Тренеры по оксисайзу в Санкт-Петербурге

Хочу оставить отзыв и порекомендовать всем лучшего тренера в области похудения и поддержки фигуры. С Романом мы познакомились в 2016 году тогда я впервые решила заняться своим телом и купила абонемент в фитнес клуб. При выбора тренера у меня была четкая позиция мне нужен тренер мужчина ( не качок) с чувством юмора и терпением моего характера) Мне сразу предложили провести тренировку пробную с Романом и тут началась моя история преображения . Каждая наша тренировка была наполнена позитивом и набором функционала так что уходя с тренировки чувствовалась каждая скрытая под слоем жира мышца. Что мне понравилось что Роман не навязчив ,терпелив ,учитывает все пожелания и разбирается в своем профиле на все 100%.В общем я с удовольствием ходила на каждую тренировку. Так мы занимались почти год пока я не забеременела ,врач мне запретил физ.нагрузки и я была вынуждена уйти из большого спорта. Во время б.набрала 25 кг Но скинула 20 кг за месяц после родов. Прошел год моего материнства и я уже было задумалась возвращаться в спорт но я снова забеременела и снова набрала 25 кг. Что бы вы понимали до родов Я весила благодаря Роману 65 кг , в роды я входила 90 кг.... В общем мать двоих детей спустя 5 лет решилась все таки вернуть свою фигуру и свой прежний вес. На тот момент мне сообщили что Роман в фитнес клубе уже давно не работает, контакты Романа я потеряла и найти его не смогла.. Я расстроилась и выставила объявление на профи.ру для поиска тренера. И здесь меня нашел Роман, он откликнулся на мое объявление)) Мы с ним созвонились он расспросил меня о моем питании,здоровье , режиме ну и о моем физическом и моральном состоянии ведь помимо лишнего веса добавилось послеродовой спасательный круг и растянутый живот( В общем начали мы с ним онлайн ведение 9.09.23 мой вес был 76 кг а живот 103 см..... Сегодня 09.04.23 мой вес 66,5 ( минус 9,5 кг) а живот 88 см.(минус 15 см) Что мне понравилось вес уходил постепенно что бы не было стресса для организма. Роман научил меня как правильно питаться и внедрил мне новые привычки в еде. Тренировки обновлялись каждую неделю исходя из моих пожеланий . Всегда отвечал на мои вопросы особенно первые месяца два для меня было много что нового и неизведанного. В общем подводя итог , я всем советую кто сомневается даже что нужно начинать заниматься собой и своим телом Романа, с ним вы превратите свою мечту о прекрасном теле в реальность! Спасибо большое Роман Вам за ваш профессионализм и прекрасный подход.ещё

Хочу оставить отзыв о персональном тренере Марии. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход именно к ВАМ! Учитывая именно ВАШИ особенности в подборе программы занятий и схемы питания. Когда только пришла к Марии, у меня часто болела спина и поясница. После первой же тренировки с Марией спина больше не болит. Очень рада, что попала именно к Марии! Готова рекомендовать ее!ещё

От всей души благодарю Марику, настоящий профессионал, много знает про тело, про психологию, про установки, зависимости. Каждое занятие заряжало энергетически. Время летит незаметно, тело и мысли работают. Работа не только с телом, но и с головой. Мой результат-7 кг за месяца (первоначальный вес 70 кг). Моя благодарность, признательность и 100% рекомендация 🧡ещё