Тренеры по марафонскому бегу в Санкт-Петербурге

25 сентября 2022 года пробежал полумарафон с новым личным рекордом, 1ч.49м.40с. С предыдущего забега снял более 10 минут !! Для меня , как новичка в беге, это значительное достижение. Всю дистанцию пробежал в одном темпе. Ноги, дыхание, общее самочувствие были в норме. Западения скорости не было. Силы остались даже в конце забега...Было приятно , что смог победить не только дистанцию, но и самого себя на этой дистанции. И всё это было достигнуто благодаря моему тренеру, Роману. Между забегами прошло всего три месяца. Тогда мы только начинали совместные тренировки. И главное даже не минуты, а то , что за это время Роман объяснил как нужно правильно и качественно бегать, с умом! Занимаюсь как лично , так и дистанционно. Роман всегда на связи и отвечает на все мои вопросы, которые у меня возникают в процессе подготовки. Всё лишнее и не нужное Роман старается убрать из моего бега. Вся подготовка подстраивается лично под меня, а это очень важно, т.к. ни какие видео и учебники не заменят личный контакт тренера и ученика. Мне даётся общее развитие моего тела, которое в конечном итоге выливается в мои результаты. У Романа есть то, чего нет у любого новичка , как я. Это тренерский ОПЫТ. Поэтому точечные подсказки по моей технике бега улучшают её и, в следствии чего, улучшаются и мои результаты, они становятся всё лучше и лучше. Нужно просто довериться Роману и следовать его советам и рекомендациям. Старайтесь, работайте над собой и у Вас всё получится. И , если обратитесь за помощью к Роману, то получится намного быстрее!!! Огромное спасибо Роману за мою подготовку !!! P.S. Сейчас бежим к следующей цели - марафону....ещё

Настя сочетает обстоятельный профессиональный подход с живостью, человечностью и явной любовью к своему делу - по-моему, редкое и очень удачное для учеников сочетание. Я не занималась спортом лет 10, начинать было очень сложно и даже страшновато, но за три встречи я уже чувствую, что лучше держу осанку, легче бегу нашу разминку и не совсем умираю от ОФП. С тренером держать дисциплину и нагрузку намного легче, чем самостоятельно. Меня удивила поддержка вне тренировок: Настя снимает на видео и делает небольшой ролик, где очень понятно показывает, что нужно поправить в технике бега. Дает советы про экипировку, чувствует пульс, все разъясняет. В общем, инвестиция в тренировки супер выгодная: движение, воздух, общение, результат.ещё

1 тренер приходит вовремя 2 с запросом на подготовку к соревнованиям (бег, прыжок в длину, метание ядра) справился, я не сломала себе ничего. Запрос был именно таким, ранее с этим не сталкивалась. Далее занятия на регулярной основе. 3 стоимость адекватная 4 легко договориться по удобным дням и времени 5 занятия разнообразные (каждый раз не знаешь что тебя ждёт 🙈🤣) на каждую группу мышц 6 общение с тренером не напряжное, даже приятное, это помогает при занятиях 7 если на первом занятии я пробегала 500 метров, далее задыхалась, то сейчас 2-3км нормально 8 без тренера заниматься вообще грустно. Тренера могу рекомендовать ❤ещё