовала приложение и отправила дополнительную информацию (в т.ч. видео с объяснениями). Теперь работаем не только целенаправлено на сокращение степени сколиоза, но и занимаемся повышением общих показателей, чтобы поддерживать баланс в организме. Такие специалисты – редкость, и я безумно рада, что мне посчастливилось встретить его. Анастасия незаменима🙏🏼ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Хотела бы, чтобы процесс тренировок строился по принципу не похудеть, а стать здоровее. Основная причина тренировок - борьба с хандрой, искривление позвоночника. Хотела бы совмещать в тренировках и растяжку, и силовые, и на координацию. Онлайн. Хотела бы, чтобы процесс тренировок строился по принципу не похудеть, а стать здоровее. Основная причина тренировок - борьба с хандрой, искривление позвоночника. Хотела бы совмещать в тренировках и растяжку, и силовые, и на координацию. Онлайнещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Переломы Добрый день. Попал в аварию, получил перелом 3-5 пястных костей кисти, а также открытый перелом левого надколенника со смещением осколков. После снятия гипсов обратились к Ивану за помощью в разрабатывании сгибания конечностей. Иван приезжал на дом, всегда вовремя. На первом занятии провел осмотр и выбрал подходящие упражнения для самостоятельной работы. Занимались 1 раз в неделю, а между занятиями я сам выполнял тренировки, а Иван дистанционно следил за результатами. От занятия к занятию был виден прогресс. За 5-6 недель работы с Иваном колено стало сгибаться примерно со 120 градусов до 45, я даже смог присаживаться на корточки. Кулак стал сжиматься почти как до аварии. Иван также оказал и психологическую помощь, дал четкие указания, как не терять бодрость духа и мотивации к трудному восстановлению. А также помимо того, что он делал профессиональный массаж на тренировках, он показал супруге, как можно самим делать массаж ежедневно для снятия отечности и облегчения болей. Считаю работу Ивана всесторонне оправданной и полезной, очень рекомендую обращаться за помощью к этому специалисту. Отдельная благодарность Ивану за то, что помог с организацией поставки резинок и тренажера для кисти)ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Удельная.

После дтп были прооперированы колено (открытый оскольчатый перелом надколенника со смещением) и кисть (закрытый перелом). Сейчас сняли гипсы. Врач назначил лфк. Нужно узнать, как правильно разрабатывать ногу и руку. После дтп были прооперированы колено (открытый оскольчатый перелом надколенника со смещением) и кисть (закрытый перелом). Сейчас сняли гипсы. Врач назначил лфк. Нужно узнать, как правильно разрабатывать ногу и руку.ещё

Ариадна оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаемся с Никой йогой дистанционно в группе! Это значительно дешевле, но вообще не хуже, чем вживую. Ника так заботливо относится к каждому из нас!! Предельно понятно всё показывает и объясняет, ставит нужный ракурс, чтобы всё было видно хорошо. Переходы из одной асаны в другую настолько мягкие, что вообще не понимаешь, как ты смог такое сделать с первого раза. Уже с первых занятий балансирует, растягивает, наполняет мышцы бодростью, освобождает зажимы. Я летаю, а не хожу после этих уроков! По итогу благодаря Нике быстро сбросила вес и не заметила как, выгляжу отлично, слушаю комплименты весь день, научилась слышать и понимать своё тело, наполнять себя энергией в течение дня и полностью расслаблять тело на ночь. Сплю крепко и качественно, как младенец. Просыпаюсь в отличном настроении, хочется жить и дышать полной грудью, замечать всё, что происходит в моем теле в течение дня. Это принципиально другое качество жизни и состояние внутреннее, я даже подумать не могла, что моя заявка на Профи так обернётся. Просто не знаю как благодарить этого Мастера. Спасибо...!!!!!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 350.

Тренер из Санкт-Петербургаещё

Вероника оставила отзыв

Пять с плюсом

Замечательный преподаватель йоги! Занимаюсь в групповых занятиях онлайн, и уже на первых занятиях получила для себя большой эффект. Получилось медитировать и уйти в расслабление. Занятие проходит в очень дружественной атмосфере, включает разминку, основные асаны и всеми любимую шавасану. Не смотря на то, что это групповое занятие, Нина уделяет внимание каждому. Хочу отметить, что преподаватель объяснет все позы и действия с точки зрения биологии и физиологии, а не только в энергетическом плане, что для меня является большим плюсом. Такде хочется подчеркнуть, что после занятий нет болей в мышцах и связках, т.к. в начале делается очень качественная разминка. Ну и конечно удается максимально расслабиться на шавасане благодаря тому, что Нина умеет объяснить ощущения. Хочу выразить большую благодарность Нине за такой формат занятий, что ей удается поддерживать очень легкую атмосферу, и вообще Нина очень приятный человек! Спасибо большое! Всегда посещаю занятия с большим удовольствием и очень рекомендую этого преподавателя))ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 500.

Йогаещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Для меня очень важно было найти опытного преподавателя, практикующего разные направления йоги, с расслабляющими и дыхательными техниками. Занимаюсь йогой несколько лет и учусь на преподавателя. Чем мне понравилась практика йоги и почему я выбираю Алену как преподавателя индивидуальных занятий: - Грамотно и профессионально построена последовательность практики; - Баланс между статическим напряжением и расслабление, компенсацией; - Травмобезопасность на высшем уровне; -Знание как можно выйти в более глубокую форму с минимальным напряжением и без травматизации; - лёгкая и доступная подача, комфортно на занятиях будет и новичку и продолжающему практику; - Множество методик в арсенале как разнообразить и углубить практику йоги (поющие чаши, лимфодренажный массаж, гамак, пранаямы, медитации и тд). От души рекомендую! 🙏ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Пролетарская.

Йогаещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Александра настоящий мастер, глубокое понимание психоэмоциональных и физиологических основ йоги, разбор и анализ моей ситуации, постановленной цели и вариантов достижения. Активная работа сразу с первого занятия, при этом исходя из моего уровня подготовки( я очень негибкий и сухой по телосложению). Эмоционально занятие проходит легко и интересно, Александра подробно комментирует то, что должно происходить с телом в каждой позиции, сама выполняет их парадлельно, демонстрируя правильный пример. Настоящий подход ориентированный на комплексное всесотороннее изменение тела и духа! Саша не является поверхностным любителем йоги или новоиспеченным тренерером, ее взгляды, помыслы и намерения в точности отражают экологичный современныц созидательный подход к миру и к людям, который я полностью разделяю. Рекомендую Александру,как тренера,тем людям которые хотят пробудить свое тело и установить с ним связь. Вишенкой на торте стала настоящая глубокая восстанавливающая шавасанна в конце урока🌈✨🌱🌳ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Чернышевская, Московская, Московские ворота, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Александра Невского, Невский проспект, Гостиный двор, Маяковская, Площадь Восстания, Достоевская, Владимирская. Стоимость: 1500.

Здоровая спинаещё

Задачи, которые доверили Профи

Аэробика

Пол: женский. 40 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму. Хочу научится делать колесоещё

где заняться аэробикой

Стоимость

1500 

Аэробика

Возраст ребёнка: 6 лет. Для дочериещё

занятия аэробикой спб

Стоимость

740 

Аэробика

От 10 детей и более, возраст от 7 до 14 лет. Группа детей, девочки. Желаем обсудить и подстроиться под возможности и условия тренераещё

кружок аэробики

Стоимость

2700 

Аэробика

Пол: женский. 28 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Хотелось бы чтобы тренер показывал на занятиях и упрощенные и усложненные варианты выполнения упражнений. Во мне 90 кг, мускулаиуры нет и сложные упражнения ввергают в уныниеещё

курс аэробики

Стоимость

380 

Аэробика

5. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику. Необходимо проводить занятия для группы от 2 до 7 человек в нашей студии по адресу ул. Двинская д. 8,к3ещё

Стоимость

1400 

Вы часто спрашиваете

Аэробика: какие цены в Санкт-Петербурге?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по аэробике в Санкт-Петербурге?

Сейчас на Профи готовы помочь 171 специалист. Просто оставьте заявку на услугу "аэробика".

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "тренеры по аэробике" в Санкт-Петербурге редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Тренеры по аэробике - как выбрать в Санкт-Петербурге?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Аэробика – веселый, интересный и эффективный способ похудеть, укрепить мышцы и получить заряд энергии на весь день не только для женщин, мужчины тоже оценят возможность в короткие сроки избавиться от лишних сантиметров на талии. Занятия в группе обеспечивают быстрый результат, а выполнять упражнения проще, чем самостоятельно дома. Кроме того, преподаватель с Профи следит за техникой, исключая чрезмерную нагрузку на суставы.
Каждая тренировка получается достаточно насыщенной: включает разминку, интенсивные движения, силовую часть, растяжку. Такой подход дает возможность проработать все тело, не перегрузив организм. Используется дополнительный инвентарь – степ-платформа, фитбол, утяжелители для рук и ног, гантели. Вес снарядов подбирается индивидуально.
Включаются элементы из других направлений, таких как гимнастика, йога, танцы. Заняться собой могут не только взрослые, но и дети. Тренеры предлагают записаться в спортивный кружок дошкольникам и ребятам постарше.
Доступен и корпоративный тренинг – инструктор выезжает в офис по Санкт-Петербургу, где проводит регулярные уроки для всех желающих сотрудников.
Цена за один групповой урок составляет от 1000 рублей, персональная программа стоит в среднем от 1000 р. в час.