Тренеры по ОФП в Санкт-Петербурге

Занимается сын, 10 лет. ОФП. Сыну занятия нравятся, с удовольствием ходит на тренировки. Михаил грамотный тренер, всё понятно объясняет и показывает. С сыном нашли общий язык с первого занятия.ещё

Мне нравятся занятия с Надеждой, я думала, что скандинавская ходьба - это скучно и не совсем про спорт. Но сейчас я влюблена в наши тренировки, после них у меня прибавляется энергии. Различные способы ходьбы Надежда чередует с упражнениями ОФП, что тоже мне очень нравится. Кроме того, с ней легко общаться, она безоценочно относится к подопечным и обладает хорошим чувством юмора.ещё

После 5 тренировок огромный прогресс как по функционалке, так и в технике - это с учетом того, что пришёл в борьбу с нуля. Тренировочный процесс всё время проходит в динамике, не расслабляешься и нет места халяве, что самое главное!) Если действительно хотите научиться борьбе и подтянуть офп, то вы по адресу! Зубаир отличный тренер!ещё

Очень ответственно подошел к работе. Знает городские общедоступные поля, пунктуален и мобилен в части выбора, где проводить индивидуальную тренировку. Весь инвентарь у тренера также есть. Занятия проводил индивидуально. За 3,5 месяца сумел вывести 10-летнего сына с "0" до стабильного уровня подготовки, как по технике работы с мячом, так и в психологическом плане, - сын больше не боится мяча, подтянулся по ОФП, и футбол стал, благодаря тренеру, его первым из множества опробованных ранее любимым видом спорта. После летнего перерыва сына взяли в спорт клуб на групповые занятия. Тренера благодарю и искренне рекомендую его.ещё

С Евгенией Сергеевной познакомились, т.к. искала тренера на лето. Надо было поддержать форму и кое-что поправить в ОФП и СФП. Тренер справилась с задачей на все 100%. Времени, конечно, прошло немного, и тем не менее результаты у ребенка от двух занятий в неделю видны невооруженным взглядом.ещё

Плюсы: Наше искреннее спасибо и пожелания успехов в своей деятельности! Описание: Обратились за "экстренной" помощью к Денису: 10-летний ребенок поступает в Нахимовское училище СПб, а результаты необходимой общей физической подготовки для сдачи экзамена по физкультуре, как оказалось, равны нулю. И так сложилась ситуация, что запас времени всего МЕСЯЦ!!! Подтягивание на перекладине-0 раз, бег на время-тоже отвратительно. Денис очень ответственно подошёл к нашей ситуации: подобрал последовательность упражнений и занятий, количество тренировок за столь короткий срок. Приезжал на тренировки к нам практически каждый день, контролировал тренировки, которые мы делали самостоятельно.Сыну было тяжело, но Денис сумел так расположить к себе сына и оказал ему такую психологическую поддержку во время напряжённых тренировок, что тот спокойно шел на каждое занятие и был доволен/и я тоже/ своими результатами. Денис-мастер своего дела: спокоен, уверен в том, что он делает, вселил уверенность в своих возможностях мальчику. Вне всяких сомнений- нашел подход к моему сынуле.. Очень каммуникабельный, комфортный в общении. Очень заметно, что человеку очень нравиться, чем он занимается!!! Да и внешний вид тренера-сам говорит о себе: мышца к мышце! Специалист в боевых видах ушу, чем мой сын длительно занимался до этого . Результат через месяц тренировок просто ошеломляющий: после того, как ребенок висел на перекладине как мешок, он начал уверенно подтягиваться 8 раз /а это отличная оценка в Нахимовке/, увеличил скорость пробега дистанций и самое главное привык бегать на длинные дистанции/10 км/. Сейчас мы сдали экзамены, ждём приказа Министерства Обороны с результатами. Но, несмотря на состоявшейся только что экзамены, планируем продолжить с Денисом тренировки в возможное до поступления время! Спасибо ему большое! И ... искренние мои рекомендации ...!ещё

Плюсы: Профессионализм, искренность, ответственность, пунктуальность, необыкновенное человеческое обаяние Минусы: Нет Описание: Хочу поблагодарить Виталия Юрьевича за работу и индивидуальный, душевный подход! Прежде всего, хочу отметить, что у меня очень не простая ситуация – ДЦП с рождения, а мне уже 36. Мало кто из специалистов в области спорта берется работать с такими «редкими» клиентами, а Виталий Юрьевич не просто согласился помочь мне, но и подошел к нашим занятиям со всей ответственностью! Профессионала своего дела видно сразу! Виталий Юрьевич – начитанный, разносторонний и влюбленный в свое дело человек! Каждое занятие было проработано всесторонне, с учетом необходимой физической нагрузки и моей физической формы. Виталий Юрьевич следил за каждым моим движением, внимательно относился к тому, как я себя чувствую физически и морально. Я не занималась серьезно своим здоровьем более 25 лет и очень сомневалась, что смогу найти подходящего специалиста, который был бы не только профессионалом высокого класса, но и чутким, внимательным человеком. Мне посчастливилось найти Виталия Юрьевича! Всего за несколько встреч специалисту удалось помочь мне с индивидуальной программой ежедневных занятий и, главное, мотивировать меня на успех и поддержание физической формы! Из личностных качеств Виталия Юрьевича хотелось бы особо отметить: искренность, ответственность, пунктуальность и необыкновенное человеческое обаяние! Я, безусловно, порекомендую Виталия Юрьевича Солонского всем, кто хочет заботиться о себе, и в особенности, тем людям, которые имеют ограничения физического здоровья. Я могу с уверенностью сказать: нет ничего невозможно, если есть желание достичь поставленной цели! Если вам нужна профессиональная помощь и человеческая поддержка в области спорта, уверена, что Виталий Юрьевич сможет найти подход и к вам.ещё

Плюсы: Занятия на улице, в удобное мне время. Дарья очень позитивный и приятный тренер. Упражнения разнообразные, нагрузка оптимальная. Я очень довольна! Минусы: Не нашла. Описание: Для меня самое главное - Дарья слышит меня и внимательна к моим потребностям. Большинство тренеров, я что встречала, склонны либо составлять и проводить тренировки на пределе возможностей и ориентируются скорее на спорт, а не ОФП (чего мне совершенно не надо и даже вредно), либо, наоборот, чересчур осторожны и дают поблажки и минимум нагрузки, слишком избегают малейшего дискомфорта. Тренировки Дарьи мне нравятся тем, что они проходит динамично, с достаточным уровнем нагрузки при этом без элементов на пределе возможностей и, соответственно, чрезмерной утомляемости или напряжения.ещё

Выражаю свою благодарность Даниилу за его профессионализм и ответственное отношение к своей работе. С первого занятия стало понятно, что он знает, что делает. Всего за 2,5 месяца Даниил подготовил моего сына, практически с нулевого уровня, к сдаче нормативов по физической подготовке в университете МВД, а требования там очень жесткие. Результат превзошел мои ожидания. Подтягивание на перекладине, бег 100м. и бег 1000м., общая оценка 4+, сын оказался одним из лучших в своей группе. Даниил приятный в общении человек, с сыном сразу нашел общий язык, что способствовало хорошему результату тренировок, было видно, что Даниил душой переживает за результат своего подопечного. Имея большой опыт тренировок и участия в соревнованиях Дании грамотно мотивировал моего сына, настроил его на результат. Перед стартом, за несколько минут до начала экзамена, Даниил по телефону, еще раз дал моему сыну наставление, и он смог справится с волнением, неуверенностью и показал все, на что был способен.ещё

Софья Алексеевна - замечательный тренер с хорошим багажом теоретических знаний и практических навыков. Тренируюсь с ней с начала июня 2017 г. С первых минут она начинает ставить правильную технику и оптимально распределяет нагрузку. Немалую роль она уделяет здоровью и порой даже достаёт расспросами о самочувствии после тренировки . )) Но во многом благодаря ей я многое узнал и полюбил лёгкую атлетику, а мои физические показатели заметно возросли! Самое главное ее качество - это большое желание заниматься любимым делом, что создаёт психологический комфорт на тренировках и вселяет уверенность в то, что вместе с ней ты достигнешь нужных тебе результатов! Очень рекомендую для всех полов и возрастов )) Соня, больше спасибо!!!ещё

Добрый день. Занимались у Галины Владимировны в августе разработкой левой руки после сложного перелома с поражением локтевого нерва. Ребёнку 7 лет, мальчик. Занятия были не только эффективные, но и познавательные. Получили много полезной информации по оэдоровлению ребёнка. Результат был на третье занятие, пальцы и рука начали выпремляться. Уровень внимания к ребёнку во время занятий не передать словами, при видимой болезненности упражнений ребёнок находился в спокойном состоянии либо моментально успокаивался инструктором. Огромное человеческое спасибо. Очень надеемся, что у Галины Владимировны найдется ещё время принять нас на более усиленные тренировки по уже укреплению мускулатуры и общего физического тонуса мальчика. С Уважением Голота Виктор.ещё

Дарина занимается с дочкой 4,5 лет примерно месяц. Дочка занимается гимнастикой и наша задача была не потерять наработанные навыки, плюс улучшить растяжку. Дарина начинает занятия с ребёнком издалека, давая больше ОФП, чтобы ребёнок привык и дальше работал с желанием. По мере знамоства занятия приобретают более выраженный характер и идёт четкая отработка, растяжка, закрепление. Также хочу отметить, что Дарина превосходит поставленные рощителями задачи: обучает новым связкам и элементам. Это очень ценно. Несмотря на юный возраст, Дарина четко находит подход к ребёнку и знает своё дело идеально. Она профессионал с большой буквы. Попытаюсь систематизировать основные достоинства тренера: -профессионализм -ЛЮБОВЬ к своему делу -подход к детям -работа на результат -незаурядность банальных физических упражнений -четкость, пунктуальность, ответственность -умение давать обратную связь и работать в связке с родителем Спасибо, Дарина, за вашу любовь к делу и за вашу душу!ещё

Провели занятие по фитнесу +ОФП . Елена Александровна приготовила комплекс круговой тренировки для меня с акцентом на укрепление коленных суставов. Внимательно следила за выполнением упражнений и своевременно делала коррекцию , если я начинала делать неправильно) Так же дала советы про другие тренировочные программы для укрепление суставов для бегунов. Я сразу заметила, что Елена компетентна в фитнесе. Однозначно рекомендую!)) Спасибо Вам большое за тренировку.ещё

Хочу выразить свою благодарность лучшему тренеру по плаванию Кириллу! Сын ( 11 лет) занимается с Кириллом индивидуально несколько месяцев. Контакт между ребёнком и тренером был найден очень быстро, сын с удовольствием занимается с большим нетерпением ждёт следующего занятия. Всё тренировки, ОФП и плавание, проходят на грамотном ,профессиональном уровне, очень интересно , разнообразно и весело!! Как результат, сын улучшил технику плавания и общую физ. подготовку! Большим подарком и сюрпризом для нас стал фильм, снятый и смонтированный тренером!! За это отдельное Огромное спасибо! С удовольствием продолжим заниматься с Кириллом!ещё

Очень понравилась тренировка с Николаем! Объяснил как мне лучше заниматься: без веса или с дополнительным весом. Рассказал как правильно держать осанку, дышать, делать растяжку. Также составил примерный рацион моего питания: какое количество белков, жиров, углеводов я должна употреблять ежедневно и в каких продуктах они содержатся!! После тренировки я чувствовала себя прекрасно, стала лучше ощущать и понимать свое тело.ещё

Провели с Ильей вчера первое занятие. Завтра второе. Будем заниматься 3 раза в неделю. Нравится комплексный подход к решению моих задач: улучшение общей активности организма, привыкание мозга и тела к занятиям на улице вне зависимости от погоды, налаживание обмена веществ (предписания докторов + физ активность). Илья не начинает крушить организм полного реактивного человека сильными нагрузками. А бережно подбирает их в зависимости от исходных данных, противопоказаний и показаний)) большая благодарность за такой подход 😃спасибо, Илья! До завтра!ещё

Наша семья искала тренера для работы с ребёнком с аутизмом. Вместе с Сергеем мы разработали программу тренировок, учитывая особенности развития сына (проблемное поведение, плохое понимание обращённой речи, отсутствие физической подготовки), и за 10 занятий существенно продвинулись как в плане спорта, так и в плане взаимопонимания, что всегда даётся сыну с трудом. Планируем дальнейшее сотрудничество и спортивные успехи. 🙂ещё