Тренеры по бодибилдингу в Ломоносове

  • Тренеры по бодибилдингу — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Тренеры по бодибилдингу в Ломоносове от 1000 рублей/ч

49 тренеров по бодибилдингу в Ломоносове

Илья оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренер просто пушка🔥🤟🏻 Доброжелательный, всегда подскажет по делу. Были планы по тренировкам, но мало представлял, что да как. Виталий всё разложил по полочкам, подкинул варианты помощи в достижении моей цели👌😉 Ребят, если хотите подготовиться к соревнованиям или просто выглядеть как конфетка, бегом к Витале, огненный result обеспечен 🏋🏼🔥✊🏻ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Невский проспект, Площадь Восстания, Адмиралтейская. Стоимость: 1000.

Набрать мышечную массу, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.ещё

Дмитрий оставил отзыв

Тренер всегда на связи, всё доходчиво объясняет. Мне всё нравится.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, Ломоносов, Петергоф, Стрельна. Стоимость: 500.

Набор мышечной массы. Занятия с собственным весомещё

Григорий оставил отзыв

Пять с плюсом

Игорь помог организовать, провести и отсудить соревнования по дартсу в г. Ломоносов. Специалист широкого профиля, обязательный, комунекабельный, профессиональный! Приятно было посотруднячать, уверен, не последний раз. Рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Дартс, более месяца назад, Ломоносов.

Надо помочь организовать и отсудить соревнования.ещё

Тимур оставил отзыв

Пять с плюсом

Шикарный тренер, из состояния жирный дрищ сделал спортивного и подтянутого. Привил любовь заниматься спортом, сейчас уже самостоятельно без пинков тренируюсь.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Петроградская. Стоимость: 1500.

Бодибилдинг, набрать мышечную массу.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Все очень профессионально, грамотно и понятно.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Пр. Большевиков. Стоимость: 100.

Цель занятия: Набор мышечной массы. Нет.ещё

Наталья оставила отзыв

Пять с плюсом

Работать с этим тренером по йоге для меня за счастье. Я была приятно удивлена, что можно такого высококлассного специалиста найти через Интернет. У меня была небольшая пауза в тренировках, сейчас собираюсь продолжить. У меня самые лучшие впечатления о личных и профессиональных качествах этого тренера, даже не высказать всех эмоций. Она - замечательная, позитивная, пунктуальная. Все в тренере на "5+".ещё

Выполненный заказ

Восстановление после родов, йога, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 2500.

Восстановление после родовещё

Татьяна оставила отзыв

Антон Вячеславович упражнения объясняет четко, сразу понимаешь, что он от тебя хочет и как выполнять элементы, следит за правильным выполнением упражнений и по мере необходимости корректирует. Был очень терпелив ко мне, а на льду я впервые. К концу занятия я уже могла кататься самостоятельно. Впереди много работы, но есть положительный настрой на продолжение тренировок. Рекомендую всем!ещё

Выполненный заказ

Фигурное катание, более месяца назад, Ломоносов, Петергоф. Стоимость: 1300.

Фигурное катаниеещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Хотела бы оставить отзыв от занятиях с Виталием . Занимались мы на улице , на открытых спортивных площадках и в парках. Для меня была очень важна мобильность тренера и возможность заниматься в разных районах . По моей просьбе занятия проводились именно в том месте где я находилась в тот или иной день , Виталий сам находил площадки вблизи от моего местонахождения и предлагал мне на выбор. Тренировки всегда были разнообразны, интересны и профессионально составлены! Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Ломоносов, Петергоф. Стоимость: 1300.

Поддержание формыещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу сказать огромное спасибо Илье, как настоящему профессионалу своего дела! Я давно не занималась спортом и начинать было страшновато, но вот уже месяц, как я в процессе тренировок, и вижу результат! Ничто так не стимулирует стремление заниматься, как явный прогрес, даже за такой короткий промежуток времени! Подход системный - питание, объем нагрузки....Смело могу рекомендовать и рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Ломоносов, Петергоф, Стрельна. Стоимость: 2200.

Цель занятий - Освоить с нуля, поставить технику. Возраст: 47ещё

Потоцкая Ирина Юрьевна оставила отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Рамин - очень внимательный и доброжелательный тренер. Подход к тренировке индивидуальный, исходя из навыков и подготовки ученика. Тренировка проходит очень плодотворно и позитивно! Хочу выразить тренеру огромное спасибо за отличное настроение, рабочий настрой! Рекомендую этого тренера для всех, кому нужна помощь в саморазвитии, как для новичков, так и для тех, кто желает совершенствовать свои навыки! Оценка тренеру - твердые 5+!ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Ломоносов, Петергоф, Стрельна, Пр. Ветеранов. Стоимость: 1000.

ОФПещё

Марина оставила отзыв

Мы продолжаем с Ксенией Андреевной заниматься! Занятия по теннису проходят интересно, Кириллу еще нет пяти лет, но он занимается большим теннисом с увлечением. Готов заниматься каждый день. Тренер нашла общий язык с ребенком. Она очень старается. Умеет правильно организовать тренировки, чтобы было интересно. Чувствуется индивидуальный подход. Очень довольны.ещё

Выполненный заказ

Большой теннис, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 500.

Нужен тренер для занятий большим теннисом с ребенком (4,5 года) на лето в г Ломоносов.ещё

Алексей оставил отзыв

Все супер! Оказалась Йога это не так просто )ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 2000.

Йогаещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось!!! Вежливый и тактичный, что в последнее время большая редкость, грамотно и разнообразно построил тренировку! Рекомендуюещё

Выполненный заказ

Бокс, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 2000.

Боксещё

Дмитрий Михайлович Мазов оставил отзыв

Павел молодец, спорт это его жизнь. Профессиональный тренер.ещё

Выполненный заказ

Бокс, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 3000.

Подтянуть ОФПещё

Алексей оставил отзыв

Провели 1-е занятие с Екатериной, остался очень доволен, как специалист она очень грамотная, знает как общаться и управлять собакой, объяснила мне мои ошибки, и показала новые упражнения, уже есть результат которым я очень доволен, так же продолжим занятия, всем советуюещё

Выполненный заказ

Дрессировка охотничьих собак, коррекция поведения собаки, более месяца назад, Ломоносов.

Коррекция проблемного поведения, обучение командам, дрессировка охотничьих собак. Проблема: не слушается на улице, тянет поводок на прогулке, не слушается, не исполняет команды. Формат работы: индивидуальные занятия.ещё

Игорь оставил отзыв

Пять с плюсом

Сергей- с одной стороны высокопрофессиональный и в тоже время очень комфортный тренер. Очень доходчиво доводит технические тонкости бокса. Всем кто хочет постичь этот вид спорта настоятельно его рекомендую.ещё

Выполненный заказ

Бокс, более месяца назад, Ломоносов.

Время для тренировок дополнительно обсудим.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Поставил меня на сноуборд, за 5 занятий, с нуля. Очень рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Сноуборд, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 2000.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Василиса оставила отзыв

Пять с плюсом

Обучение прошло отлично. Теперь катаюсь самостоятельно. Спасибо огромное Ивану.ещё

Выполненный заказ

Горные лыжи, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 1000.

Цель занятия: Обучение Возраст: 47ещё

Людмила оставила отзыв

Пять с плюсом

Хороший специалист, прекрасно поладили с ребенкомещё

Выполненный заказ

Детский массаж, лечебно-оздоровительный массаж, более месяца назад, Ломоносов.

Цель массажа: укрепление организма. Зона: всё тело. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Желательно с электрофорезом для ребенка 4.5месяца.ещё

Сергей оставил отзыв

Я доволен работой тренера. Меня всё устраивает. Результаты радуют. Замечаний к работе специалиста нет.ещё

Выполненный заказ

Фигурное катание, более месяца назад, Ломоносов. Стоимость: 2000.

Отличный каток с охлаждением в гольф-клубе Strawberry Fields. Нужен тренер по фигурному катание на январские выходные. Приезд по записи клиентов. Вопросы по телефонуещё

Прямо сейчас ищут

Бодибилдинг

Требуется создать и доработать в течение месяца программу тренировок и питания. И онлайн-сопровождение на тренировках 1-2 раза в неделю в течение месяца (в режиме трансляции или разборы видео после тренировки). 38 лет, рост 181 см, 66 кг. 1,5 года назад начал тренироваться дома после 12-летнего перерыва. За это время вырос с 63 до 66 кг, немного увеличил силу. Питаюсь как обычно. Занимаюсь в 5 утра сразу после подъёма. 30-40 минут (удлинять не хочу). Примерно 5 раз в неделю. Могу 6-7 раз в неделю, если есть смысл. Занимаюсь с разборными гантелями (до 20 кг каждая). Задача - ускорить рост мышечной массы и силы. Оптимально - по 1 кг в месяц в течение 10 месяцев, итого набрать 10 кг. Также важно выровнять осанку (когда я качался в зале в 15-16 лет, у меня быстро выпрямилась спина). За последние 1,5 года тоже немного выпрямилась, важно повысить эффективность этого. Ещё нужен комплекс упражнений для поддержания формы в поездках, когда нет гантелей. Отжимания и планку не могу делать из-за коленей. Упражнения, которые делаю: 0. Разминка минуты 3. 1. Подъём гантели стоя на бицепс 2. Подъём гантелей сидя на стуле из-за головы на трицепс 3. Пресс 4. Жим гантелей сидя на стуле. От плечей вверх до упора. 5. Разведение гантелей в стороны стоя с наклоном корпуса вперёд. 6. Жим гантелей лёжа на кровати. Всё делаю по 4 подхода, по 10-12 повторений (пресс 35-40 повторений). Чередую упражнения, чтобы можно было делать меньше пауз (например, подход на бицепс - подход на трицепс - подход на бицепс и т.д.) Обычно успеваю сделать 4 упражнения по 4 подхода за 40 минут. Вопросы: - какое питание и добавки лучше использовать? Имею в виду только полезные или безвредные. - веса небольшие для некоторых упражнений. Приходится делать много повторений. Насколько понимаю, для роста мышц и силы лучше делать меньше повторений с бОльшим весом. Но у меня определённые ограничения в инвентаре) При необходимости могу купить более тяжёлые разборные гантели или штангу. Плюс важно, чтобы тренировка не удлинялась по времени. Как это можно решить? - как лучше скомпоновать упражнения по дням? Сколько подходов и повторений? Чтобы более эффективно прокачать больше групп мышц примерно за то же время. Если тренируете где-то в зале, готов приехать туда 1-2 раза для постановки техникиещё

Стоимость

960 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 15 лет. Набрать мышечную массу, освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

2300 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 15 лет. Набрать мышечную массуещё

Стоимость

1400 

Бодибилдинг

Пол: женский. 16 лет. Подготовиться к соревнованиям, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, набрать мышечную массу. Уровень подготовки: 0ещё

Стоимость

1700 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 24 года. Для себя, поддерживать формуещё

Бодибилдинг

Пол: женский. 22 года. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Бодибилдинг

Пол: мужской. 29 лет. Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику, набрать мышечную массуещё

Стоимость

2000 

Задачи, которые доверили Профи

Бодибилдинг

Пол: женский. 20 лет. Для себя, поддерживать форму, набрать мышечную массуещё

Стоимость

1000 

Бодибилдинг

Требуется создать и доработать в течение месяца программу тренировок и питания. И онлайн-сопровождение на тренировках 1-2 раза в неделю в течение месяца (в режиме трансляции или разборы видео после тренировки). 38 лет, рост 181 см, 66 кг. 1,5 года назад начал тренироваться дома после 12-летнего перерыва. За это время вырос с 63 до 66 кг, немного увеличил силу. Питаюсь как обычно. Занимаюсь в 5 утра сразу после подъёма. 30-40 минут (удлинять не хочу). Примерно 5 раз в неделю. Могу 6-7 раз в неделю, если есть смысл. Занимаюсь с разборными гантелями (до 20 кг каждая). Задача - ускорить рост мышечной массы и силы. Оптимально - по 1 кг в месяц в течение 10 месяцев, итого набрать 10 кг. Также важно выровнять осанку (когда я качался в зале в 15-16 лет, у меня быстро выпрямилась спина). За последние 1,5 года тоже немного выпрямилась, важно повысить эффективность этого. Ещё нужен комплекс упражнений для поддержания формы в поездках, когда нет гантелей. Отжимания и планку не могу делать из-за коленей. Упражнения, которые делаю: 0. Разминка минуты 3. 1. Подъём гантели стоя на бицепс 2. Подъём гантелей сидя на стуле из-за головы на трицепс 3. Пресс 4. Жим гантелей сидя на стуле. От плечей вверх до упора. 5. Разведение гантелей в стороны стоя с наклоном корпуса вперёд. 6. Жим гантелей лёжа на кровати. Всё делаю по 4 подхода, по 10-12 повторений (пресс 35-40 повторений). Чередую упражнения, чтобы можно было делать меньше пауз (например, подход на бицепс - подход на трицепс - подход на бицепс и т.д.) Обычно успеваю сделать 4 упражнения по 4 подхода за 40 минут. Вопросы: - какое питание и добавки лучше использовать? Имею в виду только полезные или безвредные. - веса небольшие для некоторых упражнений. Приходится делать много повторений. Насколько понимаю, для роста мышц и силы лучше делать меньше повторений с бОльшим весом. Но у меня определённые ограничения в инвентаре) При необходимости могу купить более тяжёлые разборные гантели или штангу. Плюс важно, чтобы тренировка не удлинялась по времени. Как это можно решить? - как лучше скомпоновать упражнения по дням? Сколько подходов и повторений? Чтобы более эффективно прокачать больше групп мышц примерно за то же время. Если тренируете где-то в зале, готов приехать туда 1-2 раза для постановки техникиещё

Стоимость

960 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 15 лет. Набрать мышечную массу, освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

2300 

Бодибилдинг

Пол: женский. 16 лет. Подготовиться к соревнованиям, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, набрать мышечную массу. Уровень подготовки: 0ещё

Стоимость

1700 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 24 года. Для себя, поддерживать формуещё

Бодибилдинг

Пол: женский. 22 года. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Бодибилдинг

Пол: мужской. 29 лет. Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, освоить с нуля, поставить технику, набрать мышечную массуещё

Стоимость

2000 

Бодибилдинг

Пол: мужской. 15 лет. Набрать мышечную массуещё

Стоимость

1400 

Бодибилдинг

Пол: женский. 1 год. Набрать мышечную массу. Только очноещё

Вы часто спрашиваете

Бодибилдинг: какие цены в в Ломоносове?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 2500 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по бодибилдингу в в Ломоносове?

Сейчас на Профи готовы помочь 49 специалистов. В заявке на услугу "бодибилдинг" укажите: Санкт-Петербург, Ломоносов.

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "тренеры по бодибилдингу" в в Ломоносове редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Тренеры по бодибилдингу - как выбрать в Санкт-Петербурге?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.