Стоимость тренеров тренажерного зала в Санкт-Петербурге

Хочу оставить отзыв и порекомендовать всем лучшего тренера в области похудения и поддержки фигуры. С Романом мы познакомились в 2016 году тогда я впервые решила заняться своим телом и купила абонемент в фитнес клуб. При выбора тренера у меня была четкая позиция мне нужен тренер мужчина ( не качок) с чувством юмора и терпением моего характера) Мне сразу предложили провести тренировку пробную с Романом и тут началась моя история преображения . Каждая наша тренировка была наполнена позитивом и набором функционала так что уходя с тренировки чувствовалась каждая скрытая под слоем жира мышца. Что мне понравилось что Роман не навязчив ,терпелив ,учитывает все пожелания и разбирается в своем профиле на все 100%.В общем я с удовольствием ходила на каждую тренировку. Так мы занимались почти год пока я не забеременела ,врач мне запретил физ.нагрузки и я была вынуждена уйти из большого спорта. Во время б.набрала 25 кг Но скинула 20 кг за месяц после родов. Прошел год моего материнства и я уже было задумалась возвращаться в спорт но я снова забеременела и снова набрала 25 кг. Что бы вы понимали до родов Я весила благодаря Роману 65 кг , в роды я входила 90 кг.... В общем мать двоих детей спустя 5 лет решилась все таки вернуть свою фигуру и свой прежний вес. На тот момент мне сообщили что Роман в фитнес клубе уже давно не работает, контакты Романа я потеряла и найти его не смогла.. Я расстроилась и выставила объявление на профи.ру для поиска тренера. И здесь меня нашел Роман, он откликнулся на мое объявление)) Мы с ним созвонились он расспросил меня о моем питании,здоровье , режиме ну и о моем физическом и моральном состоянии ведь помимо лишнего веса добавилось послеродовой спасательный круг и растянутый живот( В общем начали мы с ним онлайн ведение 9.09.23 мой вес был 76 кг а живот 103 см..... Сегодня 09.04.23 мой вес 66,5 ( минус 9,5 кг) а живот 88 см.(минус 15 см) Что мне понравилось вес уходил постепенно что бы не было стресса для организма. Роман научил меня как правильно питаться и внедрил мне новые привычки в еде. Тренировки обновлялись каждую неделю исходя из моих пожеланий . Всегда отвечал на мои вопросы особенно первые месяца два для меня было много что нового и неизведанного. В общем подводя итог , я всем советую кто сомневается даже что нужно начинать заниматься собой и своим телом Романа, с ним вы превратите свою мечту о прекрасном теле в реальность! Спасибо большое Роман Вам за ваш профессионализм и прекрасный подход.ещё

Тренируюсь с Анастасией уже около полугода, очень нравится. До этих тренировок я не занималась спортом от слова вообще, но понимала, что надо. Так как сидячий образ жизни и боли в спине давали о себе знать. Я пыталась порой делать что-то самостоятельно, но были страхи нанести себе травму и сделать хуже, поэтому я искала специалиста, который смог бы плавно ввести тренировки в мою жизнь и поставить правильную технику. Вообще в целом хотелось помочь себе и своему телу, вдохнуть в него жизнь, избавиться от зажимов, от слабости мышц и болей, стать энергичнее, укрепить мышечный корсет. Анастасия показала себя как грамотного специалиста с самого начала, уже на этапе переписки: задавала вопросы о состоянии здоровья в целом, очень подробно, уточняя некоторые моменты. Это сразу внушило мне доверие. Затем, при первой встрече, она уже визуально оценила, с чем имеет дело, и исходя из этого составила план тренировок. И самое замечательное, что Анастасия всегда объясняет: что, как, зачем и почему. Для меня такой индивидуальный подход, с упором на мои особенности и проблемы очень важен. Могу сказать, что разница до/после огромная. Я гораздо комфортнее ощущаю себя в своём теле, практически забыла о болях в спине, внезапные прострелы ушли совсем. Мне легче двигаться, а главное, хочется двигаться. Ещё много над чем предстоит поработать, так как изначально состояние у меня было запущенное, процесс не быстрый. Но уже сейчас подвижность суставов заметно улучшилась, ушла асимметрия и кривизна в плечах и ногах. Анастасия сочетает в тренировках разные элементы - это и ЛФК, йога, пилатес, силовые элементы. Она учит чувствовать своё тело, налаживать связь между мышцами и мозгом. В общении очень вежлива, тактична и всегда даст заряд мотивации и позитива. Она абсолютный профессионал, и я радостью могу рекомендовать её, как тренера!ещё

Начала заниматься с Натальей. Пока было четыре занятия, но я намерена продолжать, так как уже чувствую, не смотря на свою "спортивную лень", что с этим тренером достигну поставленных целей. Жду тренировок, так как на экране ноутбука тебя встречает позитивный, внимательный тренер)). Много поддержки в течении занятий, неустанная "слежка" за моим дыханием и правильным положением тела. Упражнения подбираются индивидуально под мои задачи и особенности, поэтому создаётся ощущение, что я многое могу, тем самым мотивируя справляться с усложнением материала. Очень нравится её объяснения с визуализацией, намного легче понять как выполнять упражнения. Наталья общительная, пунктуальная, с пониманием относится к переносу занятий по моей вине. На все мои вопросы отвечает профессионально, со знанием дела. С ней комфортно и легко!ещё