Тренеры по восстановлению после родов в Санкт-Петербурге

Прекрасно проконсультировал по вопросам питания и тренировок) Всё доходчиво, ничего лишнего. Обращайтесь, не пожалеете :)ещё

Очень нравится работать с тренером!) Программа не однообразная, всегда что-то новое; тëплая атмосфера на тренировке и уже заметный результат!ещё

Недавно начали, пока всё отлично! Артём отвечает на все вопросы и по упражнениям, и по питанию. Вес начал снижатьсяещё

Всё хорошо.ещё

Тренер огонь! Работаем дистанционно. Узнала от него больше, чем от тренера, с которым занималась лично ГОД. Все понятно и ясно объясняет, всегда на связи и ответит на любой вопрос, поддержит и похвалит, не меньше вас заинтересован в вашем прогрессе. Буду работать с ним, пока не стану фитнесс бикини 💪🏻ещё

С Екатериной легко нашли контакт, что для меня важно. Много рассказывает про здоровье, мышцы и упражнения; нормально отвечает на вопросы, мне было комфортно. Я беспокоилась что так как я на одну тренировку, тренер отнесется наплевательски, такого не было. Договорились на вторую тренировку.ещё

Обратился к Марике, с проблемой лишнего веса, провели первое занятие, я под впечатлением. Перед тренировкой мы пообщались, она внимательно спрашивала, есть ли переломы, травмы, какие нужно сдать анализы. После первой тренировки, ощутил мотивацию, с ней было удобно, комфортно и в тоже время результативно. Всем рекомендую, она большой молодец👍ещё

Веронмка как тренер специалист своего дела серьезно подходит к занятиям со воими подопечными,Распрашивает о здоровье и что беспокоит что бы не назначить перенагрузку на организм проводит курс занятий спокойно и тактично показывая и огаваривая каждое упражнения Желаю ей и ее подопечным успешных тренировок Я занятиями довольнаещё

Получила удовольствие от занятия. Тренировка чётко организована. Максим обьяснял назначение каждого упражнения, наблюдал за правильность выполнения. Дозировка нагрузки профессионально выверена. Очень спокойно чувствовала себя. Профессионализм Максима вызывает восхищение! И благодарнрсть😎ещё

Маргарита очень внимательна, увлечена свои делом, занятия понравились, спасибо)ещё

Хочу выразить огромную благодарность тренеру!!! Лариса настоящий профессионал своего дела. Работает с любовью и вниманием, находит индивидуальный подход, терпеливо, понятно об'ясняет, видит все недочёты в выполнении упражнений, помогает их устранить, всегда подбадривает!!!! Безумно рада, что начала заниматься!!! Тренера рекомендую всем девушкам и женщинам, которым важно женское здоровье!!!!!!! Спасибо огромное!!!!!ещё

Я обратилась к Кириллу для восстановления после старой травмы и для подтяжки тела. Мы понемногу учим меня любить спорт)) С первого занятия мы делали комплекс для всего тела и Кирилл рассказал несколько фишек, как распознать профессионала, дал рекомендации по самостоятельным занятиям. Я планирую тренироваться с Кириллом и дальше! Надеюсь мы осилим отжимания!😁ещё

Хороший специалист. Помог составить программу тренировок, которыми занимались с ним и смогу продолжить заниматься самостоятельно. Дал рекомендации по питанию для коррекции веса. Хорошо выполнял массаж.ещё

Приятно заниматься с профессионаломещё

Нам была необходима динамичная фитнес тренировка для группы 10 человек. Тренировка проведена на отлично! Нагрузка правильно подобрана, упражнения разнообразные и на все группы мышц.ещё

Специалист полностью подходит по личным и профессиональным качествам. У тренера высокая квалификация. Александра Юрьевна работает добросовестно. У нее хороший подход к тренировкам по фитнесу. Она - молодец, и отлично знает свою работу.ещё

Тренируюсь с Анастасией уже около полугода, очень нравится. До этих тренировок я не занималась спортом от слова вообще, но понимала, что надо. Так как сидячий образ жизни и боли в спине давали о себе знать. Я пыталась порой делать что-то самостоятельно, но были страхи нанести себе травму и сделать хуже, поэтому я искала специалиста, который смог бы плавно ввести тренировки в мою жизнь и поставить правильную технику. Вообще в целом хотелось помочь себе и своему телу, вдохнуть в него жизнь, избавиться от зажимов, от слабости мышц и болей, стать энергичнее, укрепить мышечный корсет. Анастасия показала себя как грамотного специалиста с самого начала, уже на этапе переписки: задавала вопросы о состоянии здоровья в целом, очень подробно, уточняя некоторые моменты. Это сразу внушило мне доверие. Затем, при первой встрече, она уже визуально оценила, с чем имеет дело, и исходя из этого составила план тренировок. И самое замечательное, что Анастасия всегда объясняет: что, как, зачем и почему. Для меня такой индивидуальный подход, с упором на мои особенности и проблемы очень важен. Могу сказать, что разница до/после огромная. Я гораздо комфортнее ощущаю себя в своём теле, практически забыла о болях в спине, внезапные прострелы ушли совсем. Мне легче двигаться, а главное, хочется двигаться. Ещё много над чем предстоит поработать, так как изначально состояние у меня было запущенное, процесс не быстрый. Но уже сейчас подвижность суставов заметно улучшилась, ушла асимметрия и кривизна в плечах и ногах. Анастасия сочетает в тренировках разные элементы - это и ЛФК, йога, пилатес, силовые элементы. Она учит чувствовать своё тело, налаживать связь между мышцами и мозгом. В общении очень вежлива, тактична и всегда даст заряд мотивации и позитива. Она абсолютный профессионал, и я радостью могу рекомендовать её, как тренера!ещё