Тренеры тренажерного зала в Санкт-Петербурге

Хочу оставить отзыв!☺️ Однажды, что-то щелкнуло в голове, что хочется наконец увидеть в зеркале тело мечты, и вроде цель так близка, но что-то мешало - то мотивации нет, то мысли о том, что понятия не имею что делать совсем этими железками в зале😂 И тут же появилась мысль, что лучше всего будет заниматься с профи) Стала заниматься поиском во всевозможных ресурсах, естественно смотрела кейсы, а так же на самого тренера, каких результатов добился лично, для меня это важно. Также я почему то была уверена, что буду заниматься только с девушкой, но ваш профиль, Роман, очень зацепил и кейсами подопечных и краткостью, но при этом лаконичностью описания, без воды, все по делу. Работа проходила онлайн, мне оказалось это очень очень подходит, а самое главное не осталось сомнений, что это работает! Конечно, думала будет сложно, ведь были уже попытки и считать еду и заниматься, но безуспешно😀 оказалось не так уж и сложно все взвешивать, особенно когда есть ответственность перед другим человеком (и искренний его интерес помочь вам), что надо все скинуть обязательно в отчет. Со временем оказалось начинаешь понимать, что плюс минус тебе надо съесть в день и в каком количестве, от чего стоит отказаться или заменить на более полезное для здоровья и фигуры. В работе мне безумно нравится, повторюсь, искренняя заинтересованность тренера в результате, потому что я та самая которой нужен пинок😂 и ещё очень нравится, что все объясняется, что для чего нужно: не разом вся информация про питание и держи это как хочешь, а часто кидаются статьи и краткая информация по основным правилам питания, например про клетчатку, для чего нужна, в чем содержится, про белок, про жиры и тд. То есть ты помимо занятий ещё и учишься! По результату: у меня всегда была плюс минус хорошая фигура, но то что я вижу в зеркале сейчас - шок. При условии того, что я ещё и в отпуске была за это время, думала что не сильно что-то изменится, но посмотрев фото до/после, я чуть не упала. Теперь мотивации ещё больше, хочется ещё больше вкладываться в себя и свое тело и здоровье! Зал я больше не боюсь, так как прекрасно знаю что там делать и как это работает, с таким питанием стала лучше себя чувствовать намного, знаю где и как позволить себе и запрещенки без вреда, и как можно вкусно есть полезно. Мой совет всем кто хочет похудеть - обращайтесь к профи, это ваш короткий путь без срывов и истерик к своей мечте😌ещё

Только начал заниматься с Никитой, все устраивает, тренировки пролетают незаметно, нацелены на результат) UPDATE: прозанимались с Никитой около трех месяцев, результат не заставил себя долго ждать. Моя цель была набрать мышечную массу, так и произошло. По финансовым причинам со своей стороны прекратил занятия, но если думаете идти или не идти, то записывайтесь к Никите!ещё

За месяц тренировок с Антоном я уже вижу результат. Моё тело стало подтянутым, исчезли боли в спине (от сидячего образа жизни). Для меня стало удивительным, что можно добиться результата без изнурительных силовых тренировок. Если вы хотите научиться чувствовать своё тело, то вам к Антону! Также он контролировал моё питание, давал рекомендации. Видно, что человек владеет не только базовыми знаниями в спорте, а интересуется разными техниками и совмещает их в своих тренировках. Спасибо, Антон!ещё

Тренируюсь с Анастасией уже около полугода, очень нравится. До этих тренировок я не занималась спортом от слова вообще, но понимала, что надо. Так как сидячий образ жизни и боли в спине давали о себе знать. Я пыталась порой делать что-то самостоятельно, но были страхи нанести себе травму и сделать хуже, поэтому я искала специалиста, который смог бы плавно ввести тренировки в мою жизнь и поставить правильную технику. Вообще в целом хотелось помочь себе и своему телу, вдохнуть в него жизнь, избавиться от зажимов, от слабости мышц и болей, стать энергичнее, укрепить мышечный корсет. Анастасия показала себя как грамотного специалиста с самого начала, уже на этапе переписки: задавала вопросы о состоянии здоровья в целом, очень подробно, уточняя некоторые моменты. Это сразу внушило мне доверие. Затем, при первой встрече, она уже визуально оценила, с чем имеет дело, и исходя из этого составила план тренировок. И самое замечательное, что Анастасия всегда объясняет: что, как, зачем и почему. Для меня такой индивидуальный подход, с упором на мои особенности и проблемы очень важен. Могу сказать, что разница до/после огромная. Я гораздо комфортнее ощущаю себя в своём теле, практически забыла о болях в спине, внезапные прострелы ушли совсем. Мне легче двигаться, а главное, хочется двигаться. Ещё много над чем предстоит поработать, так как изначально состояние у меня было запущенное, процесс не быстрый. Но уже сейчас подвижность суставов заметно улучшилась, ушла асимметрия и кривизна в плечах и ногах. Анастасия сочетает в тренировках разные элементы - это и ЛФК, йога, пилатес, силовые элементы. Она учит чувствовать своё тело, налаживать связь между мышцами и мозгом. В общении очень вежлива, тактична и всегда даст заряд мотивации и позитива. Она абсолютный профессионал, и я радостью могу рекомендовать её, как тренера!ещё

Похудела за месяц на 6 кг без особого труда, хотя раньше опускались руки и вообще не было сил худеть. Все бросала после пары дней. Походы в спортзал также даются с легкостью, очень помогает поддержка и доброе слово Артема) всегда подскажет и даст ответы на все вопросы!) Советую обязательно обратиться, если появилась потребность наладить здоровье или сбросить пару кг!!))ещё

Хороший и отзывчивый человек! Сразу составил программу питания, обсудили разнообразие - дал рекомендации, так что в случае чего любые ваши хотелки проанализирует и скажет как сделать лучше! Учитывает все за и против. У меня была травма колена, составлена тренировка с наименьшим шансом ущерба. Всегда на связи и всегда поможет!! Короче работаем😃💪🏾 дополню когда придём к результатуещё