Тренеры по степ-аэробике в Санкт-Петербурге

  • Тренеры по степ-аэробике — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по степ-аэробике в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч

54 спортивного тренера в Санкт-Петербурге

Sergey оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Анастасией уже больше полугода. Результатами доволен. Мышцы растут, жир уменьшается. Появились силы на жизнь. Анастасия клевая.ещё

Выполненный заказ

Аэробика, фитнес, более месяца назад, м. Приморская, Василеостровская, Гостиный двор, Маяковская, Зенит, Беговая. Стоимость: 1300.

Цель занятия: Мужчина, 37 лет, 185 см, 110 кг. Нужно сделать 80 кг, уменьшить талию и увеличить плечи. Интересует кардио, аэробика, лёгкая атлетика. Тяжёлая атлетика не интересует. Васильевский остров. Возраст: 37ещё

Любовь оставила отзыв

Занятия нам понравились, но тренировки не продолжаем. Регина Рафиковна - приятная девушка. Мы провели около 4-х тренировок, нужно было отработать некоторые элементы. Внучка осталась довольна результатом.ещё

Выполненный заказ

Спортивная аэробика, более месяца назад, м. Площадь Мужества. Стоимость: 500.

Доп. занятияещё

Илья Сергеевич оставил отзыв

Тренировка прошла отлично, Роман помог поставить элементы комплекса упражнений для соревнования. Мы очень довольны, ребёнок получил положительные эмоции и хорошую помощь.ещё

Выполненный заказ

Спортивная аэробика, более месяца назад, Кировский, Московский, Фрунзенский, Красносельский.

Нужно 1 занятие, 4 часа, подготовка к городскому соревнованию по физкультуре, отработать программу. нужно 1 занятие, 4 часа, подготовка к городскому соревнованию по физкультуре, отработать программуещё
Аватар пользователя

тренер

Ольга Старцева

5,03 отзыва

Kristina Romanova оставила отзыв

Отрабатывали упражнения по устранению диастаза, восстановление после родов. Все замечательно получилось, упражнения четкие, и объяснения понятные и музыка фоном очень хорошая, и тренер, конечно, на высоте! Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Фитнес-аэробика, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1000.

Есть наработки по послеродовому восстановлению, нужен профессионал для записи онлайн уроковещё
Аватар пользователя

тренер

Георгий Заушкин

5,03 отзыва

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

К спорту через тренера. Всем привет! Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру, профессионалу, мастеру своего дела, который в корне изменил мою жизнь. Начну с того, что мне 49 лет и год назад спорт и я были несовместимы. Это было не мое! Была проблема с лишним весом и я ее решила, поставила себе цель и шла к ней. За полгода - 25 кг, но при этом вела оседлый образ жизни. Активности в движении ноль, от работы до работы.. После перенесенного Ковида, нажила проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Правая рука была малоподвижна, проблемы со спиной и поясницей, колени. Подниматься по лестнице тяжело, пробежать 100 м , неееет.. Появилась новая цель и новый девиз: Не нравится-меняй, не меняешь-не ной. У меня дочь занималась в спорт комплексе, и тут я решила, не пойти ли мне тоже, в том направлении, и попробовать найти там тренера, который помог бы мне справится с моим недугом. Так я познакомилась с Георгием. Первая встреча была в спорт зале. На первом занятии Георгий посмотрел, что я могу, поговорили о моих проблемах и вариантах решений, сколько раз в неделю могу приходить заниматься, какие дни и часы мне подходят. Решила заниматься индивидуально. Тренер разобрал план моего дробного питания и немного подкорректировал его. Теперь я на ночь после тренировки не наедаюсь, как мышь. Упражнения показал, какие мне необходимо выполнять дома. Время пролетело незаметно. С тех пор прошло полгода. На тренировки я не хожу, нееет, я ЛЕТАЮ и ЗАНИМАЮСЬ 2 раза в неделю с Георгием. Получаю массу удовольствия, отдыхаю головой, переключаюсь с умственной работы на физическую, получаю порцию адреналина, тренер заряжает энергией. На тренировках Георгий рассказывает, как правильно делать упражнение, контролирует технику движения, рассказывает зачем мы это делаем, почему, для чего, что происходит с телом во время того или иного упражнения. Георгий вкладывает свою душу в каждого "ученика" и всем сердцем радуется, когда достигаются хоть маленькие, но результаты, дает надежду и веру в свои силы, а не просто отрабатывает свой час. Занятия очень интересные и по своему сложные. На первых занятиях упражнения были с гантелями по 1 кг, а теперь и по 4 кг. Если есть свободное время то еще раз прибегаю в зал и занимаюсь сама. Также занимаюсь дома, делаю упражнения, домашнее задание. Правую руку привели в движение, осталось чуть подкорректировать движение, со спиной проблемы разрешились, стала вырисовываться спина, в руках, спине , ногах появились мышцы, спина распрямилась, колени перестали болеть, подтягивается тело, но до совершенства еще далеко, еще надо работать. Цель к лету подтянуть живот, укрепить ноги, спину, "нарисовать" красивое подтянутое тело. Работаем с Георгием в зале на все тело, а не только на проблемную часть: и с гантелями, и на тренажерах, и приседания, и на пресс, всех упражнений не перечислишь и каждое занятие не похоже друг на друга. Я не могу сказать, что мне легко, это труд, это тяжелая работа над собой, но это того стоит. Только сейчас я поняла, что спорт это составляющая часть жизни, которая находится во взаимосвязи со здоровьем! После тренировки я счастлива, и жду с нетерпением следующую. А ведь это многое зависит от тренера, который способен повести за собой. Георгий идет со мной в ногу и играет решающую роль для достижения моей цели. Поэтому наша совместная работа продолжается и всем советую этого тренера.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Пушкинская.

Нет. Нетещё

Александра Богданова оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу оставить отзыв и порекомендовать всем лучшего тренера в области похудения и поддержки фигуры. С Романом мы познакомились в 2016 году тогда я впервые решила заняться своим телом и купила абонемент в фитнес клуб. При выбора тренера у меня была четкая позиция мне нужен тренер мужчина ( не качок) с чувством юмора и терпением моего характера) Мне сразу предложили провести тренировку пробную с Романом и тут началась моя история преображения . Каждая наша тренировка была наполнена позитивом и набором функционала так что уходя с тренировки чувствовалась каждая скрытая под слоем жира мышца. Что мне понравилось что Роман не навязчив ,терпелив ,учитывает все пожелания и разбирается в своем профиле на все 100%.В общем я с удовольствием ходила на каждую тренировку. Так мы занимались почти год пока я не забеременела ,врач мне запретил физ.нагрузки и я была вынуждена уйти из большого спорта. Во время б.набрала 25 кг Но скинула 20 кг за месяц после родов. Прошел год моего материнства и я уже было задумалась возвращаться в спорт но я снова забеременела и снова набрала 25 кг. Что бы вы понимали до родов Я весила благодаря Роману 65 кг , в роды я входила 90 кг.... В общем мать двоих детей спустя 5 лет решилась все таки вернуть свою фигуру и свой прежний вес. На тот момент мне сообщили что Роман в фитнес клубе уже давно не работает, контакты Романа я потеряла и найти его не смогла.. Я расстроилась и выставила объявление на профи.ру для поиска тренера. И здесь меня нашел Роман, он откликнулся на мое объявление)) Мы с ним созвонились он расспросил меня о моем питании,здоровье , режиме ну и о моем физическом и моральном состоянии ведь помимо лишнего веса добавилось послеродовой спасательный круг и растянутый живот( В общем начали мы с ним онлайн ведение 9.09.23 мой вес был 76 кг а живот 103 см..... Сегодня 09.04.23 мой вес 66,5 ( минус 9,5 кг) а живот 88 см.(минус 15 см) Что мне понравилось вес уходил постепенно что бы не было стресса для организма. Роман научил меня как правильно питаться и внедрил мне новые привычки в еде. Тренировки обновлялись каждую неделю исходя из моих пожеланий . Всегда отвечал на мои вопросы особенно первые месяца два для меня было много что нового и неизведанного. В общем подводя итог , я всем советую кто сомневается даже что нужно начинать заниматься собой и своим телом Романа, с ним вы превратите свою мечту о прекрасном теле в реальность! Спасибо большое Роман Вам за ваш профессионализм и прекрасный подход.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Договорились о пробной тренировке и на ней же познакомились поближе. Заранее предупредил о том что нужно будет оплатить еще посещение клуба (я не люблю сюрпризы касаемо цены, это важно проговаривать заранее). Спросил все о моем ритме жизни, здоровье и планах. И в последующем каждую тренировку делал мини опрос о моем состоянии, питании, привычках и исходя из этого составлял тренировки. Мне нравится такой подход, когда тренер общается с тобой как друг, но при этом все по делу касаемо тебя и твоих результатов. У него в голове есть четкий тайминг поэтому заболтать его чтоб побольше отдохнуть не получится и точно так же он сам не отвлекается трындеть с кем-то или сидеть в телефоне. Умеет корректировать тренировку чтоб она проходила на максимум твоих возможностей и равномерно распределяет твои силы чтоб ты не сдох после 1го упражнения. Всю тренировку он находится рядом, не бросает меня с весом и не отвлекается даже если заканчивается время, доделываем до точки. Точно знает как поправить твое положение чтоб включились все мышцы в работу. Он не относится к тренерам которые тянут деньги из тебя, он относится к тебе как к другу и вместе с тобой помогает тебе придти к результату. Никогда не ругает и не обесценивает мои старания, аккуратно помогает корректировать мои недочеты, это прям важно тк тренировка это большой стресс, после которой часто хочется все бросить, а помощь и похвала очень помогают не бросать и стараться еще больше. Спустя время у него не меняется отношение к тебе, первая тренировка не показушная на максимум, а потом хоть как "уже мой клиент, занимаемся", нет, все как было на высшем уровне так и остается, не снижает планку по качеству занятий и отношения к тебе. Общее впечатление такое: из всех тренеров с кем вместе работали на данный момент этот лучшийещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко.

Мне нужен тренер по фитнесу и лфк желательно, снизить вес и закрепить его, избавиться от болевых ощущений в спине и плече.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Наше искреннее спасибо и пожелания успехов в своей деятельности! Описание: Обратились за "экстренной" помощью к Денису: 10-летний ребенок поступает в Нахимовское училище СПб, а результаты необходимой общей физической подготовки для сдачи экзамена по физкультуре, как оказалось, равны нулю. И так сложилась ситуация, что запас времени всего МЕСЯЦ!!! Подтягивание на перекладине-0 раз, бег на время-тоже отвратительно. Денис очень ответственно подошёл к нашей ситуации: подобрал последовательность упражнений и занятий, количество тренировок за столь короткий срок. Приезжал на тренировки к нам практически каждый день, контролировал тренировки, которые мы делали самостоятельно.Сыну было тяжело, но Денис сумел так расположить к себе сына и оказал ему такую психологическую поддержку во время напряжённых тренировок, что тот спокойно шел на каждое занятие и был доволен/и я тоже/ своими результатами. Денис-мастер своего дела: спокоен, уверен в том, что он делает, вселил уверенность в своих возможностях мальчику. Вне всяких сомнений- нашел подход к моему сынуле.. Очень каммуникабельный, комфортный в общении. Очень заметно, что человеку очень нравиться, чем он занимается!!! Да и внешний вид тренера-сам говорит о себе: мышца к мышце! Специалист в боевых видах ушу, чем мой сын длительно занимался до этого . Результат через месяц тренировок просто ошеломляющий: после того, как ребенок висел на перекладине как мешок, он начал уверенно подтягиваться 8 раз /а это отличная оценка в Нахимовке/, увеличил скорость пробега дистанций и самое главное привык бегать на длинные дистанции/10 км/. Сейчас мы сдали экзамены, ждём приказа Министерства Обороны с результатами. Но, несмотря на состоявшейся только что экзамены, планируем продолжить с Денисом тренировки в возможное до поступления время! Спасибо ему большое! И ... искренние мои рекомендации ...!ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Кудрово. Стоимость: 1500.

Для мальчика 10 летещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё

Выполненный заказ

Пилатес, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1000.

Имею шейный остеохондроз ,повышенный тонус мышц шейноворотниковой зоны, протрузия шейного отдела, аномалия киммерли. Рекомендовано неврологом занятия пилатес.ещё

Nikita оставил отзыв

Пять с плюсом

Иван замечательный специалист и очень чуткий человек, который найдет подход к любому (даже, если ты сильно закрытый человек, как я). Занимался несколько раз в неделю в течение года и получил гораздо больше, чем ожидал изначально от занятий. Обязательно вернусь на тренировки, как только будет возможность вернуться в СПБ :) (Для тех, у кого грыжи/протрузии, гипертония, хотелось бы поделиться своим опытом) Ввиду наличия большого числа протрузий и гипертонии, изначально цель тренировок была хотя бы незначительно устранить боль в грудном отделе позвоночника и, по возможности, поддерживать себя в форме, при этом не умерев. Т.к. до этого я посетил достаточное число врачей, не получив какое либо продолжительное облегчение, я не особо рассчитывал на положительный результат. Однако спустя год я уже не могу вспомнить, когда в последний раз у меня заклинивало спину или просто был ощутимый дискомфорт в области спины. В дополнение к этому, благодаря тому, что Иван очень внимательно следил за тем, как я выполняю каждое упражнение, сколько времени я отдыхаю между подходами, какое у меня сейчас самочувствие - я действительно полюбил тренировки, т.к. по итогу после занятия я чувствовал прилив сил, а не желание упасть и умереть. Как итог - я решил свою проблему со спиной, при этом в процессе пристрастился к самому тренировочному процессу и поддержанию себя в форме, хотя изначально я это не любил и не понимал.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Восстания, Владимирская. Стоимость: 1500.

Изначально хотелось бы выставить приоритет на работе над спиной, чтобы убрать дискомфорт в спине (сидячая работа) + работа над осанкой и подвижностью в целом. Затем, в зависимости от переносимости нагрузки, начать заниматься поддержкой формы/фигуры. ещё

Елена Тропина оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Профессионализм, искренность, ответственность, пунктуальность, необыкновенное человеческое обаяние Минусы: Нет Описание: Хочу поблагодарить Виталия Юрьевича за работу и индивидуальный, душевный подход! Прежде всего, хочу отметить, что у меня очень не простая ситуация – ДЦП с рождения, а мне уже 36. Мало кто из специалистов в области спорта берется работать с такими «редкими» клиентами, а Виталий Юрьевич не просто согласился помочь мне, но и подошел к нашим занятиям со всей ответственностью! Профессионала своего дела видно сразу! Виталий Юрьевич – начитанный, разносторонний и влюбленный в свое дело человек! Каждое занятие было проработано всесторонне, с учетом необходимой физической нагрузки и моей физической формы. Виталий Юрьевич следил за каждым моим движением, внимательно относился к тому, как я себя чувствую физически и морально. Я не занималась серьезно своим здоровьем более 25 лет и очень сомневалась, что смогу найти подходящего специалиста, который был бы не только профессионалом высокого класса, но и чутким, внимательным человеком. Мне посчастливилось найти Виталия Юрьевича! Всего за несколько встреч специалисту удалось помочь мне с индивидуальной программой ежедневных занятий и, главное, мотивировать меня на успех и поддержание физической формы! Из личностных качеств Виталия Юрьевича хотелось бы особо отметить: искренность, ответственность, пунктуальность и необыкновенное человеческое обаяние! Я, безусловно, порекомендую Виталия Юрьевича Солонского всем, кто хочет заботиться о себе, и в особенности, тем людям, которые имеют ограничения физического здоровья. Я могу с уверенностью сказать: нет ничего невозможно, если есть желание достичь поставленной цели! Если вам нужна профессиональная помощь и человеческая поддержка в области спорта, уверена, что Виталий Юрьевич сможет найти подход и к вам.ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, м. Комендантский проспект. Стоимость: 2000.

Общая двигательная активностьещё

Олег оставил отзыв

Пять с плюсом

Дорогие друзья! Я вообще ни разу не писал отзывы, но сейчас чувствую своим долгом это сделать. 6 февраля 2014 года я решил пробежать полную дистанцию Ironman (3,8 плыть, 180 км велосипед, 42 195 м бег). Основная проблема как раз состояла в плавании, т.к. проехать на велосипеде и пробежать я примерно представлял как, а вот с плаванием были реальные проблемы. Мое решение было в тот же день подтверждено оплатой стартового взноса, гонка была ровно через 5 месяцев, обратной дороги не было. Пришел на первое занятие к Кириллу, проплыл 200 метров кролем. Это был мой реальный максимум в тот момент. После этого Кирилл разработал мне план тренировок. Первые два месяца мы занимались два раза в неделю, после перешли на три. В процессе занятий мне очень понравилось, ч то все упражнения были, прежде всего, направлены на «понимание процесса», а не на бездумное нарабатывание объемов. Но главное, это результат. Так вот результатом наших тренировок в течение пяти месяцев явилось то, что через один месяц я спокойно проплывал один километр, через два месяца — два километра, через три месяца — четыре километра, через четыре месяца — шесть километров. В течение последнего месяца перед стартом мы нарабатывали объемы на открытой воде, максимально приближенно к условиям соревнованиям. Если вы вдруг решили совершить нечто подобное, то можете смело полностью довериться Кириллу в этом вопросе! И конечно нельзя пропускать тренировки ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Стоимость: 1500.

Проплыть 3 кмещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень рада, что пошла по дороге здоровья к стройности вместе с Марией. Терпеливый, внимательный и в меру строгий тренер. Учит правильно и вкусно кушать, на тренировках сгоняет 100 потов! Более того, направила к врачу, так как на первом же занятии я чуть не упала в обморок (в прямом смысле). А вот уже Галина Александровна открыла для меня целый мир полезной информации обо мне самой - консультация у нее оказалась для меня бесценной! Шла к ней без особых ожиданий (по врачам уже ходила - в чудеса не верю)) но, этот визит запомню на долгие годы - стало понятно «откуда» и «почему» и самое главное - что делать, чтобы все исправить. Даже мужа отправила к ней) Все полученные знания «вписала» в свою жизнь и результаты уже посыпались на меня как из рога изобилия)) … хотя пошел только второй месяц после нашей встречи. Спасибо Марии за то, что направила меня к Галине Александровне и конечно, за поддержку на тренировках, знаю, я тот ещё ворчун))ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Балтийская, Бухарестская, Международная, Проспект Славы.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

С удовольствием хочу поделиться впечатлениями о Ирине Евгеньевне. Я мама 16-летнего подростка, со всей гаммой чувств и переживаний, свойственных этому нежному возрасту! Так случилось, что занимаясь гимнастикой с 4-летнего возраста, имея неплохие данные и желание, моему ребенку не удалось достичь хорошей растяжки.... Обратились на грани отчаяния, отступать некуда... При первом же визите вышли под впечатлением! Сразу же стало ясно - перед нами профессионал с колоссальным опытом! Очень располагает позитив, исходящий от человека! Ирина Евгеньевна сразу же четко увидела все проблемы и недостатки, стала понятна причина отсутствия динамики. Меня порадовал индивидуальный подход, оказывается растяжка не может быть одинаковой для всех, это зависит от сложения и психотипа. Еще, очень ценной информацией для нас стало консультирование по правильному питанию. Но самое важное и замечательное то, что Ирина Евгеньевна сумела найти контакт, ведь для подростков это так непросто... Моя дочь поверила в себя, с удовольствием занимается и каждый раз открывает для себя что-то новое и очень важное!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, м. Гостиный двор. Стоимость: 1500.

Тренера по йоге с опытом и хорошими отзывамиещё

София Каширина оставила отзыв

Пять с плюсом

Сейчас работаю с ним и очень довольна тренером. Я приболела, но не смотря на это я занимаюсь питанием. После выздоровления тренировки будут все то время сколько я болела.Тренер 24/7 поддерживает, консультирует и интересуется моим состоянием. Очень чуткий и внимательный. Рекомендую Спустя месяц тренировок хочу поделиться радостным событием: ушли 2кг и поубавилось жирка в некоторых местах. Мои показатели до: Рост 155 Вес 56,5 ОГ 88 Ор 27 ОТ 70 ОБ 96 Мои показатели после: Вес 54,5 ОБ 95 ОТ 65 ОГ 86 ОР 25 Я очень рада, что меня вел именно этот тренер, поскольку он всегда спрашивал мое состояние, как проходят тренировки и мое самочувствие. Дал совет как безопасно без проблем в будущем сбрасывать вес: постепенно и настойчиво. В начале, когда я переживала, что начала снова набирать вес варьировался опять к злополучным 56кг или стоял практически на месте в 55кг, меня успокоили и сказали, что это организм и динамика развития не линейная, а постепенно убывающая и закрепляющаяся тренировками и ПП. Очень благодарна Никите. Спасибо, что всегда были на связи.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Антонина Михайловна оставила отзыв

Пять с плюсом

Александр Владимирович, хочу выразить Вам благодарность за те занятия, которые вы проводите со мной по лечебной физкультуре! У меня уже пять лет болят оба колена артроз и артрит. С каждым годом боль становилась всё сильнее и сильнее. Каждые полгода я пила курсом препараты. Но результат плачевный. Я стала ходить с палочкой. Постоянно ходила к врачам , которые советовали пить препараты и мазать мазями. Моя дочь настояла, чтобы я занялась лечебной физкультурой. Я сначала в это не поверила , но выхода у меня не было. Помимо болей в коленях я стала ощущать слабость и боль в спине. Поэтому я обратилась к Вам как к опытному специалисту. После четырех недель занятий с Вами у меня ушло ощущение слабости и боль в спине и значительно уменьшились боли в коленях. Я стала практически ходить без палочки. Ночью боли меня уже не беспокоят. Еще раз большое Вам спасибо за те простые и эффективные упражнения, которые вы мне даете!ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Коксартроз.ещё

Даниил оставил отзыв

Пять с плюсом

Всем привет, пишу положительный о тренере Олеге Романенко. Меня зовут Дмитрий, я являюсь Мастером спорта по пауэрлифтингу и за 10 лет тренировок нарастил хорошее кол-во мышечной массы,но процент жира был высок. Загорелся "сушкой ". Искал специалиста высшего уровня, было очень тяжело, но я нашёл. Этим специалистом оказался Олег. Цели я поставил грандиозные, за 4 месяца сделать "соревновательную" форму по бодибилдингу.Олег плавно ввёл меня в "сушку", да она вся проходила плавно и не заметно (я даже подумал, что они там ноют все, про психологичкскую тяжесть на "сушке") и все благодаря тренеру. Какую работу он только не производил со мной и по видео на тренировках и по построению графу трень и питания (с моей работой, это не так просто, особенно со сном). Сопровождение было 24 на 7, дельные ответы в любое время. По результатам, процент жира был 21 %, стал 6-7% за 4 месяца, при этом выросла мышечная масса на 2 кг (я в шоке). При этом, повысилась силовая выносливость. В общем, советую всем!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1050.

Доброе время суток, я МС по паурлифтингу, стаж занятий не маленький. Хотелось бы найти опытного тренера по ББ, который грамотно будет вести меня онлайн, в процессе моего преображения)ещё

Никита Антипов оставил отзыв

Пять с плюсом

Я хотел бы поделиться своим впечатлением о работе и профессионализме фитнес-инструктора Алексея. Во-первых, стоит отметить его искреннюю любовь к своему делу и умение заряжать энергией всех вокруг, а также его колоссальные знания в сфере спортивной медицины За время наших тренировок я заметил, что инструктор всегда следит за правильным выполнением упражнений и готов помочь в любой момент. Он очень грамотно подбирает нагрузку, учитывая индивидуальные особенности каждого ученика, и всегда стремится сделать процесс тренировок интересным и разнообразным. Благодаря его профессионализму, я стал замечать результаты своих тренировок уже после нескольких занятий. Мой тонус улучшился, и я начал чувствовать себя более энергичным и здоровым. Помимо своих профессиональных качеств, инструктор также обладает отличными коммуникативными навыками. Он умеет находить общий язык со всеми учениками, независимо от возраста и уровня физической подготовки, и мотивировать их на достижение поставленных целей. В целом, я очень доволен своим опытом работы с этим фитнес-инструктором и считаю его настоящим профессионалом своего дела. Я бы с радостью порекомендовал его всем, кто ищет опытного и внимательного тренера для своих тренировок.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург и область.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Екатерина Коробова оставила отзыв

Пять с плюсом

Я хотела бы поделиться своим опытом работы с фитнес-тренером Валерией, которая проводит для меня индивидуальные тренировки и помогает с питанием. С самого начала нашего сотрудничества она проявила огромный интерес к моим потребностям и целям. Провела подробное собеседование, чтобы узнать мои приоритеты и мотивацию. Благодаря этому, каждая тренировка точно спланирована в соответствии с моими потребностями. Валерия не только компетентна, но и умеет мотивировать. Она всегда готова поддержать и вдохновить, когда у меня возникали сомнения или нехватка мотивации. Она также предоставила мне множество советов по питанию, которые позволили мне улучшить свою общую физическую форму. Благодаря консультациям по питанию, я стала делать более здоровые выборы в пище. Валерия объяснила, как еда влияет на мое тело, и как сочетание различных компонентов может помочь в достижении определенных целей. Теперь я более информирована о своей пищевой потребности и сосредотачиваюсь на том, чтобы давать своему телу правильное питание. Вся работа с фитнес-тренером была очень профессиональной и результативной. Я настоятельно рекомендую этого тренера любому, кто ищет качественную помощь в достижении своих фитнес-целей, улучшении питания и общего самочувствия.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер для людей с неустойчивой мотивацией) Обратилась с целью коррекции веса. Раньше пыталась заниматься сама, но после занятий стали сильно болеть колени и стопы. В итоге минимизировала физическую активность на полгода, что крайне негативно сказалось на фигуре и общем самочувствии. На профиру из всех откликов выбрала именно Артёма, поскольку он был единственным, кто обратил внимание на состояние суставов и, собственно, с этого общение и начал, а не с обсуждения графика и оплаты. Он очень внимательно отнёсся к режиму нагрузки, контролировал самочувствие после каждого занятия, корректировал набор упражнений, если я жаловалась на боли. Наше первое занятие началось с диагностики, мне даже померяли сатурацию) Нагрузку Артём увеличивает очень постепенно, нет ощущения скорой гибели в процессе выполнения упражнений.) Это сыграло решающую роль в моей мотивации, поскольку уже был негативный опыт фитнесс-залов. В результате, благодаря ему, за два месяца я похудела на 8 киллограм, влезла в доковидную одежду и избавилась от болей в суставах)) Отличный специалист! Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Пионерская. Стоимость: 1400.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Задачи, которые доверили Профи

Степ-аэробика

Пол: женский. 43 года. Для себя, поддерживать формуещё

занятия степ аэробикой

Степ-аэробика

Пол: женский. 26 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

занятия степ-аэробикой

Степ-аэробика

Пол: женский. 27 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Степ-аэробика

Пол: женский. 52 года. Противопоказания: Жкб( желчекаменная болезнь). Похудеть, скорректировать фигуруещё

Стоимость

1400 

Степ-аэробика

Пол: женский. 35 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Степ-аэробика

Пол: женский. 41 год. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Степ-аэробика

Пол: женский. 31 год. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить техникуещё

Степ-аэробика

Пол: женский. 41 год. Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать формуещё

Степ-аэробика

Пол: женский. 56 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

800 

Вы часто спрашиваете

Степ-аэробика: какие цены в Санкт-Петербурге?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1900 рублей, а максимальные цены на уровне 2250 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по степ-аэробике в Санкт-Петербурге?

Сейчас на Профи готовы помочь 54 специалиста. Просто оставьте заявку на услугу "степ-аэробика".

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "тренеры по степ-аэробике" в Санкт-Петербурге редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Тренеры по степ-аэробике - как выбрать в Санкт-Петербурге?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.