Тренеры по танцевальной аэробике дистанционно из Санкт-Петербурга

Тренировка прошла отлично, Роман помог поставить элементы комплекса упражнений для соревнования. Мы очень довольны, ребёнок получил положительные эмоции и хорошую помощь.ещё

Договорились о пробной тренировке и на ней же познакомились поближе. Заранее предупредил о том что нужно будет оплатить еще посещение клуба (я не люблю сюрпризы касаемо цены, это важно проговаривать заранее). Спросил все о моем ритме жизни, здоровье и планах. И в последующем каждую тренировку делал мини опрос о моем состоянии, питании, привычках и исходя из этого составлял тренировки. Мне нравится такой подход, когда тренер общается с тобой как друг, но при этом все по делу касаемо тебя и твоих результатов. У него в голове есть четкий тайминг поэтому заболтать его чтоб побольше отдохнуть не получится и точно так же он сам не отвлекается трындеть с кем-то или сидеть в телефоне. Умеет корректировать тренировку чтоб она проходила на максимум твоих возможностей и равномерно распределяет твои силы чтоб ты не сдох после 1го упражнения. Всю тренировку он находится рядом, не бросает меня с весом и не отвлекается даже если заканчивается время, доделываем до точки. Точно знает как поправить твое положение чтоб включились все мышцы в работу. Он не относится к тренерам которые тянут деньги из тебя, он относится к тебе как к другу и вместе с тобой помогает тебе придти к результату. Никогда не ругает и не обесценивает мои старания, аккуратно помогает корректировать мои недочеты, это прям важно тк тренировка это большой стресс, после которой часто хочется все бросить, а помощь и похвала очень помогают не бросать и стараться еще больше. Спустя время у него не меняется отношение к тебе, первая тренировка не показушная на максимум, а потом хоть как "уже мой клиент, занимаемся", нет, все как было на высшем уровне так и остается, не снижает планку по качеству занятий и отношения к тебе. Общее впечатление такое: из всех тренеров с кем вместе работали на данный момент этот лучшийещё

Дорогие друзья! Я вообще ни разу не писал отзывы, но сейчас чувствую своим долгом это сделать. 6 февраля 2014 года я решил пробежать полную дистанцию Ironman (3,8 плыть, 180 км велосипед, 42 195 м бег). Основная проблема как раз состояла в плавании, т.к. проехать на велосипеде и пробежать я примерно представлял как, а вот с плаванием были реальные проблемы. Мое решение было в тот же день подтверждено оплатой стартового взноса, гонка была ровно через 5 месяцев, обратной дороги не было. Пришел на первое занятие к Кириллу, проплыл 200 метров кролем. Это был мой реальный максимум в тот момент. После этого Кирилл разработал мне план тренировок. Первые два месяца мы занимались два раза в неделю, после перешли на три. В процессе занятий мне очень понравилось, ч то все упражнения были, прежде всего, направлены на «понимание процесса», а не на бездумное нарабатывание объемов. Но главное, это результат. Так вот результатом наших тренировок в течение пяти месяцев явилось то, что через один месяц я спокойно проплывал один километр, через два месяца — два километра, через три месяца — четыре километра, через четыре месяца — шесть километров. В течение последнего месяца перед стартом мы нарабатывали объемы на открытой воде, максимально приближенно к условиям соревнованиям. Если вы вдруг решили совершить нечто подобное, то можете смело полностью довериться Кириллу в этом вопросе! И конечно нельзя пропускать тренировки ещё