Тренеры по набору мышечной массы в Санкт-Петербурге

  • Тренеры по набору мышечной массы — широкая база специалистов
  • 4 отзыва о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по набору мышечной массы в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренера

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные мастера

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

193 спортивных тренеров в Санкт-Петербурге

Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
100%
Положительных отзывов
4,95
Cредний рейтинг
4 отзыва оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 4 — положительные
50 с акциями

Дмитрий оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренировка - огонь! С учетом моих проблем со спиной (сколиоз, кифоз) я очень долго не решался вообще заниматься своми мышцами, но, выбрав Ивана, не прогадал: он сразу указал общий план работы по наращиванию мышечной массы с учётом особенностей здоровья; терпеливо разъяснял и прорабатывал техники тех или иных упражнений (с учётом того, что до этого я вообще ничем подобным не занимался). Иван тактичен, искусен в своем деле, общителен, с хорошим чувством юмора и самое главное - мастерски прививает любовь к залу, тренировкам и спорту! Кто хочет реально заниматься спортом и достигать успехов, даже с учетом своего физ. состояния, рекомендую Ивана!ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Сенная площадь, Садовая, Спасская.

Набор мышечной массыещё

Максим оставил отзыв

Пять с плюсом

Всё очень чётко и очень продуктивно) Результаты не заставляют себя ждать! Наконец я получил полноценное адекватное тренерское ведение включая мотивацию и поддержку, созданное индивидуально под каждого клиента. Конструктивные и четкие инструкции, оперативные корректировки при необходимости, а главное работа нацелена на результат! Я со своей придирчивостью и скрупулезностью доволен как слон)) (на фотках разница апрель-август) Редко такое пишу но: ВСЕМ СОВЕТУЮ!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Василеостровская. Стоимость: 1000.

На данный момент не обладаю спортивной фигурой, ранее занимался 2+ года в зале стабильно и смог добиться поставленных целей, но после был перерыв в год. Хотелось бы вернуться на рельсы и дойти до уровня менсфизик и возможно выступать. Готов к диетам добавкам фарме и др.ещё

Илья оставил отзыв

Пять с плюсом

Тренер просто пушка🔥🤟🏻 Доброжелательный, всегда подскажет по делу. Были планы по тренировкам, но мало представлял, что да как. Виталий всё разложил по полочкам, подкинул варианты помощи в достижении моей цели👌😉 Ребят, если хотите подготовиться к соревнованиям или просто выглядеть как конфетка, бегом к Витале, огненный result обеспечен 🏋🏼🔥✊🏻ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Невский проспект, Площадь Восстания, Адмиралтейская. Стоимость: 1000.

Набрать мышечную массу, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.ещё

Ekaterina оставила отзыв

Пять с плюсом

С Владиславом занимаемся уже месяц. Очень импонирует комплексный подход к выбору упражнений, а также подбор нагрузки под индивидуальный запрос. Пунктуальный вежливый специалист, отлично знающий своё дело. Консультации по питанию, удобный график и место тренировок - всё очень радует 👌ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Спортивная.

Набор мышечной массыещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

У нас сын занимается профессионально плаваньем. Нам нужна специальная тренировка. Очень мало специалистов. Дмитрий один из них. Спасибо огромное.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Пролетарская. Стоимость: 1000.

Занимается профессионально плаванием. Нужна дополнительная физ. подготовка и работа на выносливостьещё

Зара оставила отзыв

Пять с плюсом

После нескольких занятий оч довольна) внимательная, на тренировках не жалеет, мотивирует, дает рекомендации по питанию👌ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Дмитровская, Менделеевская, Новослободская, Динамо, Белорусская, Петровский парк.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Андрей оставил отзыв

Хороший тренерещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, Кашира, Кашира-1.

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, набрать мышечную массу. Уровень подготовки: Хороший. Занимаюсь 2 года. Кмс по строгому подъему на бицепс.ещё

Полина оставила отзыв

Пять с плюсом

У Вадима высокий профессионализм и чуткость в своей работе! Он индивидуально подходит к каждому клиенту и грамотно составляет программу питания. Вадим - общительный и внимательный человек. Он очень компетентный специалист по всем вопросам фитнеса и бодибилдинга. Тренировки всегда проходят достаточно интересно. Тренер работает на результат, я получила для себя необходимый и теперь занимаюсь самостоятельно!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, фитнес, более месяца назад, м. Пролетарская. Стоимость: 900.

Подтянуть мышцыещё

Сорокина Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Прекрасный человек в первую очередь. Замечательный тренер, который четко понимает, что человеку надо. Я продолжаю регулярно заниматься бодибилдингом, постепенно мы увеличиваем нагрузку. В любое время Валентин Викторович на связи. Он дал мне эффективные рекомендации по питанию. Считаю, что его программа эффективная, а к своей работе он относится с душой.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, более месяца назад, м. Комендантский проспект, Пионерская. Стоимость: 1000.

Хочу красивое тело- пока не поздно))ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Очень профессионально и эффективно. Тренер на каждое занятие готовит новую программу, так что я занимаюсь с удовольствием. Главное, что несмотря на наличие у меня ряда противопоказаний, уже есть положительный результат. Минусы: нет Описание: По началу я не верила, что такая лентяйка как я...вообще будет заниматься. Думала. что это будет каждый раз одно и тоже и что это вообще будет для меня невозможно. Но с таким тренером как Кирилл, невозможное стало возможным. Очень рекомендую данного тренера.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, более месяца назад, м. Академическая, Площадь Мужества. Стоимость: 200.

Тренера с релевантным опытом, интересует набор веса для женщины. Проблемы с ЖКТ. Лучше Академическая или рядомещё

Дарья оставила отзыв

Вероника отличный тренер. Спокойная, внимательная. Прислушивается к пожеланиям. Советует, где пока не стоит увеличивать нагрузку. Большое внимание уделяется не только проработке мышц, но и их подготовке и дальнейшему расслаблению.ещё

Выполненный заказ

Набор мышечной массы, фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Добрый день! О себе и своей подготовке. Опыт занятий есть. Занималась как дома, так и в зале. Сейчас предпочтительнее домашние тренировки. Из имеющегося инвентаря: гантели, эспандеры, штанга, резинки, гири на 5 и 8 кг.ещё

Михаил оставил отзыв

Все отлично. Глеб Андреевич - лучший специалист по бодибилдингу. Профессионал высокого уровня. Только положительные отзывы о нем. Он старается, выкладывается на тренировках.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Петроградская. Стоимость: 1000.

Нужен инструктор по бодибилдингу и пауэрлифтингуещё

Валентин оставил отзыв

Пять с плюсом

Здравствуйте! Занимаюсь с Максимом около 2-х месяцев. Все устраивает. Профессиональный, внимательный, пунктуальный и очень доброжелательный тренер. Планирую продолжать тренировки.ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 1000.

Бодибилдингещё

Влад оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер! Ответил на все возникшие вопросы по питанию и тренировке и указал на все ошибки. А главное, с ним я добился желаемых результатов! Ни разу не пожалел, что начал приводить себя в форму под контролем Леонидаещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Лесная. Стоимость: 800.

Ищу опытного тренера на неопределённый срок, который поможет набрать массу, составит план тренировок и рацион питания 24/7. С положительным опытом в таких случаях. Желательно не далеко от метро, красная ветка.ещё
Аватар пользователя

тренер

Георгий Заушкин

5,03 отзыва

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

К спорту через тренера. Всем привет! Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру, профессионалу, мастеру своего дела, который в корне изменил мою жизнь. Начну с того, что мне 49 лет и год назад спорт и я были несовместимы. Это было не мое! Была проблема с лишним весом и я ее решила, поставила себе цель и шла к ней. За полгода - 25 кг, но при этом вела оседлый образ жизни. Активности в движении ноль, от работы до работы.. После перенесенного Ковида, нажила проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Правая рука была малоподвижна, проблемы со спиной и поясницей, колени. Подниматься по лестнице тяжело, пробежать 100 м , неееет.. Появилась новая цель и новый девиз: Не нравится-меняй, не меняешь-не ной. У меня дочь занималась в спорт комплексе, и тут я решила, не пойти ли мне тоже, в том направлении, и попробовать найти там тренера, который помог бы мне справится с моим недугом. Так я познакомилась с Георгием. Первая встреча была в спорт зале. На первом занятии Георгий посмотрел, что я могу, поговорили о моих проблемах и вариантах решений, сколько раз в неделю могу приходить заниматься, какие дни и часы мне подходят. Решила заниматься индивидуально. Тренер разобрал план моего дробного питания и немного подкорректировал его. Теперь я на ночь после тренировки не наедаюсь, как мышь. Упражнения показал, какие мне необходимо выполнять дома. Время пролетело незаметно. С тех пор прошло полгода. На тренировки я не хожу, нееет, я ЛЕТАЮ и ЗАНИМАЮСЬ 2 раза в неделю с Георгием. Получаю массу удовольствия, отдыхаю головой, переключаюсь с умственной работы на физическую, получаю порцию адреналина, тренер заряжает энергией. На тренировках Георгий рассказывает, как правильно делать упражнение, контролирует технику движения, рассказывает зачем мы это делаем, почему, для чего, что происходит с телом во время того или иного упражнения. Георгий вкладывает свою душу в каждого "ученика" и всем сердцем радуется, когда достигаются хоть маленькие, но результаты, дает надежду и веру в свои силы, а не просто отрабатывает свой час. Занятия очень интересные и по своему сложные. На первых занятиях упражнения были с гантелями по 1 кг, а теперь и по 4 кг. Если есть свободное время то еще раз прибегаю в зал и занимаюсь сама. Также занимаюсь дома, делаю упражнения, домашнее задание. Правую руку привели в движение, осталось чуть подкорректировать движение, со спиной проблемы разрешились, стала вырисовываться спина, в руках, спине , ногах появились мышцы, спина распрямилась, колени перестали болеть, подтягивается тело, но до совершенства еще далеко, еще надо работать. Цель к лету подтянуть живот, укрепить ноги, спину, "нарисовать" красивое подтянутое тело. Работаем с Георгием в зале на все тело, а не только на проблемную часть: и с гантелями, и на тренажерах, и приседания, и на пресс, всех упражнений не перечислишь и каждое занятие не похоже друг на друга. Я не могу сказать, что мне легко, это труд, это тяжелая работа над собой, но это того стоит. Только сейчас я поняла, что спорт это составляющая часть жизни, которая находится во взаимосвязи со здоровьем! После тренировки я счастлива, и жду с нетерпением следующую. А ведь это многое зависит от тренера, который способен повести за собой. Георгий идет со мной в ногу и играет решающую роль для достижения моей цели. Поэтому наша совместная работа продолжается и всем советую этого тренера.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Пушкинская.

Нет. Нетещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу оставить отзыв!☺️ Однажды, что-то щелкнуло в голове, что хочется наконец увидеть в зеркале тело мечты, и вроде цель так близка, но что-то мешало - то мотивации нет, то мысли о том, что понятия не имею что делать совсем этими железками в зале😂 И тут же появилась мысль, что лучше всего будет заниматься с профи) Стала заниматься поиском во всевозможных ресурсах, естественно смотрела кейсы, а так же на самого тренера, каких результатов добился лично, для меня это важно. Также я почему то была уверена, что буду заниматься только с девушкой, но ваш профиль, Роман, очень зацепил и кейсами подопечных и краткостью, но при этом лаконичностью описания, без воды, все по делу. Работа проходила онлайн, мне оказалось это очень очень подходит, а самое главное не осталось сомнений, что это работает! Конечно, думала будет сложно, ведь были уже попытки и считать еду и заниматься, но безуспешно😀 оказалось не так уж и сложно все взвешивать, особенно когда есть ответственность перед другим человеком (и искренний его интерес помочь вам), что надо все скинуть обязательно в отчет. Со временем оказалось начинаешь понимать, что плюс минус тебе надо съесть в день и в каком количестве, от чего стоит отказаться или заменить на более полезное для здоровья и фигуры. В работе мне безумно нравится, повторюсь, искренняя заинтересованность тренера в результате, потому что я та самая которой нужен пинок😂 и ещё очень нравится, что все объясняется, что для чего нужно: не разом вся информация про питание и держи это как хочешь, а часто кидаются статьи и краткая информация по основным правилам питания, например про клетчатку, для чего нужна, в чем содержится, про белок, про жиры и тд. То есть ты помимо занятий ещё и учишься! По результату: у меня всегда была плюс минус хорошая фигура, но то что я вижу в зеркале сейчас - шок. При условии того, что я ещё и в отпуске была за это время, думала что не сильно что-то изменится, но посмотрев фото до/после, я чуть не упала. Теперь мотивации ещё больше, хочется ещё больше вкладываться в себя и свое тело и здоровье! Зал я больше не боюсь, так как прекрасно знаю что там делать и как это работает, с таким питанием стала лучше себя чувствовать намного, знаю где и как позволить себе и запрещенки без вреда, и как можно вкусно есть полезно. Мой совет всем кто хочет похудеть - обращайтесь к профи, это ваш короткий путь без срывов и истерик к своей мечте😌ещё

Выполненный заказ

Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Савёловская.

Возможно онлайн.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Начнем с главного, если вы хотите научиться кататься на сноуборде, то вам абсолютно точно стоит обратиться к Артему! У нас была задача за 2 дня поставить на доску 3-х подростков 12-13 лет, для этого я создал запрос и уже через несколько минут получил от Артема отклик, мы связались и договорились о дате и времени занятий, я озвучил свои ожидания по результатам и мы сошлись во мнении, что лучше заниматься не группой, а индивидуально с каждым по 2 часа в день, потому что у каждого разная физ. подготовка, мотивация и пр. В первый день мы встретились в условленное время на учебном склоне обговорили очередность и занятия начались. Пока я катался в свое удовольствие, дети учились с Артемом азам сноубординга. Я убедился, что решение об индивидуальной работе, которое предложил Артем, было абсолютно верным, потому что он постоянно страховал, поддерживал и корректировал действия каждого, учитывая его индивидуальные особенности, возможности и страхи - у всех детей они были разные (мальчик и две девчонки). После того как Артем заканчивал заниматься и брал другого, первый продолжал тренироваться рядом, поддерживая друзей и получая советы по исправлению техники от Артема. 6 часов пролетели как один, дети остались очень довольны занятиями и уставшие пошли отдыхать в домик, единогласно проголосовав за то, чтобы пригласить Артема и завтра. На следующий день, в таком же режиме 2-х часовых тренировок идущих друг за другом Артем уже на доске спускался с ребятами с одного из основных склонов с переменным уклоном, где они повторяли, то чему учились вчера, но уже в динамике, увеличивая скорость, отрабатывая передний, задний канты, торможение и перекантовку на разных уклонах. Отдельным вызовом для всех было то, что в этот день работал только бугельный подъемник, но вместе с Артемом дети поднимались на нем без особых проблем, забегая вперед, скажу что и с самостоятельным подъемом дети потом справились на отлично. Одну из тренировок второго дня пришлось сократить на час, потому что у ученика заболела голова и завершить обучение к сожалению не получилось. Т.к. время еще оставалось пару раз скатился с Артемом сам, чтобы посмотреть на мой уровень и возможные ошибки, получил пару дельных советов на что стоит обращать внимание при поворотах и падать в итоге почти перестал. Таким образом за 2 дня занятий по 2 часа Артем полноценно поставил на доску 2-х из троих учеников, с третьей девочкой нужно будет доработать. В день после тренировок и на следующий день 2-ое детей уже самостоятельно спускались по склону без страховки и сторонней помощи, сами поднимались на бугельном подъемнике - таким образом мои ожидания и конечный результат обучения детей с Артемом полностью совпали. Артем, благодарю за работу! Если нужно будет еще кого-то научить обязательно обратимся ;)ещё

Выполненный заказ

Сноуборд, более месяца назад, Приозерский.

[Телефон скрыт] Александр перезвоните.ещё

Елизавета оставила отзыв

Пять с плюсом

Обратилась с проблемой с лопаткой и запястьями — в 2022 году начали ни с того, ни с сего болеть запястья. Так, что даже ложку не могла держать или помыть себе голову. Хождения по врачам, все виды обследований ничего не выявили, поставили «ревматоидный артрит» и лечением «смиритесь». За год боль сама по себе утихала, я начала возвращать тренировки «умного» фитнеса. В одной из них были упражнения на лопатки, после которых у меня начала ныть одна. Я подумала, что растяжение, дождалась, пока пройдет, и начала снова тренироваться. И с каждой тренировкой, небольшим упором на руку, подъемом пакета или даже пол-литровой кружки — начиналась резкая боль под лопаткой на ближайшую неделю. Несколько месяцев в щадящем режиме жизни не помогли и я решила найти специалиста, который научит меня двигаться так, чтобы мышцы выполняли свою работу, а не забирали на себя чужую Так я и попала к Надежде — с запросом, что на малейшее движение начинается боль под лопаткой, временами возвращается боль в запястья. Как оказалось, боль в лопатке — это дает сколиоз, хоть он и не большой. Тренировки с Надеждой несколько «сложные» для мозга, потому что нужно не просто повторить движение, а осознать его, понять, что должно тут работать, а что нужно заставить выключиться. Но каждое движение, его логика и объяснение моих болей — звучат очень логично, правильно. По прошествии трех месяцев совместных тренировок и тренировок дома, я вижу много улучшений. Раньше не могла поднять пакет — сейчас спокойно делаю отжимания или волны с колен. Что лопатки, что запястья отлично справляются Надежда полностью оправдала мои ожидание и наставила меня на путь здорового позвоночника. Раньше я и сама изучала тему «умного фитнеса» и анатомии, искала онлайн курсы специалистов в этой нише, но ничто не заменит руку тренера, которая направляет тебя в верном направлении. Если вы готовы действительно работать ради вашей здоровой осанки, вкладывать усилия и время — тогда с Надеждой вы точно получите результат. Однозначно рекомендую, уже привела сестру на тренировки тоже)ещё

Выполненный заказ

Восстановление после травм, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Летом 2022 начали болеть запястья, очень похоже на туннельный синдром. Полностью прошло все обследования, всё здоровое, поставили артрит (скорее всего после короновируса появился). Тогда бросила тренировки, потому что не могла заниматься из-за боли В апреле 2023 уже потихоньку тренировалась, во время упражнений на раскрытие грудного отдела из умного спорта потянула лопатку. Думала простое растяжение, дала полный покой, но уже более полугода постоянно ощущаю там зажим, от любой нагрузки начинает болеть. Была у мануального терапевта, на неделю-две становится лучше, потом возвращается. Делаю зарядку на верхний отдел от мануальщика, во время движений прямо чувствую, как зажаты мышцы вдоль позвоночника под лопаткой. При попытке вернуть тренировки начинает сразу же сильнее болеть, от долгой работы за компьютером начинает ныть, от носки даже легкой сумки тоже болит Очень мешает жить эта боль, хочется вернуть тренировки в жизнь и двигаться без ограничений, поэтому ищу специалиста для индивидуальных тренировок, чтобы убрать именно боль в лопатке. Сейчас практически ежедневно делаю дважды в день зарядку, в том числе отжимания от дверей, прокатываю мышцы на роле и сдвоенном мяче. Пыталась пройти марафон от Лунеговой на лопатки, там как раз работает та мышца, что у меня болит, но после 4-5 дня марафона началась резкая и острая боль. Хотя в первые дни казалось, что зашел марафон хорошо. Заниматься удобнее в студии, готова приехать к любому метро, если студия до 15 минут пешком от метро.ещё

Яна оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренируюсь с Анастасией уже около полугода, очень нравится. До этих тренировок я не занималась спортом от слова вообще, но понимала, что надо. Так как сидячий образ жизни и боли в спине давали о себе знать. Я пыталась порой делать что-то самостоятельно, но были страхи нанести себе травму и сделать хуже, поэтому я искала специалиста, который смог бы плавно ввести тренировки в мою жизнь и поставить правильную технику. Вообще в целом хотелось помочь себе и своему телу, вдохнуть в него жизнь, избавиться от зажимов, от слабости мышц и болей, стать энергичнее, укрепить мышечный корсет. Анастасия показала себя как грамотного специалиста с самого начала, уже на этапе переписки: задавала вопросы о состоянии здоровья в целом, очень подробно, уточняя некоторые моменты. Это сразу внушило мне доверие. Затем, при первой встрече, она уже визуально оценила, с чем имеет дело, и исходя из этого составила план тренировок. И самое замечательное, что Анастасия всегда объясняет: что, как, зачем и почему. Для меня такой индивидуальный подход, с упором на мои особенности и проблемы очень важен. Могу сказать, что разница до/после огромная. Я гораздо комфортнее ощущаю себя в своём теле, практически забыла о болях в спине, внезапные прострелы ушли совсем. Мне легче двигаться, а главное, хочется двигаться. Ещё много над чем предстоит поработать, так как изначально состояние у меня было запущенное, процесс не быстрый. Но уже сейчас подвижность суставов заметно улучшилась, ушла асимметрия и кривизна в плечах и ногах. Анастасия сочетает в тренировках разные элементы - это и ЛФК, йога, пилатес, силовые элементы. Она учит чувствовать своё тело, налаживать связь между мышцами и мозгом. В общении очень вежлива, тактична и всегда даст заряд мотивации и позитива. Она абсолютный профессионал, и я радостью могу рекомендовать её, как тренера!ещё

Выполненный заказ

Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Приморская, Василеостровская. Стоимость: 2000.

У меня есть проблемы с шеей и спиной, хочется сформировать мышечный корсет и исправить осанку.ещё

Сергей оставил отзыв

Пять с плюсом

25 сентября 2022 года пробежал полумарафон с новым личным рекордом, 1ч.49м.40с. С предыдущего забега снял более 10 минут !! Для меня , как новичка в беге, это значительное достижение. Всю дистанцию пробежал в одном темпе. Ноги, дыхание, общее самочувствие были в норме. Западения скорости не было. Силы остались даже в конце забега...Было приятно , что смог победить не только дистанцию, но и самого себя на этой дистанции. И всё это было достигнуто благодаря моему тренеру, Роману. Между забегами прошло всего три месяца. Тогда мы только начинали совместные тренировки. И главное даже не минуты, а то , что за это время Роман объяснил как нужно правильно и качественно бегать, с умом! Занимаюсь как лично , так и дистанционно. Роман всегда на связи и отвечает на все мои вопросы, которые у меня возникают в процессе подготовки. Всё лишнее и не нужное Роман старается убрать из моего бега. Вся подготовка подстраивается лично под меня, а это очень важно, т.к. ни какие видео и учебники не заменят личный контакт тренера и ученика. Мне даётся общее развитие моего тела, которое в конечном итоге выливается в мои результаты. У Романа есть то, чего нет у любого новичка , как я. Это тренерский ОПЫТ. Поэтому точечные подсказки по моей технике бега улучшают её и, в следствии чего, улучшаются и мои результаты, они становятся всё лучше и лучше. Нужно просто довериться Роману и следовать его советам и рекомендациям. Старайтесь, работайте над собой и у Вас всё получится. И , если обратитесь за помощью к Роману, то получится намного быстрее!!! Огромное спасибо Роману за мою подготовку !!! P.S. Сейчас бежим к следующей цели - марафону....ещё

Выполненный заказ

Бег, более месяца назад, Невский.

Дистанционное. дистанционноеещё

Задачи, которые доверили Профи

Набор мышечной массы

Пол: женский. 19 летещё

Стоимость

1400 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 20 летещё

Стоимость

800 

Набор мышечной массы

Пол: женский. 35 лет. Набрать мышечную массу, освоить с нуля, поставить технику. Только оффлайн тренировкиещё

Стоимость

900 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 33 годаещё

Набор мышечной массы

Пол: женский. 22 годаещё

Стоимость

960 

Набор мышечной массы

Пол: женский. 24 годаещё

Стоимость

1200 

Набор мышечной массы

Пол: мужской. 23 года. Противопоказания: Остехондроз. Рост 198, Вес +- 80кг У меня остехондроз, тяжелые нельзя подниматьещё

Набор мышечной массы

Пол: женский. 21 год. Набор мышечной массы , исправление осанки , классифицированный тренер , помощь с планом питания , связь 24/7, не онлайнещё

Стоимость

1800 

Набор мышечной массы

Пол: женский. 43 годаещё

Вы часто спрашиваете

Набор мышечной массы: какие цены в Санкт-Петербурге?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1500 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти инструктора по набору мышечной массы в Санкт-Петербурге?

Сейчас на Профи готовы помочь 193 специалиста. Просто оставьте заявку на услугу "набор мышечной массы".

Где найти достоверные отзывы?

В Санкт-Петербурге на услугу "тренеры по набору мышечной массы" мы получили и проверили 4 отзыва. Не так много отзывов, но они есть.

Тренеры по набору мышечной массы - как выбрать в Санкт-Петербурге?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.