Йога на свежем воздухе в Санкт-Петербурге

Отзыв о практике гвоздележания Практика гвоздележания в моей жизни была первым опытом взаимодействия с доской. Цель практики: расслабление и релакс. Практика получилась очень мощной. Перед практикой болела спина, у меня межпозванковая грыжа. Так же перед практикой был страх, как я буду вставать с доски. Она такая огромная. Доска меня приняла легко, я это сразу почувствовала когда присела рядом. Мощь, силу и здоровье. Ложилась я на доску под чутким руководством Мастера Ольги. Ольга перед началом работы дала четкую и понятную инструкцию, что и как делать. Лежала я минут 15. Это были очень интересные минуты, боли, расслабления, кайфа и море других эмоций (морской бриз и горячий песок, запах свежескошенной травы и леса, шума ветра и морской бури....). Вставала я под четким руководством Мастера Ольги. Ощущение после практики лёгкость и свобода🎈. Состояние как после выполненного комплекса массажа спины из 10 сеансов👼. Кайф, лёгкость и у меня все отлично, а что у вас мне пофиг. Я люблю себя любимую 🍫🍰🍧 Рекомендую всем мастера Ольгу Панфилову и саму практику лежания на гвоздях.ещё

Я особо не боялась гвоздей, потому что стояла уже один раз несколько минут, через боль без медитации Но тут совершенно другое, сначала я лежала на гвоздях с сформулированным запросом, лежать очень комфортно и расслабляюще, главное я не просто лежала, а под мой запрос была выбрана определенная Медитация Затем был следующий этап, когда я встала, разумеется я ощутила боль физическую, которая парировала с внутренним запросом и тут вся прелесть техники начала действовать , непрерывное введение Лилии в транс, пронзание гвоздей по всей поверхности стопы и разговоры с самим собой «нужно слезть, зачем тебе это, хватит, терпи, чего я минуту не простою что ли и прочее» В совокупности всего этого я простояла, как мне сказали, более 20 мин, честно не верю по ощущению, ну мах минуту. В процессе стояния на гвоздях время обесценивается и ты уже в другом пространстве и мире Так что благодарю за такой опытещё

Искала специалиста, который помог бы поддержать себя в форме во время беременности, учитывая существующие проблемы со спиной, которые интересное могло бы усугубить. К Анне пришла на пробное занятие на 12 недели беременности, уже побывав у нескольких мастеров. На данный момент прошло уже 19 недель и я до сих пор занимаюсь у Анны и ещё ни разу спина не побеспокоила меня, несмотря на естественные изменения в теле и набор веса. Анна изначально уточнила все нюансы и пожелания, составила индивидуальную программу занятий, вносила корректировки, дополняла, т.е. все эти месяцы программа не была однообразной. Также Анна порекомендовала упражнения, которые можно делать дома с видеозаписью выполнения, упражнения, которые помогли бы с возникающими трудностями во время беременности: отёки, одышка, простудные заболевания. И они действительно помогают. Большое спасибо! Вроде все упражнения не кажутся сложными по сравнению с видами спорта, которыми я занималась до беременности, но основной запрос на укрепление спины был и спина, несмотря на середину 3 триместра, не болит. Планирую взять уроки йоги и послеродового восстановления у Анны в будущем.ещё

Артем показал свой опыт и профессионализм. Изначально обратился с проблемой, что грыжа давит на седалищный нерв и, мол, как поправить. Тот запросил моё МРТ, посмотрел и сказал, что, вообще-то, грыжа тут не причём и скорее всего причина в неправильной работе мышц. Удивительно, но так оно и оказалось на деле! Артём сперва проверил на гибкость тело и тонус мышц, а затем продемонстрировал упражнения на растяжку мышц в ногах и поясничного отдела и о чудо боли начали проходить. Спустя пару недель растяжек хожу свободно не сгибаясь, но нет пределу совершенству и забрасывать такое нельзя. До этого было 2 врача невролога и йога-терапевт. И они, оказывается, вообще не от того лечили. Также отмечу, что Артём после сеанса не "прощается", а какой-то период продолжает спрашивать, успешно ли проходит реабилитация и есть ли улучшения.ещё

Почему я раньше не пошла на такое занятие ?! Как же это круто было! По-моему, Юлия вдохновила меня на новый этап в моей жизни и изменила мое отношение в подходе к своему телу. Я пришла с проблемами в шейном отделе , и уже на первом занятии почувствовала лёгкость , ощущения круче чем после массажа. Как здорово , когда тренер чувствует и видит сразу твои слабые места. Занятие было очень атмосферным! Все подробно и доступно , люблю такой подход . Хочу еще 😊 Рекомендую всем и каждому !ещё

Виолетта - отличный специалист, тактичная и внимательная. С первого занятия даёт полезные рекомендации и всё подробно объясняет, учитывает потребности и индивидуальные особенности ребёнка. Сыну было комфортно с тренером, он охотно повторял за Виолеттой. Тренер умеет расположить к себе. Занятия построены так, чтобы ребёнок не только получал полезные навыки, но использовал их с удовольствием. Мы довольны, рекомендую!ещё

Занималась с Натальей с 20 недели беременности йогой для беременных - готовилась к родам. Родила естественно, легко несмотря на показания к кесарево сечению. После родов практически сразу приступила к восстановлению. Наталья подбирала индивидуальную программу, советы. Очень быстро восстановилась. Уже через месяц муж и окружающие смотрели на меня восхищенными глазами, комментируя мою фигуру об отсутствии признаков беременности и родов( в роды ушла +19 кг, через 1,5 месяца весила как до беременности). В общем, выглядела после родов на все 100!!!С Натальей комфортно заниматься. Она всегда на связи, всегда проконсультирует по интересующим вопросам. И просто очень светлый человек))).ещё

В первый раз вставала на гвозди и очень счастлива, что выбрала Таисию в качестве специалиста. Если Вы сомневаетесь насчет практики гвоздестояния, то Таисия идеальный проводник для избавления страхов и накопленных переживаний. Она бережно создаёт доверительную атмосферу, не заставляя совершить набег на гвозди. На занятии с ней вы сначала очистите ум от сторонних мыслей и только потом, в полной готовности, с ясным умом и твердым желанием сможете встать на гвозди. Очень приятный опыт, который я повторю вновь.ещё

Впечатления очень хорошие. Ирина Евгеньевна помогает мне в восстановлении после родов. Она подбирает индивидуальную программу под необходимые требования, учитывая состояние моего здоровья, меняет ее по ходу курса, когда уже определенный результат получен и выполнена программа. Ирина Евгеньевна очень внимательно относится к самочувствию и пожеланиям клиента. У нее очень хорошие коммуникативные способности, я думаю, что она со всеми достаточно быстро находит общий язык. Я очень довольна, что занимаюсь именно с ней.ещё

За месяц занятий Настя стала уже не просто тренером, а другом) Потрясающий специалист, который всегда прислушивается, подсказывает, объясняет. Всегда была на «вы» со спортом, но занятия с Настей нереально мотивируют и поднимают настроение!! Я очень довольна!! Настя, милая, спасибо огромное за позитив и явные результаты!!) Ты лучшая!!)ещё

Я восторге от занятий! Элла ведет практику мягко, но при этом достигается супер результат без давления. После каждого занятия понемногу становлюсь лучшей версией себя!ещё

Понравился результат после занятия, ощущения в теле очень легко, свежо и гармонично.ещё

С тренером на одной волне. Только лучшие рекомендации.ещё

Хочется поблагодарить Анну за терпение и доступное объяснение.Спасибо,что всегда остаётся на связи.Анну можно спросить о любой асане,узнать правильно ли ты выполняешь самостоятельно задание дома. Надеюсь,что добьюсь высоких результатов.Прошло всего 3 занятия,но маленькие успехи уже видны.ещё

Большое спасибо за занятие, Денис! Занятие было в группе 6 человек, было очень интересно, отстройка асан подробная и четкая. Спина сказала спасибо - это главное!ещё

Очень грамотный, вежливый и доброжелательный специалист. Занимаюсь с удовольствием.ещё

У меня самые положительные отзывы о тренере, доброжелательная, с профессиональным подходом. Она разработала индивидуальную программу, которая позволяет мне совершенствоваться по мере моей готовности. Желаю ей огромных успехов в тренерской деятельностиещё