Тренеры по контактному карате в Санкт-Петербурге

  • Тренеры по контактному карате — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Услуги тренера по контактному карате в Санкт-Петербурге от 1260 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренера

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные мастера

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

Лучшие спортивные тренеры в Санкт-Петербурге

Аватар пользователя

тренер

Геннадий Демаков

5,027 отзывов

Дмитрий оставил отзыв

Первое занятие прошло успешно. Подход к детям понравился.ещё

Выполненный заказ

Карате, более месяца назад, м. Пролетарская, Купчино, Международная. Стоимость: 1000.

Подростку необходим строгий тренер, который спортивно подтянет его и воспитает спортивный характер.ещё

Владимир оставил отзыв

Пять с плюсом

Искренне и от всей души хочу поблагодарить Шатунова Владимира как отличного тренера, высококлассного специалиста, хорошего страховщика и просто замечательного товарища и человека за проделанную работу, поддержку и помощь на протяжении нашего почти двухлетнего сотрудничества :) Когда мы только начали заниматься я был 154-ех килограммовым бесформенным кульком, не способным пожать лёжа даже 50 кг или подняться на 4/5-ый этаж без приступов удушья и головокружения. Я был скован, зажат и неуверен в себе. Владимир быстро взялся за дело, научил меня правильно питаться, поставил правильную технику выполнения упражнений и помог привыкнуть к тренировочному графику. Сначала мне было очень непросто, но поддержка и советы Владимира постепенно помогли мне приспособиться к этим изменениям в моей жизни, и, вскоре, я начал получать долгожданные результаты. Правильная диета, кардио-упражнения и тренировки привели к тому, что за несколько месяцев тяжелой работы над собой я сбросил приблизительно 42 кг и вновь почувствовал себя в прямом смысле слова мужчиной и ЧЕЛОВЕКОМ. За это время мне удалось не только похудеть на сорок с лишним кг, но и нарастить также небольшую, но ощутимую и заметную мышечную массу. Изменилась моя фигура, увеличились в объёме бицепс, трицепс, плечи, широчайшие, квадрицепс и бицепс бедра. Возросла также моя сила и уверенность в себе. Похудением дело не ограничилось, моя цель и мечта заключалась в построении мощного атлетичного тела, которое было бы не только эффектным и внушительным, но и по-настоящему сильным. Поэтому мы занимались по базовой программе, делая упор на жиме лежа, приседании со штангой, становой тяге и прочих проверенных, эффективных базовых упражнениях. В жиме лежа мы прошли путь от 50-ти до аж 133,5 кг. В приседаниях - от 40-ка до 167 кг * 1 / 135,5 кг * 4 / 100 кг * 10. В становой - от 80 кг до 145,5 кг * 8 / 155,5 кг * 5 / 168 кг * 2 / 182,5 кг * 1. Столь же радикально изменились мои силовые и в остальных базовых и изолирующих упражнениях. Со временем я набрался достаточно практического опыта, чтобы самостоятельно работать во многих упражнениях. Владимир же превратился для меня в прекрасного страховщика и мотиватора. Чуть больше, чем через 2 месяца (16.08.23.) моему тренингу исполнится ровно 2 года :) Подводя итоги, можно сказать следующее: благодаря Владимиру я стал ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. В разы увеличились не только мои объемы и сила, но и моя уверенность в себе, воля, выносливость, самоуважение и качество моей жизни в целом. Словом, игра несомненно стоила свеч! :) Всем колеблющимся открыто и с полной уверенностью заявляю: выбирая Владимира в качестве Вашего личного тренера, Вы точно не ошибётесь и добьётесь результата! Это настоящий профи!ещё

Выполненный заказ

Бодибилдинг, более месяца назад, м. Чернышевская, Невский проспект, Гостиный двор. Стоимость: 1000.

Мне бы хотелось, чтобы мой тренер ответственно подходил к работе, от всей души желал мне достижения результата, научил правильно тренироваться, питаться и заставлял меня тотально выкладываться в каждом движении. Мне очень важна работа на результат.ещё

Юрий оставил отзыв

Долгое время до нашего знакомства с Романом я регулярно посещал спортзал и работал с личным тренером, а затем еще несколько лет мне составлял тренировочные планы другой специалист. Однако ни один из них не нашел времени, чтобы просто посоветовать мне считать калории и поддерживать дефицит питания для похудения. Вместо этого я проводил часы, занимаясь кардио на беговой дорожке (что мне никогда не нравилось), а затем переедал дома и не замечал заметных результатов. Роман привлек мое внимание своими спортивными достижениями и отличной формой, которую он демонстрировал на фотографиях. Его положительные отзывы также вызвали у меня интерес. Взаимодействие с ним началось и продолжалось через чат: он внимательно следил за моим питанием, давал ценные советы и составлял индивидуальные тренировочные планы. Все это проходило в удобной и дружественной обстановке, что делало процесс обучения еще более приятным. Удивительно, но процесс похудения оказался намного проще, чем я предполагал. Я не испытывал чувства голода или дискомфорта, напротив, избавился от постоянного ощущения раздутости. Роман не навязывал мне строгих ограничений в питании, моя задача была лишь не превышать установленное количество калорий. В итоге, мои усилия были вознаграждены: я потерял 4 см в талии и сбросил 3 кг веса. Тренировочный процесс также оказался очень продуктивным. Каждое занятие длилось не более полутора часов, при этом кардио я мог включать по своему усмотрению. Основная цель была в увеличении весов в таких упражнениях как жим лежа, становая тяга и приседания. В результате, мой жим лежа увеличился с 55 кг до 65 кг. Я никогда ранее не делал становую тягу из-за страха получить травму, но под руководством Романа я научился безопасно поднимать с пола 80 кг. Приседания также значительно улучшились - с 55 кг до 70 кг. Визуальные изменения не заставили себя долго ждать. Моя фигура стала более подтянутой и определенной: исчезли бока, а живот больше не выпячивается при наклоне. Это все достигнуто всего за три месяца тесной работы с Романом! Итак, я с уверенностью могу рекомендовать Романа в качестве тренера. Если у меня вновь возникнут вопросы или потребность в профессиональной помощи, я без колебаний обращусь к нему снова.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Договорились о пробной тренировке и на ней же познакомились поближе. Заранее предупредил о том что нужно будет оплатить еще посещение клуба (я не люблю сюрпризы касаемо цены, это важно проговаривать заранее). Спросил все о моем ритме жизни, здоровье и планах. И в последующем каждую тренировку делал мини опрос о моем состоянии, питании, привычках и исходя из этого составлял тренировки. Мне нравится такой подход, когда тренер общается с тобой как друг, но при этом все по делу касаемо тебя и твоих результатов. У него в голове есть четкий тайминг поэтому заболтать его чтоб побольше отдохнуть не получится и точно так же он сам не отвлекается трындеть с кем-то или сидеть в телефоне. Умеет корректировать тренировку чтоб она проходила на максимум твоих возможностей и равномерно распределяет твои силы чтоб ты не сдох после 1го упражнения. Всю тренировку он находится рядом, не бросает меня с весом и не отвлекается даже если заканчивается время, доделываем до точки. Точно знает как поправить твое положение чтоб включились все мышцы в работу. Он не относится к тренерам которые тянут деньги из тебя, он относится к тебе как к другу и вместе с тобой помогает тебе придти к результату. Никогда не ругает и не обесценивает мои старания, аккуратно помогает корректировать мои недочеты, это прям важно тк тренировка это большой стресс, после которой часто хочется все бросить, а помощь и похвала очень помогают не бросать и стараться еще больше. Спустя время у него не меняется отношение к тебе, первая тренировка не показушная на максимум, а потом хоть как "уже мой клиент, занимаемся", нет, все как было на высшем уровне так и остается, не снижает планку по качеству занятий и отношения к тебе. Общее впечатление такое: из всех тренеров с кем вместе работали на данный момент этот лучшийещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко.

Мне нужен тренер по фитнесу и лфк желательно, снизить вес и закрепить его, избавиться от болевых ощущений в спине и плече.ещё

Павел оставил отзыв

Пять с плюсом

Я щепетильно выбирал специалиста который бы смог понять мою проблему (боль) и что я хочу получить от сеанса. Искал по запросу "тригерные точки" и не нашёл подходящего специалиста рядом с домом... Зато Елена сама нашла меня и, к моему большому удивлению, почти (предпочтение было к мужчинам) полностью подходила под мои требования. После небольшой переписки и условной постановки задачи (тригерные точки, боль в поясничном отделе, квадратная мышца) мы договорились о сеансе. В назначеный день и время я приехал к Елене. Первые впечатления были приятными. Елена очень любезная. Мне были предоставлены тапки, куртка была убрана в шкаф, на вешалке, была показана уборная. Массажная комната великолепна: приятная музыка, аромалампа, массажный стол с электрорегулировкой. Перед массажем Елена провела со мной беседу. Мы ещё раз проговорили мои ожидания от массажа и моё состояние здоровья. Мне понравилось что мастер хочет подробно понять меня и мои проблемы! Сам массаж был... непередоваемый... Я ожидал что может быть больно, что массаж будет "жесткий" но не думал что девушка сможет настолько сильно и глубоко проработать спину. (Не каждый мужчина так сможет). В конце сеанса Елена показала мне упражнение которое я смогу делать дома сам, объяснила что(как) нужно и что не нужно делать. Показала и рассказала о ресурсах из которых я сам смогу брать полезную информацию. По итогу: подготовка великолепная. Массажный кабинет великолепный. Массаж великолепный. P.S. Самое главное это результат. После массажа каких то сиюминутных улучшений я не почувствовал. Но понимал, что результаты могут появится на дистанции. Уже на следующий день, утром, после 15ти минутной прогулки я смог присесть на стул без помощи рук и явной боли!!! Для меня это победа! Буду дальше продолжать прорабатывать спину с Еленой и делать упражнения которые она мне посоветовала!ещё

Эля оставила отзыв

Пять с плюсом

Александр - наше спасение! Когда даже обезбаливающие перестали помогать, мы нашли "своего" тренера! Моя дочь первый раз пожаловалась на прострел в спине два года назад. Рентген ничего особенного(по мнению невролога,ортопеда и хирурга в детской поликлинике) не показал, кроме небольшого сколиоза. Назначения: мази, таблетки. На время прошло. Через год всё повторилось. На этот раз таблетки уже не помогали, и даже сильные обезболивающие тоже. Сделали МРТ. Слава богу ничего критичного. Но, что делать дальше не понятно. Боли оставались. Стало понятно, что нужен тренер ЛФК ( очень хороший тренер). На наш запрос откликнулся Александр, сразу обозначив, что занятия будут онлайн. В такой формат верилось с трудом. Но оказался самым подходящим. Дочь 11 -классница, отсюда дикая занятость, подготовка к ЕГЭ, репетиторы, подкурсы для поступления и пр. А здесь никуда ехать не нужно, тратить на это силы и время, тренировки - в удобное для нас время( а Александр всегда шёл нам навстречу). И главное, уже через пару занятий дочь чувствовала себя гораздо лучше. Стоит отметить, прежде чем начать занятия, Александр подробно изучил все заключения врачей, снимки, рентген, МРТ, и только потом составил индивидуальную программу. И есть ещё один очень важный момент- Александр смог найти подход к девушке- подростку, с самого начала обозначив основные цели и задачи в тренировках. Далее программа усложнялась, Александр подсказывал, какой инвентарь и для чего необходим, с подробными инструкциями применения специальных тренажеров и пр. Плюс ко всему Александр давал домашние задания с подробными видеоуроками.Это очень дисциплинирует и настраивает на результат. Об обезболивающих мы забыли. И точно знаем, какому будем обращаться при необходимости. Рекомендую Александра на все 100% ! И благорим за труд и профессиональный подход.ещё

Выполненный заказ

ЛФК при остеохондрозе, более месяца назад, м. Ломоносовская.

Необходима реабилитационная программа занятий. Диагноз: миофасциальный болевой синдром, дорсалгия, остеохондроз. Болевой синдром купирован.ещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

Плюсы: Наше искреннее спасибо и пожелания успехов в своей деятельности! Описание: Обратились за "экстренной" помощью к Денису: 10-летний ребенок поступает в Нахимовское училище СПб, а результаты необходимой общей физической подготовки для сдачи экзамена по физкультуре, как оказалось, равны нулю. И так сложилась ситуация, что запас времени всего МЕСЯЦ!!! Подтягивание на перекладине-0 раз, бег на время-тоже отвратительно. Денис очень ответственно подошёл к нашей ситуации: подобрал последовательность упражнений и занятий, количество тренировок за столь короткий срок. Приезжал на тренировки к нам практически каждый день, контролировал тренировки, которые мы делали самостоятельно.Сыну было тяжело, но Денис сумел так расположить к себе сына и оказал ему такую психологическую поддержку во время напряжённых тренировок, что тот спокойно шел на каждое занятие и был доволен/и я тоже/ своими результатами. Денис-мастер своего дела: спокоен, уверен в том, что он делает, вселил уверенность в своих возможностях мальчику. Вне всяких сомнений- нашел подход к моему сынуле.. Очень каммуникабельный, комфортный в общении. Очень заметно, что человеку очень нравиться, чем он занимается!!! Да и внешний вид тренера-сам говорит о себе: мышца к мышце! Специалист в боевых видах ушу, чем мой сын длительно занимался до этого . Результат через месяц тренировок просто ошеломляющий: после того, как ребенок висел на перекладине как мешок, он начал уверенно подтягиваться 8 раз /а это отличная оценка в Нахимовке/, увеличил скорость пробега дистанций и самое главное привык бегать на длинные дистанции/10 км/. Сейчас мы сдали экзамены, ждём приказа Министерства Обороны с результатами. Но, несмотря на состоявшейся только что экзамены, планируем продолжить с Денисом тренировки в возможное до поступления время! Спасибо ему большое! И ... искренние мои рекомендации ...!ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Кудрово. Стоимость: 1500.

Для мальчика 10 летещё

Елизавета оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаемся с преподавателем месяц, хочу отметить высокий профессионализм Веры и ее любовь к своему делу! Когда бывает сложно, всегда ободрит, поддержит, стремится разобраться, почему не получается какое-то движение, очень терпелива и деликатна (а еще просто очень добрый человек - это видно). Отдельно хочется отметить, что преподаватель после каждого занятия записывает и высылает те движения, которые мы разучивали, чтобы можно было заниматься и самостоятельно, также Вера подобрала музыку для занятий, которая мне нравится, даже обрезала мелодию, чтобы было проще поставить танец; в начале обучения выслала направления и композиции, рассказала в целом про танец живота, я была удивлена, сколько направлений существует)) Формат занятий онлайн очень удобен, тк можно заниматься в любое время и в любом месте, да, иногда бывает чуть сложнее, потому что вживую преподаватель всегда может подойти и физически что-то «подправить» в движениях, но я вижу свой прогресс, поэтому считаю, что качество занятий на высоте. Вера всегда идет на встречу и прислушивается к желаниям ученика и, как профессиональный преподаватель, адекватно реагирует на капризы («у меня не получается/не могу/а давайте что-то другое» - по крайней мере, у меня такое бывает 😁) и благодаря ее поддержке в итоге все всегда получается👌 В общем, у меня только положительные впечатления, на занятия хожу с радостью, однозначно всем рекомендую заниматься с Верой🌸ещё

Выполненный заказ

Танец живота, более месяца назад, м. Преображенская площадь, Семёновская, Электрозаводская, Сокольники.

Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму.ещё

Олег оставил отзыв

Пять с плюсом

Дорогие друзья! Я вообще ни разу не писал отзывы, но сейчас чувствую своим долгом это сделать. 6 февраля 2014 года я решил пробежать полную дистанцию Ironman (3,8 плыть, 180 км велосипед, 42 195 м бег). Основная проблема как раз состояла в плавании, т.к. проехать на велосипеде и пробежать я примерно представлял как, а вот с плаванием были реальные проблемы. Мое решение было в тот же день подтверждено оплатой стартового взноса, гонка была ровно через 5 месяцев, обратной дороги не было. Пришел на первое занятие к Кириллу, проплыл 200 метров кролем. Это был мой реальный максимум в тот момент. После этого Кирилл разработал мне план тренировок. Первые два месяца мы занимались два раза в неделю, после перешли на три. В процессе занятий мне очень понравилось, ч то все упражнения были, прежде всего, направлены на «понимание процесса», а не на бездумное нарабатывание объемов. Но главное, это результат. Так вот результатом наших тренировок в течение пяти месяцев явилось то, что через один месяц я спокойно проплывал один километр, через два месяца — два километра, через три месяца — четыре километра, через четыре месяца — шесть километров. В течение последнего месяца перед стартом мы нарабатывали объемы на открытой воде, максимально приближенно к условиям соревнованиям. Если вы вдруг решили совершить нечто подобное, то можете смело полностью довериться Кириллу в этом вопросе! И конечно нельзя пропускать тренировки ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Стоимость: 1500.

Проплыть 3 кмещё

Дарья оставила отзыв

Пять с плюсом

От чистого сердца благодарю Светлану за ее работу и помощь . Со Светланой занимались не один раз . Начинали с медитаций , затем дошли и до гвоздестояния , чисток , лечение руками . После каждого «занятия», я была поражена многими изменениями : 1. У меня открывались глаза на многие вещи , которые происходили в моей жизни . Вроде они была понятны, но я была как «слепа». 2. Происходили чудеса , в разных проявлениях . Как на сеансах со Светланой , так и после . Например , после гвоздестояния, Светлана предупредила меня , что в течении трех дней могут происходить разные события . Ровно на третий день, и в первый раз после практики , и во второй раз после практики , случились события , которые были морально тяжелые для меня , но они показали на мои неправильные действия и тем самым , то что произошло помогло отпустить и простить то , что мучало . 3. Много вещей узнавала на каждом занятии , не только о себе , но и ответы на вопросы , которые меня волновали в целом .. знания, которые помогли задуматься и не совершать ошибок , которые бы меня огорчали . 4. После занятий , я ощущала огромную светлую энергию и желания знаний . Чувство радости и всеобъемлющий любви к миру . Светлана , помогает найти свет , если кажется что находишься в темноте и не знаешь куда двигаться . Не нужен никакой психолог и долгие года психотерапии , чтобы откопать то что мучает внутри . Я советую всем Светлану , кто ищет духовного наставника , кто хочет излечиться душевно . Светлана очень сильный специалист .ещё

Выполненный заказ

Медитативные практики, более месяца назад, м. Чернышевская, Пушкинская, Сенная площадь, Садовая, Маяковская, Площадь Восстания, Владимирская, Звенигородская, Адмиралтейская.

Медитативные практикиещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Олег - великолепный тренер. Я задумалась об ЛФК, потому что в свои 30 просто разваливалась: от любой нагрузки ломило правую лопатку, поясницу, предплечья, правое бедро + от многих популярных упражнений у меня начинался цистит. Я вообще не понимала, как тренироваться при таких данных. Олег очень грамотно выстроил программу, и через 2 месяца тренировок по 3 раза в неделю почти всё это перестало болеть. Даже если я долго хожу или стою. Это просто фантастический результат. Сейчас я продолжаю заниматься. Через годик, наверно, укреплюсь настолько, чтобы вернуться не только к любимому настольному теннису, но и к бадминтону, конькам, и может даже к танцам. Я была уверена, что всё это для меня закрыто навсегда! Но теперь появилась надежда =) Мы занимаемся онлайн, я включаю камеру и Bluetooth-наушники. Это удобно, тк я часто переезжаю и не могу быть привязана к одному залу. Очень благодарна Олегу за помощь, и Профи за то, что здесь можно найти таких спецов!ещё

Выполненный заказ

ЛФК при плоскостопии, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Мне нужно укрепить мышцы спины, рук и ног, чтобы я могла спокойно играть в настольный теннис, не повреждая колени, плечи и поясницу. Сейчас после регулярных тренировок по настольному теннису (3 раза в неделю по 1,5 часа) у меня начинаю болеть колени, спина, поясница. У меня есть ряд ограничений: по медицинском показаниям нельзя напрягать пресс и нежелательно напрягать ягодицы (обостряется цистит). Также не могу прыгать и стоять вниз головой (потом болит голова). Пожалуйста, откликайтесь, только если у вас есть идеи, какие упражнения подойдут без напряжения пресса и ягодиц (нельзя отжимания, планку, пресс и тд). Или есть желание подобрать подходящие упражнения =) Я ответственная ученица, планирую заниматься регулярно, могу заниматься также дома сама между тренировками. Хотелось бы заниматься с бережным и поддерживающим человеком.ещё

Антон оставил отзыв

Пять с плюсом

Артём отличный и профессиональный тренер с внимательным подходом! Я играю в любительской лиге 5х5, в осеннем турнире команда заняла 7 место из 9 команд. Моя цель была: научиться точно бить/добавить финтов для обводки в свой арсенал. После первого занятия Артём доступно объяснил, что нужно начинать с базовых упражнений. Самого простого я не знал. Играю в футбол более 15 лет, никогда бы не мог подумать что я не правильно бью, не натягиваю/оттягиваю носок при приеме/пасе мяча и т.д. В общем, футбольной школы в детстве не было. Спустя 3 месяца тренировок, во-первых я стал играть гораздо лучше и эффективнее в турнирных играх, начал забивать голы и легче обыгрывать игроков. Во-вторых, моя команда сейчас занимает 3 место в зимнем турнире. Артём помогает и подсказывает на турнирных играх. Подводя итоги 3х месячной работы, могу с уверенностью сказать - Артём настоящий профессионал своего дела, который прокачивает мои футбольные навыки и параллельно команды, в которой я играю. Спасибо за работу, тренер✊🏽ещё

Выполненный заказ

Футбол, более месяца назад, м. Сенная площадь, Садовая, Невский проспект, Звенигородская, Адмиралтейская. Стоимость: 1500.

Привет! Нас трое ребят, средний возраст 26 лет. Играем в любительских турнирах. Хотим прокачать следующие навыки: 1. Удар Как правильно бить сильно, как закручивать мяч, мяч бить шведой (у меня не получится ударить сильно) 2. Дриблинг Отработать несколько финтов друг на друге, чтобы применять их на поле 3. Игра корпусом. Плохо получается играть с мячом, игрок немного толкнёт я падаю, как правильно ставить корпус и оборонятся с мячом ? Вопрос тоже актуальный. Ждём отзывов, желательно с вашим местом. Если понравится, готовы ходить на постоянной основе.ещё

Оксана оставила отзыв

Владислав — не первый мой тренер, поэтому мне есть, с чем сравнить. Перешла я к нему от другого тренера осознанно. Для меня важен как результат, так и сам процесс, процесс даже больше. Однажды я поняла, что ходить в фитнес-клуб — это не только бегать на дорожке и чередовать непонятные тренажеры, чтобы сбросить вес. Это огромная работа,это часть жизни. Я осознано начала читать отзывы разных тренеров. И наткнулась на Владислава, который заинтересовал своей разнообразностью направлений. И как позже выяснилось Владислав — лучший помощник в этой работе над собой. Я поняла это с первого занятия. Это человек, который не просто тупо отрабатывает тренировку, предлагая набор из стандартных упражнений, кстати упражнения все нестандартные. Это действительно Тренер с большой буквы, который умеет сочетать все свои знания и цели клиента. У этого человека грамотный и индивидуальный подход к каждому. И девушкам я бы посоветовала идти именно к нему. Владислав-человек, который работает, а не просиживает штаны. Я получаю истинное удовольствие от тренировок, это кайф, реальный кайф, даже не смотря на то что из зала почти выползаю. Девочки и мальчики, если хотите сделать свое тело красивое и упругое — записывайтесь скорее на тренировки к Владиславу🏆ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург, Купчино, Шушары, Дунайская.

Для себя, поддерживать форму.ещё
Аватар пользователя

тренер

Екатерина Коробейникова

5,01 отзыв

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось работать с Екатериной! Во время первого нашего созвона тренер подробно уточнила информацию о моем прошлом опыте занятий, сложностях с которыми я сталкивался и противопоказаниях и уже исходя из этого подобрала индивидуальный комплекс асан и практик. Для меня это было очень важно и ценно, так как во-первых я раньше занимался Хатха-йогой на групповых занятиях вместе с другом и мне было весьма трудно работать вместе с сильной опытной группой, хотя тренер и старался давать варианты асан для новичков, а во-вторых у меня был очень большой перерыв в занятиях и я сильно набрал вес. Я хотел попробовать занятия в дистанционном формате, чтобы снова войти в тонус и вернуться к занятиям в группе, так как ожидал, что без личного контакта будет сложно получить полноценный опыт, но по моим ощущениям персональные занятия в таком режиме дают даже большую отдачу. Пока с большим удовольствием продолжу в таком режиме. Отдельное спасибо за рекомендации и материалы, которые Екатерина прислала для самостоятельной проработки после занятия!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Есть опыт занятий хатха-йогой в группе с тренером в прошлом, но нужен для начала базовый подход из-за большого веса и плохой гибкости.ещё

Дмитрий Блинников оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличный тренер: - минус 11кг за намеченный (у себя в голове) срок. Внешний вид, как у студента стал 🤣🤣. Друзья и семья стали называть "бенджамин баттон" =)) Сейчас на массе. Всё идет отлично. - всегда на связи (по возможности). На все вопросы получил ответ. Появляется понимание процесса и прогресса, - очень внимателен на тренировках. Я больше отвлекаюсь, чем он, - помог разобраться с питанием, спорт питанием, в пределах моего понимания. Подобрал себе компоненты, которые помогают. Чувствую себя отлично! - тактичен (можно сказать скромен) приятно общаться. Весёлый, и сосредоточенный, - что удивительно, я сам не знаю сколько я смогу по нагрузке, а он всегда знает. Лучше меня понимает, сколько у меня сил ещё есть, и сколько нужно. Полный контроль тренировки. - тренировки 3 раза в неделю, при этом на следующий день (и после тренировки) чувствую себя отлично. Нет чувства "разбитой машины" Очень рад, что попал к Дмитрию. Настоящий специалист. Я не только сбросил лишний вес, но и приобрёл хорошую физическую форму. Отдышка ушла, настроение отличное. Энергии много. Очень рекомендую тем, кто хочет себя привести в лучшее состояние!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Озерки.

Планирую улучшить форму. Улучшить фигуру.ещё

Софья оставила отзыв

Выбрала Дарью, так как она конкретно поняла чего я хочу. Для меня каждая тренировка это стимул идти дальше и не останавливаться, так как есть тренер, который консультирует, обращает внимание на состояние и самочувствие, помогает с питанием. Заметила, что начали уходить бока, щеки стали меньше, а синяки под глазами практически не видно. Начала я заниматься, так как не устраивало тело. Занимаюсь 2 раза в неделю. О тренировках: Стараюсь отдаваться на тренировках на все 100%. Первые два три занятия было тяжеловато, я была не подготовлена. Дарья подсказывает как правильно, что мне и не хватало в домашней обстановке, когда пыталась сделать рывки самостоятельно. Меня консультирую по питанию, что можно, а что нужно исключить. В какой-то момент приболела, начались снова проблемы с питанием, кушала мало и, конечно, это влияло на тренировки, что меня начало подташнивать, Дарья давала более менее легкие тренировки, которые бы не заставили рисковать. На следующих занятиях за два часа до тренировки попробовала поесть, и меня больше не тошнило. После каждой тренировки чувствую облегчение и легкость. Я не устаю на тренировках, а наоборот оживляюсь. Я рекомендую Дарью, так как меня полностью консультирую, поддерживают, и в целом с хорошим и классным тренером есть стимул идти дальше к результату.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Пр. Ветеранов, Ленинский проспект, Автово, Кировский завод, Нарвская, Балтийская, Красносельский.

Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру, Увеличить объем ягодиц, скорректировать.ещё

Елизавета оставила отзыв

Пять с плюсом

Добрый день, уважаемые любители спорта! Хочу поделиться своим впечатлением о работе с Марией. Считаю одним из наиболее важных и значимых этапов (моментов) перед началом тренировки проведение разминки...т.к. суставы, связки, мышцы должны быть подготовлены к основной нагрузке, чего мы можем добиться с помощью разминки. Если суставы, мышцы и связки не подготовить к основной тренировке, нагрузка на них будет больше и можно добиться не нужных результатов и негативных последствий: растяжение мышц и связок, появление болевого синдрома в спине и т.д. Мария дала отличную разминку на суставы и мышцы, и отлично поставила мне технику выполнения упражнений на все тело! Очень доступно и понятно все объяснила! Раньше делала сама, сейчас очень сильно чувствую разницу, что значит работать с настоящим профессионалом своего дела! Также хочу поделиться, что до тренировок с Марией очень болела поясница, сейчас поясница больше не болит. Хочу поблагодарить так же за хорошую растяжку, которую проводит Мария. После нее как новенькая! И хочу поблагодарить массажиста Игоря, что работает в команде Марии! Чувствую себя абсолютно обновленной! И поясница и спина больше не беспокоит! Спасибо вам огромное, ребята! Всем рекомендую!!!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Площадь Мужества.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Леха оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимался с Михаилом несколько месяцев. До начала тренировок мог подтянуться от силы раза 3-4. Висело пузо, в целом фигура была не очень. Уже через месяц кол-во подтягиваний возросло до 10-12, стали происходить заметные изменения в фигуре (в лучшую сторону), заметно повысилась выносливость и в целом улучшилось общее состояние. Через 3 месяца мог подтянуться уже ~20 раз, пузо заметно уменьшилось, появился рельеф и тд. Результаты были бы еще лучше, если бы обладал силой воли и не жрал бы то, что не следует. Тренировки были разнообразными и интересными. Какие-то обязательные упражнения повторялись, но в остальном было много разных. Работали с различными снарядами: канаты, огромные автомобильные шины, кувалда, резинки, утяжелители всех видов. Прыгали, скакали, ходили, бегали, приседали, махали, толкали, ворочали. Михаил - высококвалифицированный профессионал своего дела. Всегда доходчиво объяснял все нюансы связанные с тренировками, давал советы и рекомендации, следил за правильностью выполнения упражнений, и просто приятный в общении. В целом, остался очень доволен и процессом и результатом.ещё

Выполненный заказ

Коррекция фигуры, более месяца назад, м. Чкаловская.

Коррекция фигурыещё

Задачи, которые доверили Профи

Контактное карате

Возраст ребёнка: 14 лет. Противопоказания: Нестабильность шейного отдела. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

1900 

Контактное карате

Группа 10-15 человек. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, научиться самообороне, для себя, поддерживать форму, Ищем тренера по карате для групповых занятий. Группы детские и взрослые. Уровень подготовки: Начальныйещё

Стоимость

2400 

Контактное карате

Возраст ребёнка: 14 лет. Скорректировать, отработать техникуещё