Тренеры по лёгкой атлетике: бег в Санкт-Петербурге

Очень доволен работой с данным специалистом! Поставленные цели полностью выполнены (сбросить лишний вес, укрепить мышечный каркас, подготовка и ведение на полумарофоне (подготовка с нуля)). Особо хочу отметить следующее моменты: 1. Пунктуальность (не было ни одного срыва тренировки) 2. Внимание к здоровью ученика (начало основных тренировок пришлось на послеоперационный период и программа была составлена с учётом имеющихся ограничений по активности и поднимаемому весу) 3. Умение и готовность отвечать на вопросы что и зачем делаем, влияние на физиологию, психологию и тд. 4. Высокий профессионализм (достигнутый результат превзошел ожидания и без каких-либо травм - в начале тренировок с трудом пробегал 1 км, сейчас же пробежал полумарофон "Северная столица" с хорошим для меня результатом и без вреда для здоровья) 5. Позитивный и интересный человек (что тоже не мало важно, особенно когда тренировки и старты бывают тяжёлыми) П.С. начинал с главной идеи сбросить вес (100 кг при росте 175), а теперь заразился бегом, триатлоном и ставлю все более амбициозные цели!)ещё

К поиску тренера подходила достаточно щепетильно в силу небольшой травмы в прошлом, хотелось найти именно опытного и пытливого до знаний человека, увлеченного своим делом, и я его нашла! Вначале с Александром очень подробно обсудили возможность занятий бегом в удовольствие, удобный формат тренировок и беговые цели - круто, что они совпали!)) Составленные тренировки помогают развивать выносливость, чувствуется тонус и к моей огромной радости интерес и удовольствие от процесса бега! Считаю, что это полностью заслуга тренера. Отдельно хочется отметить, что Александр всегда подробнейшим образом отвечает на все мои кучу уточняющих вопросов касательно бега, организации тренировок, работы мышц, поддерживает и помогает подходить к бегу осознанно в стремлении к спортивному долголетию. Очень рада тренироваться с Александром, рекомендую!ещё

В начале года я решила потихоньку двигаться в сторону своей давней мечты-трейлраннингу, ультрамарафонам, скайраннингу. Начать решила с постановки техники бега, восстановления формы после недавних родов и подготовки к первым соревнованиям. Так мы начали работу с Денисом. Мне сразу понравился подход Дениса-с самого начала грамотная постановка плана тренировок с учётом всех моих нюансов: маленький ребёнок, бег с коляской и тд. Также очень приятно осознавать, что с тобой работает профессионал: за время тренировок узнала много нового про биомеханику и биохимию тренировочного процесса. Итог: Хибины трейл, дистанция 17км, набор высоты 500м, 7 место из 115 среди женщин. Это мой первый трейл, поэтому довольна как слон) Дениса всем рекомендую 👍🏻 Планирую продолжать с ним работу и готовиться к следующим стартам)ещё