Тренеры по аэробике в Санкт-Петербурге

155 работают дистанционно

4.92 средний рейтинг

11 клиентов нашли тренера по аэробике

за последние 12 месяцев

  • Тренеры по аэробике — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по аэробике в Санкт-Петербурге от 800 рублей/ч

Средняя стоимость тренеров по аэробике в Санкт-Петербурге

1000 

У большинства специалистов

от 800 до 1140

Цены на похожие услуги

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Тренеры по аэробике – отзывы в Санкт-Петербурге

Nikolay оставил отзыв

Пять с плюсом

Пришел к Роману чтобы сбросить вес и прийти в более хорошую физическую форму, прокачать выносливость, чтобы легко ходить в походы по горам. Это было в июне 2021, я весил тогда в районе 90 кг с ярко выраженным животиком =)). К сентябрю 2021 вес снизился до 80, а к декабрю даже ниже 70. Сейчас стабильно в районе 70 кг. Живот уменьшился на 21 см. Романа выбрал потому что понравился подход, т.е. возможность тренироваться дома, без необходимости куда-то ехать. Инвентарь нужен по минимуму (турник, пара гантель), многие упражнения со своим весом. Оказывается чтобы получить результат не нужно ходить в зал)). Плюс, очень хорошо поставлено постепенное изменение питания, выработка пищевых привычек. Не сразу жестко творог/кура/греча =)), а постепенное погружение в мир правильного питания, отказ от старых привычек. Все это в комплексе дало отличный результат. Практически год вел дневник калорий, чтобы Роман мог корректировать отклонения. Тут нужен определенный уровень самодисциплины и желания добиться результата (не одним тренером)). Сейчас уже выработал пищевые привычки, нет необходимости так тщательно следить за калориями. Упражнения для тренировок раз в неделю получаю на гугл диск, там же отписываюсь что получилось, что нет, Роман корректирует программу следующих тренировок. Понравилось, что есть разнообразие. Плюс, если упражнение не нравится, Роман подберет другое на ту же группу мышц. Открыл для себя гири и TRX петли, очень понравилось. =)) В результате наконец то научился подтягиваться, до этого от силы раз 5 мог, сейчас без проблем 15 могу. По горам теперь бегаю =)) Внешний вид улучшился, ну можно фото посмотреть) Советовал и советую знакомым, очень удивляются когда узнают что таких результатов можно добиться без похода в зал. Не могу сказать что было легко, конечно нужна цель и желание, но Роман поддерживает в этом. Если есть цель сбросить вес или например прокачать какие-то показатели, даже не стоит задумываться, занимайтесь с Романом. =)ещё
Более месяца назад · м. Комендантский проспект, Старая Деревня

Елизавета оставилa отзыв

Пять с плюсом

Добрый день, уважаемые любители спорта! Хочу поделиться своим впечатлением о работе с Марией. Считаю одним из наиболее важных и значимых этапов (моментов) перед началом тренировки проведение разминки...т.к. суставы, связки, мышцы должны быть подготовлены к основной нагрузке, чего мы можем добиться с помощью разминки. Если суставы, мышцы и связки не подготовить к основной тренировке, нагрузка на них будет больше и можно добиться не нужных результатов и негативных последствий: растяжение мышц и связок, появление болевого синдрома в спине и т.д. Мария дала отличную разминку на суставы и мышцы, и отлично поставила мне технику выполнения упражнений на все тело! Очень доступно и понятно все объяснила! Раньше делала сама, сейчас очень сильно чувствую разницу, что значит работать с настоящим профессионалом своего дела! Также хочу поделиться, что до тренировок с Марией очень болела поясница, сейчас поясница больше не болит. Хочу поблагодарить так же за хорошую растяжку, которую проводит Мария. После нее как новенькая! И хочу поблагодарить массажиста Игоря, что работает в команде Марии! Чувствую себя абсолютно обновленной! И поясница и спина больше не беспокоит! Спасибо вам огромное, ребята! Всем рекомендую!!!ещё
Более месяца назад · м. Площадь Мужества

Анастасия оставилa отзыв

Пять с плюсом

Изначально привела на тренировки сына (7 лет),но поняла,что Михаил-это находка и начала заниматься с ним тоже. Для ребенка стал авторитетом сразу же. За 5 занятий научил его подтягиваться! Результат "на лицо" у нас обоих: меня радует вес и приобретенная выносливость,сын готов тренироваться каждый день и после окончания не хочет уходить)) Миша без принуждения подвел нас к собранности и самостоятельным постановкам целей (что для меня было просто нереально). Благодаря ему мы узнали что такое по-настоящему эффективные занятия. Без прикрас-исключительный знаток своего дела и,теперь даже могу сказать-тренер от Бога. Иначе как объяснить,что за 35 лет я впервые грамотно замотивирована не только на занятия спортом, но и пришла к здоровому питанию. Главное-без какого-либо изнурения,очень комфортно: Миша дал рекомендации и сопровождает в процессе. В общем, в зал идем как на праздник-в прямом смысле)) самочувствие улучшилось в разы! Спасибо,Миша,нам дико повезло найти тебя.ещё
Более месяца назад · Коломяги, Удельная, Пионерская, Чёрная речка

Инна оставилa отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё
Более месяца назад · Санкт-Петербург

Евгения оставилa отзыв

Пять с плюсом

Не могу выразить словами как вся наша семья благодарна Дмитрию. Моя мамочка перенесла инсульт в сентябре прошлого года, после чего у нас остался гемипарез с левой стороны, она не могла не то что встать, сесть в кровати. Дима был третьим нашим реабелитологом, но первым, который понравился маме. Он сумел найти подход, мотивировать маму таким образом, что она продолжала заниматься, хотя все получалось совсем не с первого раза. Но Дима менял тактику, кропотливо перебирал методики и вот закономерный результат: мама сама садиться, встает и ходит с ходунками, а на последнем занятии мы одолели коридор уже без них! Кто-то может подумать что это ерунда, но для нас это огромный шаг и все благодаря Дмитрию. Кроме его высочайшего профессионализма хочу отметить так же душевные качества Димы, сострадание, готовность прийти на помощь по всем аспектам реабелитации, а не только связанными с востановлением двигательных функций маминого организма, его неизменно оптимистичный настрой который помогал не только маме, но и нам, когда руки уже, казалось бы, готовы были опуститься. Огромное спасибо Дмитрию и от всего сердца рекомендую его. Такие специалисты как он - на вес золота.ещё
Более месяца назад · м. Улица Дыбенко

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Не занимался никакой физкультурой уже достаточно давно. Есть некоторые ограничения по здоровью (не критические, но есть), также – работа не всегда позволяет заниматься. Этой весной появилось большое желание «выйти за пределы привычного» и улучшить свое физическое состояние. С Владиславом начали заниматься полтора месяца назад. Сразу обговорили все ограничения. Всегда есть понимание, что «клиент» не всегда может быть очень вынослив и силен, а часто - бывает неуклюж с непривычки (такое понимание - это как раз то, что мне требовалось от индивидуального тренера). Занимаемся на турнике, брусьях, петлях TRX. Уделяем внимание растяжке (моя отдельная просьба). Кроме занятий Владислав также всегда подробно отвечает на вопросы, связанные с питанием и вообще – с важным индикаторам состояния организма (в контексте тренировок и в целом), а также по экипировке и т.д. Сейчас готовы несколько расширить «периметр» тренировок (у меня есть желание добавить занятия по бегу). Считаю занятия для себя очень полезными, продолжаю. Надеюсь, что через какое-то время (полгода? год? два) общая форма улучшится заметно.ещё
Более месяца назад · м. Пр. Большевиков

Светлана оставилa отзыв

Пять с плюсом

Начала посещать йогу и очень довольна этим. С тех пор, как я начала заниматься, заметила, что тело становится всё более гибким, хочется все время держать позвоночник прямым, и ровно, размеренно дышать. Ушли все боли в пояснице даже за такое короткое время. Олеся Александровна помогла мне развить мое тело, благодаря чему можно меньше уставать и больше внимания уделять своему здоровью. Не знаю, как остальные, но после занятий йогой хочется начать новую здоровую жизнь, хочется поесть овощей и фруктов и поднять свой иммунитет. Теперь для меня день занятий йогой - день здоровья. После упорных занятий йогой я стала меньше болеть, и поняла, в чем смысл всех упражнений.,а так же начала худеть, что не мало важно, Олеся Александровна дала несколько советов по правильному питанию. Безмерно благодарна Олесе Александровне за индивидуальный подход к каждому занимающемуся, много что по началу не получалось, но сейчас мне очень нравится, подругам посоветовала и супруг мой заинтересовался, со следующей недели будем вместе заниматься.ещё
Более месяца назад · Красное село

Вера Янсон оставилa отзыв

Пять с плюсом

Олега Игоревича нашла на профи.ру случайно. И очень этому рады! Я искала тренера для дочки (8 лет) что бы подтянуть и улучшить технику плавания. Решили заниматься индивидуально для достижения лучших результатов. С первой встречи Олег Игоревич нам очень понравился. Он быстро нашел общий язык с дочкой и подход к ней. Она в восторге от Олега Игоревича. С тренировки приходит усталая, но довольная, и на тренировку всегда идет с радостью. Тренер голос на нее не повышает, не кричит, как это было когда она ходила в СДЮШОР (куда она каждый раз побаивалась ходить). В квалификации Олега Игоревича сомневаться не приходиться, он и сейчас входит в сборную России по плаванию и является заслуженным мастером спорта, чемпионом Европы и мира. Олег Игоревич очень вежливый, внимательный, спокойный, доброжелательный, обходительный человек и с ним легко общаться как и мне так и дочке. Занимаемся мы всего месяц, результаты работы уже видны. Это радует. Олег Игоревич - лучший тренер, которого мы встречали!ещё
Более месяца назад · Санкт-Петербург

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось работать с Екатериной! Во время первого нашего созвона тренер подробно уточнила информацию о моем прошлом опыте занятий, сложностях с которыми я сталкивался и противопоказаниях и уже исходя из этого подобрала индивидуальный комплекс асан и практик. Для меня это было очень... ещё
Более месяца назад · Санкт-Петербург

Задачи, которые доверили Профи

Аэробика

Пол: женский. 55 лет. Противопоказания: Колени. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Стоимость

460 

где заняться аэробикой

Аэробика

7-14. Тренер для группы детейещё

Стоимость

900 

занятия аэробикой спб

Аэробика

Пол: мужской. 29 лет. Для себя, поддерживать формуещё

кружок аэробики

Аэробика

Пол: мужской. 33 года. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

4000 

курс аэробики

Аэробика

Возраст ребёнка: 11 лет. Поставить индивидуальную программу для соревнований девочке 11 лет. Тренер требуется на июнь и, в случае положительной динамики, на август. Хотим ростаещё

Стоимость

580 

Аэробика

Пол: женский. 21 год. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Стоимость

800 

Аэробика

Пол: женский. 33 года. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

620 

Аэробика

Пол: мужской. 34 года. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

1300 

Аэробика

Пол: женский. 30 лет. Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуруещё

Аэробика – веселый, интересный и эффективный способ похудеть, укрепить мышцы и получить заряд энергии на весь день не только для женщин, мужчины тоже оценят возможность в короткие сроки избавиться от лишних сантиметров на талии. Занятия в группе обеспечивают быстрый результат, а выполнять упражнения проще, чем самостоятельно дома. Кроме того, преподаватель с Профи следит за техникой, исключая чрезмерную нагрузку на суставы.
Каждая тренировка получается достаточно насыщенной: включает разминку, интенсивные движения, силовую часть, растяжку. Такой подход дает возможность проработать все тело, не перегрузив организм. Используется дополнительный инвентарь – степ-платформа, фитбол, утяжелители для рук и ног, гантели. Вес снарядов подбирается индивидуально.
Включаются элементы из других направлений, таких как гимнастика, йога, танцы. Заняться собой могут не только взрослые, но и дети. Тренеры предлагают записаться в спортивный кружок дошкольникам и ребятам постарше.
Доступен и корпоративный тренинг – инструктор выезжает в офис по Санкт-Петербургу, где проводит регулярные уроки для всех желающих сотрудников.
Цена за один групповой урок составляет от 800 рублей, персональная программа стоит в среднем от 800 р. в час.