Преподаватели румбы в Санкт-Петербурге

  • Преподаватели румбы — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги преподавателя румбы в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч

Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Сколько стоит услуга

Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.

Частные специалисты

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Настоящие отзывы

Это бесплатно

Преподаватели румбы
от 1000  за ч
Румба для начинающих
от 1000  за ч
Преподаватели ча-ча-ча
от 1000  за ч
Преподаватели самбы
от 1000  за ч
Преподаватели пасодобля
от 1360  за ч
Преподаватели джайва
от 1080  за ч
Самба для начинающих
от 1000  за ч
Ча-ча-ча для начинающих
от 1000  за ч
Ча-ча-ча для детей
от 1000  за ч
Джайв для детей
от 1080  за ч
Самба для детей
от 1000  за ч
Джайв для начинающих
от 1080  за ч

180 лучших тренеров по румбе Санкт-Петербурга на Профи

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Решила заниматься танцами для себя. Сходила на пробное занятие и осталась в полном восторге 🙌🏻 Очень комфортная обстановка и приятная музыка!!! Планирую продолжить заниматься 👍🏻ещё

Выполненный заказ

Спортивные танцы, более месяца назад, Пушкин, Купчино, Московская.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Виктория оставил отзыв

Всё прошло отлично! Будем тренироватьсяещё

Выполненный заказ

Спортивные танцы, более месяца назад, м. Гражданский проспект, Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Комендантский проспект, Старая Деревня, Крестовский остров, Чкаловская, Спортивная, Пр. Просвещения, Озерки, Удельная, Пионерская, Чёрная речка, Петроградская, Горьковская, Приморская, Василеостровская, Зенит, Беговая.

Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.ещё

Анна оставила отзыв

Впечатление очень хорошее у нас о тренере! Мы планируем продолжить обучение. Сейчас у нас нет возможности заниматься, но занятия мы продолжим обязательно, только немного позже. Екатерина Александровна - отличный тренер! Она интересно проводит занятия по танцам. Хореограф может заинтересовать. Екатерина Александровна - профессионал своего дела. С ней приятно заниматься. Мы ей очень довольны!ещё

Выполненный заказ

Латиноамериканские танцы, танго, более месяца назад, м. Ладожская. Стоимость: 1500.

Мы с мужем хотим научиться танцевать танго .ещё

Денис оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень легкое общение, видит и понимает, как и что нужно корректировать. Планирую продолжить обучение)ещё

Выполненный заказ

Спортивные танцы латиноамериканская программа, более месяца назад, Санкт-Петербург. Стоимость: 2000.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Валерия научила меня за 2 урока тому, чему не могли научить в ДТЮ на бальных танцах за несколько классов (к слову, я тогда так и не научилась вальсу, именно он мне не давался). Мой партнёр также быстро смог всё схватить, хотя танцевал вообще впервые в жизни. Лера показала базу нескольких вальсов и дополнительные украшательства: мы получили больше, чем ожидали. Сейчас сами с партнёром отрабатываем в залах. Общаться было легко, объясняла Лера тоже все очень легко и понятно (в отличии от моей классической школы в детстве). Рекомендую Валерию как талантливого преподавателя ✨ Лера, спасибо большое 🫶🏼 надеемся на скорую встречу с новым танцем!ещё

Выполненный заказ

Вальс, более месяца назад, м. Невский проспект, Спасская, Адмиралтейская.

Освоить с нуля.ещё

Галина оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаемся парой, изучаем вальс. Екатерина нам как первый учитель, очень нравится)ещё

Выполненный заказ

Спортивные танцы, более месяца назад, м. Адмиралтейская. Стоимость: 1500.

Пара, 39 и 44 года. Хотим научиться танцевать вальс для себя. Требуется от 3-х занятий в студии. Территориально в Выборгском и Калининском районах.ещё

Марина оставила отзыв

Пять с плюсом

Огромное спасибо тренеру Алене от сотрудников ГБ28 "Максимилиановская" Мы все благодарны этой чудесной девушке за ее мастерство !ещё

Выполненный заказ

Спортивные танцы, более месяца назад, м. Садовая. Стоимость: 1300.

К вам обращаются сотрудники ГБ 28"Максимилиановская" Хотели бы заниматься танцами.Есть зал для занятий.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

С Дмитрием очень комфортно работать. Он горит своим делом, доносит материал в такой форме, что невозможно не понять и не проникнуться этим прекрасным танго. Спасибо! Будем продолжать работать!ещё

Выполненный заказ

Танго, более месяца назад, м. Парк Победы, Электросила. Стоимость: 1500.

Цель занятия: 0, научиться танцевать этот прекрасный танец.ещё

Дарья оставила отзыв

Пять с плюсом

Спасибо огромное Поставили подходящий для нас танец 🥰ещё

Выполненный заказ

Свадебные танцы, вальс, более месяца назад, м. Комендантский проспект, Старая Деревня, Пионерская. Стоимость: 1000.

Нужно помочь в постановке танца Ничего особенного не нужно) До 8 июля Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Ирина оставила отзыв

Дарья отличный специалист! Поставили танец буквально за 3 занятия 🤗 Наш запрос сразу поняли! Уроки проходили плавно, без нервов, нам все понятно объясняли, отвечали на все вопросы. Получили от специалиста рекомендации, которые помогли в дальнейшем☺ещё

Выполненный заказ

Свадебные танцы, вальс, танго, более месяца назад, м. Лиговский проспект, Пушкинская, Сенная площадь, Садовая, Звенигородская, Спасская, Обводный канал.

Медленный танец, вальс, танго, бачата.ещё
Аватар пользователя

тренер

Роман Бортник

4,92167 отзывов

Александра Богданова оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу оставить отзыв и порекомендовать всем лучшего тренера в области похудения и поддержки фигуры. С Романом мы познакомились в 2016 году тогда я впервые решила заняться своим телом и купила абонемент в фитнес клуб. При выбора тренера у меня была четкая позиция мне нужен тренер мужчина ( не качок) с чувством юмора и терпением моего характера) Мне сразу предложили провести тренировку пробную с Романом и тут началась моя история преображения . Каждая наша тренировка была наполнена позитивом и набором функционала так что уходя с тренировки чувствовалась каждая скрытая под слоем жира мышца. Что мне понравилось что Роман не навязчив ,терпелив ,учитывает все пожелания и разбирается в своем профиле на все 100%.В общем я с удовольствием ходила на каждую тренировку. Так мы занимались почти год пока я не забеременела ,врач мне запретил физ.нагрузки и я была вынуждена уйти из большого спорта. Во время б.набрала 25 кг Но скинула 20 кг за месяц после родов. Прошел год моего материнства и я уже было задумалась возвращаться в спорт но я снова забеременела и снова набрала 25 кг. Что бы вы понимали до родов Я весила благодаря Роману 65 кг , в роды я входила 90 кг.... В общем мать двоих детей спустя 5 лет решилась все таки вернуть свою фигуру и свой прежний вес. На тот момент мне сообщили что Роман в фитнес клубе уже давно не работает, контакты Романа я потеряла и найти его не смогла.. Я расстроилась и выставила объявление на профи.ру для поиска тренера. И здесь меня нашел Роман, он откликнулся на мое объявление)) Мы с ним созвонились он расспросил меня о моем питании,здоровье , режиме ну и о моем физическом и моральном состоянии ведь помимо лишнего веса добавилось послеродовой спасательный круг и растянутый живот( В общем начали мы с ним онлайн ведение 9.09.23 мой вес был 76 кг а живот 103 см..... Сегодня 09.04.23 мой вес 66,5 ( минус 9,5 кг) а живот 88 см.(минус 15 см) Что мне понравилось вес уходил постепенно что бы не было стресса для организма. Роман научил меня как правильно питаться и внедрил мне новые привычки в еде. Тренировки обновлялись каждую неделю исходя из моих пожеланий . Всегда отвечал на мои вопросы особенно первые месяца два для меня было много что нового и неизведанного. В общем подводя итог , я всем советую кто сомневается даже что нужно начинать заниматься собой и своим телом Романа, с ним вы превратите свою мечту о прекрасном теле в реальность! Спасибо большое Роман Вам за ваш профессионализм и прекрасный подход.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Елизавета оставила отзыв

Пять с плюсом

Обратилась с проблемой с лопаткой и запястьями — в 2022 году начали ни с того, ни с сего болеть запястья. Так, что даже ложку не могла держать или помыть себе голову. Хождения по врачам, все виды обследований ничего не выявили, поставили «ревматоидный артрит» и лечением «смиритесь». За год боль сама по себе утихала, я начала возвращать тренировки «умного» фитнеса. В одной из них были упражнения на лопатки, после которых у меня начала ныть одна. Я подумала, что растяжение, дождалась, пока пройдет, и начала снова тренироваться. И с каждой тренировкой, небольшим упором на руку, подъемом пакета или даже пол-литровой кружки — начиналась резкая боль под лопаткой на ближайшую неделю. Несколько месяцев в щадящем режиме жизни не помогли и я решила найти специалиста, который научит меня двигаться так, чтобы мышцы выполняли свою работу, а не забирали на себя чужую Так я и попала к Надежде — с запросом, что на малейшее движение начинается боль под лопаткой, временами возвращается боль в запястья. Как оказалось, боль в лопатке — это дает сколиоз, хоть он и не большой. Тренировки с Надеждой несколько «сложные» для мозга, потому что нужно не просто повторить движение, а осознать его, понять, что должно тут работать, а что нужно заставить выключиться. Но каждое движение, его логика и объяснение моих болей — звучат очень логично, правильно. По прошествии трех месяцев совместных тренировок и тренировок дома, я вижу много улучшений. Раньше не могла поднять пакет — сейчас спокойно делаю отжимания или волны с колен. Что лопатки, что запястья отлично справляются Надежда полностью оправдала мои ожидание и наставила меня на путь здорового позвоночника. Раньше я и сама изучала тему «умного фитнеса» и анатомии, искала онлайн курсы специалистов в этой нише, но ничто не заменит руку тренера, которая направляет тебя в верном направлении. Если вы готовы действительно работать ради вашей здоровой осанки, вкладывать усилия и время — тогда с Надеждой вы точно получите результат. Однозначно рекомендую, уже привела сестру на тренировки тоже)ещё

Выполненный заказ

Восстановление после травм, более месяца назад, Санкт-Петербург.

Летом 2022 начали болеть запястья, очень похоже на туннельный синдром. Полностью прошло все обследования, всё здоровое, поставили артрит (скорее всего после короновируса появился). Тогда бросила тренировки, потому что не могла заниматься из-за боли В апреле 2023 уже потихоньку тренировалась, во время упражнений на раскрытие грудного отдела из умного спорта потянула лопатку. Думала простое растяжение, дала полный покой, но уже более полугода постоянно ощущаю там зажим, от любой нагрузки начинает болеть. Была у мануального терапевта, на неделю-две становится лучше, потом возвращается. Делаю зарядку на верхний отдел от мануальщика, во время движений прямо чувствую, как зажаты мышцы вдоль позвоночника под лопаткой. При попытке вернуть тренировки начинает сразу же сильнее болеть, от долгой работы за компьютером начинает ныть, от носки даже легкой сумки тоже болит Очень мешает жить эта боль, хочется вернуть тренировки в жизнь и двигаться без ограничений, поэтому ищу специалиста для индивидуальных тренировок, чтобы убрать именно боль в лопатке. Сейчас практически ежедневно делаю дважды в день зарядку, в том числе отжимания от дверей, прокатываю мышцы на роле и сдвоенном мяче. Пыталась пройти марафон от Лунеговой на лопатки, там как раз работает та мышца, что у меня болит, но после 4-5 дня марафона началась резкая и острая боль. Хотя в первые дни казалось, что зашел марафон хорошо. Заниматься удобнее в студии, готова приехать к любому метро, если студия до 15 минут пешком от метро.ещё

Яна оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренируюсь с Анастасией уже около полугода, очень нравится. До этих тренировок я не занималась спортом от слова вообще, но понимала, что надо. Так как сидячий образ жизни и боли в спине давали о себе знать. Я пыталась порой делать что-то самостоятельно, но были страхи нанести себе травму и сделать хуже, поэтому я искала специалиста, который смог бы плавно ввести тренировки в мою жизнь и поставить правильную технику. Вообще в целом хотелось помочь себе и своему телу, вдохнуть в него жизнь, избавиться от зажимов, от слабости мышц и болей, стать энергичнее, укрепить мышечный корсет. Анастасия показала себя как грамотного специалиста с самого начала, уже на этапе переписки: задавала вопросы о состоянии здоровья в целом, очень подробно, уточняя некоторые моменты. Это сразу внушило мне доверие. Затем, при первой встрече, она уже визуально оценила, с чем имеет дело, и исходя из этого составила план тренировок. И самое замечательное, что Анастасия всегда объясняет: что, как, зачем и почему. Для меня такой индивидуальный подход, с упором на мои особенности и проблемы очень важен. Могу сказать, что разница до/после огромная. Я гораздо комфортнее ощущаю себя в своём теле, практически забыла о болях в спине, внезапные прострелы ушли совсем. Мне легче двигаться, а главное, хочется двигаться. Ещё много над чем предстоит поработать, так как изначально состояние у меня было запущенное, процесс не быстрый. Но уже сейчас подвижность суставов заметно улучшилась, ушла асимметрия и кривизна в плечах и ногах. Анастасия сочетает в тренировках разные элементы - это и ЛФК, йога, пилатес, силовые элементы. Она учит чувствовать своё тело, налаживать связь между мышцами и мозгом. В общении очень вежлива, тактична и всегда даст заряд мотивации и позитива. Она абсолютный профессионал, и я радостью могу рекомендовать её, как тренера!ещё

Выполненный заказ

Тренажёрный зал, более месяца назад, м. Приморская, Василеостровская. Стоимость: 2000.

У меня есть проблемы с шеей и спиной, хочется сформировать мышечный корсет и исправить осанку.ещё

Яна оставила отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь с Александром Дмитриевичем 6-й месяц. Обратилась с запросом обучения большому теннису с нуля. Были поставлены цели: обучение базовым навыкам, постановка техники, овладение тактикой игры на любительском уверенном уровне. Сейчас мы идем к поставленной цели, занятия проходят 1 раз в неделю. Каждая тренировка выстраивается грамотно и профессионально, оттачиваем освоенные навыки, исправляем допускаемые мной ошибки, внедряем новые элементы игры. Если не удается освоить какой-то из элементов, Александр Дмитриевич всегда найдет подход, изменит тактику, чтобы освоить новый элемент в теннисе. Сейчас я уверенно чувствую себя на корте, знаю базовые элементы тенниса и продолжаю тренироваться дальше, работая на результат, а мой тренер меня поддерживает с каждым моим новым ударом. Александр Дмитриевич не только качественно и профессионально проводит тренировки, он всегда поможет подобрать корт, проконсультирует по форме и экипировке для большого тенниса и подберет удобное время для занятий исходя из ваших предпочтений. С появлением большого тенниса в моей жизни - изменилось многое, смена окружения, повышение жизненного тонуса, усиление координации, эмоциональная перезагрузка во время тренировок, активация тактического мышления, подъем энергии и незабываемые эмоции ))) Большой теннис - это не просто игра, это состояние души, маленькая отдельная жизнь во время тренировки, где есть ты, тренер, ракетка и маленький мяч, который пробуждает в тебе желание двигаться, осваивать все больше новых элементов, загорается в глазах азарт к победе ) Александр Дмитриевич учит меня не просто играть в большой теннис, он научил меня любить этот вид спорта, всеми своими успехами сегодня в теннисе я обязана ему и очень благодарна за проделанную работу. Если вы ищите лучшего тренера, профессионала своего дела и наставника, который доведет вас до результата, то перед вами лучший специалист своего дела, смело выбирайте Александра Дмитриевича!ещё

Выполненный заказ

Большой теннис, более месяца назад, м. Крестовский остров, Чкаловская, Спортивная, Чёрная речка, Петроградская, Горьковская, Приморская, Василеостровская.

Просьба откликайтесь с описанием стоимости услуг. Просьба откликайтесь с описанием стоимости услугещё

Маргарита оставила отзыв

Пять с плюсом

Договорились о пробной тренировке и на ней же познакомились поближе. Заранее предупредил о том что нужно будет оплатить еще посещение клуба (я не люблю сюрпризы касаемо цены, это важно проговаривать заранее). Спросил все о моем ритме жизни, здоровье и планах. И в последующем каждую тренировку делал мини опрос о моем состоянии, питании, привычках и исходя из этого составлял тренировки. Мне нравится такой подход, когда тренер общается с тобой как друг, но при этом все по делу касаемо тебя и твоих результатов. У него в голове есть четкий тайминг поэтому заболтать его чтоб побольше отдохнуть не получится и точно так же он сам не отвлекается трындеть с кем-то или сидеть в телефоне. Умеет корректировать тренировку чтоб она проходила на максимум твоих возможностей и равномерно распределяет твои силы чтоб ты не сдох после 1го упражнения. Всю тренировку он находится рядом, не бросает меня с весом и не отвлекается даже если заканчивается время, доделываем до точки. Точно знает как поправить твое положение чтоб включились все мышцы в работу. Он не относится к тренерам которые тянут деньги из тебя, он относится к тебе как к другу и вместе с тобой помогает тебе придти к результату. Никогда не ругает и не обесценивает мои старания, аккуратно помогает корректировать мои недочеты, это прям важно тк тренировка это большой стресс, после которой часто хочется все бросить, а помощь и похвала очень помогают не бросать и стараться еще больше. Спустя время у него не меняется отношение к тебе, первая тренировка не показушная на максимум, а потом хоть как "уже мой клиент, занимаемся", нет, все как было на высшем уровне так и остается, не снижает планку по качеству занятий и отношения к тебе. Общее впечатление такое: из всех тренеров с кем вместе работали на данный момент этот лучшийещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко.

Мне нужен тренер по фитнесу и лфк желательно, снизить вес и закрепить его, избавиться от болевых ощущений в спине и плече.ещё

Сергей оставил отзыв

Пять с плюсом

25 сентября 2022 года пробежал полумарафон с новым личным рекордом, 1ч.49м.40с. С предыдущего забега снял более 10 минут !! Для меня , как новичка в беге, это значительное достижение. Всю дистанцию пробежал в одном темпе. Ноги, дыхание, общее самочувствие были в норме. Западения скорости не было. Силы остались даже в конце забега...Было приятно , что смог победить не только дистанцию, но и самого себя на этой дистанции. И всё это было достигнуто благодаря моему тренеру, Роману. Между забегами прошло всего три месяца. Тогда мы только начинали совместные тренировки. И главное даже не минуты, а то , что за это время Роман объяснил как нужно правильно и качественно бегать, с умом! Занимаюсь как лично , так и дистанционно. Роман всегда на связи и отвечает на все мои вопросы, которые у меня возникают в процессе подготовки. Всё лишнее и не нужное Роман старается убрать из моего бега. Вся подготовка подстраивается лично под меня, а это очень важно, т.к. ни какие видео и учебники не заменят личный контакт тренера и ученика. Мне даётся общее развитие моего тела, которое в конечном итоге выливается в мои результаты. У Романа есть то, чего нет у любого новичка , как я. Это тренерский ОПЫТ. Поэтому точечные подсказки по моей технике бега улучшают её и, в следствии чего, улучшаются и мои результаты, они становятся всё лучше и лучше. Нужно просто довериться Роману и следовать его советам и рекомендациям. Старайтесь, работайте над собой и у Вас всё получится. И , если обратитесь за помощью к Роману, то получится намного быстрее!!! Огромное спасибо Роману за мою подготовку !!! P.S. Сейчас бежим к следующей цели - марафону....ещё

Выполненный заказ

Бег, более месяца назад, Невский.

Дистанционное. дистанционноеещё

Ксения оставила отзыв

Пять с плюсом

Решила проверить свои доски с Ольгой (рекордная многомерность с мировоготрекорда по массовому гвоздестоянию 2023 года и заказная из дуба) под какие задачи каждая из них больше подходит. Беседы затянулись и к практике мы перешли уже в 00,00. В моем любимом калининском районе, в знакомом парке перед колонной увенчанной гнездом с семейством аистов. Вставала с преодолением своих страхов, хотя и очень хотелось скорее уже встать, но ум предательски отказывался ставить вторую ногу на доску. Это был кайф! Тишина, ночь, лето, ветерок, так прекрасно и мощно я не помню стояла ли прежде. Уходить с доски не хотелось. Потом начались чудеса... попрощавшись с Олей я обнаружила, что мой телефон обновляется. На экране отражалось "оптимизация приложений 95%")))) Мне захотелось проехаться через ночной город. Оля поделилась, что они недавно стояли на саддху на крыше и наблюдали за разводом мостов. Навигатор провел к мосту лейтенанта Шмидта (оказывается, он же Благовещенский мост) через 5 островов по тем районам где я никогда не была. Он разводился в 3,10 и я не была уверена что успею, при этом внутренне была спокойна если опоздаю - найду чем заняться. Проехала я его в 3,08 и остановилась посмотреть как его разводят 🌉. До моста я останавливалась почти на всех светофорах, но меня это только радовало - я спокойно смотрела навигатор, чтобы не пропустить повороты и успевала рассмотреть здания и места, которые меня окружали. Обожаю архитектуру Питера! Я замедлилась, почувствовала себя в потоке и полной гармонии с этим Миром и старалась запомнить, заякорить это состояние - все было именно так как мне нужно, как мне хотелось и как представлялось. Я получила истинное удовольствие и радость от этой внезапной ночной прогулки и мощнейший заряд от практики! Олечка, благодарю тебя от всей души, низкий поклон за твое терпение поддержку и помощь 🥰🫶💗ещё

Выполненный заказ

Гвоздестояние, более месяца назад, Пушкин.

Гвоздестояниеещё

Марина оставила отзыв

Пять с плюсом

К Марии я пришла в конце мая, до этого занимаясь плаванием с нуля у другого тренера. Я взрослый любитель, который всего 1,5 года назад совсем не умел плавать и боялся воды. После знакомства с Марией мой прогресс пошёл колоссальными шагами, что вернуло мотивацию к этому спорту. В первую очередь это благодаря слаженной и организованной системе: это не только очные тренировки на воде с обязательной разминкой, но и комплекс упражнений на суше (домашние задания), контроль самостоятельных тренировок и просто заинтересованное и доброжелательное отношение к ученику, в том числе терпеливые ответы на многочисленные вопросы... Так что сопровождение от месяца - это не просто так. У меня имеются проблемы со здоровьем, и это принималось во внимание, давались необходимые рекомендации. За месяц мы сильно улучшили кроль на груди и на спине, освоили технику кроля по системе Total Immersion, делали упражнения на чувство воды, начали изучать старт на спине и прыжки в воду, избавляясь от страха глубины. Мария действительно любит своё дело и является действующей спортсменкой, сама плавает и выступает, что не так трудно увидеть - и это является огромным преимуществом! Также она работает мягкими методами и интересуется психологией, что укрепило наше взаимопонимание и доверие. Такой тренер не подойдёт тем, кто привык понимать только язык силы. Только с заинтересованностью и настойчивостью ученика прогресс будет идти достаточно быстро. Я приятно удивлена такому знакомству! Мария, большая благодарность и уважение! Планирую остаться надолго.ещё

Выполненный заказ

Плавание на открытой воде, более месяца назад, Санкт-Петербург и область, Шушары.

1,5 года назад только научилась плавать, хотелось бы отточить технику и научиться плавать на открытой воде.ещё

Nikita оставил отзыв

Пять с плюсом

Иван замечательный специалист и очень чуткий человек, который найдет подход к любому (даже, если ты сильно закрытый человек, как я). Занимался несколько раз в неделю в течение года и получил гораздо больше, чем ожидал изначально от занятий. Обязательно вернусь на тренировки, как только будет возможность вернуться в СПБ :) (Для тех, у кого грыжи/протрузии, гипертония, хотелось бы поделиться своим опытом) Ввиду наличия большого числа протрузий и гипертонии, изначально цель тренировок была хотя бы незначительно устранить боль в грудном отделе позвоночника и, по возможности, поддерживать себя в форме, при этом не умерев. Т.к. до этого я посетил достаточное число врачей, не получив какое либо продолжительное облегчение, я не особо рассчитывал на положительный результат. Однако спустя год я уже не могу вспомнить, когда в последний раз у меня заклинивало спину или просто был ощутимый дискомфорт в области спины. В дополнение к этому, благодаря тому, что Иван очень внимательно следил за тем, как я выполняю каждое упражнение, сколько времени я отдыхаю между подходами, какое у меня сейчас самочувствие - я действительно полюбил тренировки, т.к. по итогу после занятия я чувствовал прилив сил, а не желание упасть и умереть. Как итог - я решил свою проблему со спиной, при этом в процессе пристрастился к самому тренировочному процессу и поддержанию себя в форме, хотя изначально я это не любил и не понимал.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Восстания, Владимирская. Стоимость: 1500.

Изначально хотелось бы выставить приоритет на работе над спиной, чтобы убрать дискомфорт в спине (сидячая работа) + работа над осанкой и подвижностью в целом. Затем, в зависимости от переносимости нагрузки, начать заниматься поддержкой формы/фигуры. ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Я так НИЗКО никогда не приседала)) Потому что думала, что не умею. Но у Анастасии было другое мнение) Анастасия не только проконсультирует по питанию, она отличный тренер. Спокойный, адекватный, требовательный. На консультации по питанию она мне очень помогла, хотя шла я на эту консультацию думала что нового мне она ничего не скажет. Она дала мне посмотреть под другим углом то, что я делаю, и я поняла свои ошибки. С Настей мне комфортно, я не чувствую какого-то напряжения. Тренировки пролетают с ней как одно мгновение, я прямо каждый раз расстраиваюсь, когда она мне говорит, что отпускает меня на сегодня)) На данный момент у нас прошли 3 тренировки и 1 конс.по питанию. Трени 2 раза в неделю, я прямо жду их. Спасибо ей за это. Я упахиваюсь на работе, но бегу с оадостью на тренировку, потому что мне интересно. Рекомендую Анастасию как профессионала не только по питанию, но и как отличного тренера, который делает свою работу ответственно и качественно. Кстати, я боялась онлайн тренировок, я думала всё будет не так. Но онлайн это не проблема, Настя все увидит и проконтролирует и не даст вам схалтурить)) Планирую заниматься с ней дальше, до цели номер один минус 14 кг)) и я знаю точно, она меня приведет к ней.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Румба

Пол: женский. 30 лет. Для себя, поддерживать формуещё

румба занятие

Румба

Пол: женский. 21 год. Для себя, поддерживать формуещё

уроки румбы

Румба

Пол: женский. 43 года. Освоить с нуляещё

уроки румбы

Стоимость

2000 

Румба

Пол: женский. 32 года. Освоить с нуля, для себя, поддерживать формуещё

Румба

Пол: женский. 28 лет. Освоить с нуляещё

Стоимость

960 

Вы часто спрашиваете

Румба: какие цены в Санкт-Петербурге?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 2000 рублей, а максимальные цены на уровне 3000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по румбе в Санкт-Петербурге?

Сейчас на Профи.ру готовы помочь 180 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "румба".

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "преподаватели румбы" в Санкт-Петербурге редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Преподаватели румбы - как выбрать в Санкт-Петербурге?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.

Румба – разновидность бальных танцев латиноамериканского происхождения. Характеризуясь чувственностью и экспрессивностью, они помогают по-новому ощутить свое тело и избавиться от внутренней зажатости. Преподаванием этого хореографического искусства занимаются специалисты сервиса Профи.ру. Они обучают классической, африканской, кубинской и цыганской румбе. Виды отличаются манерой двигаться и особенностью выполнения отдельных па.
Положительный эффект тренировок проявляется в улучшении пластики, гибкости и координации, а также в развитии музыкального слуха. Танцевать могут как новички, так и продолжающие. Для каждого ученика составляется индивидуальная программа, включающая отработку базовых движений, взаимодействие с партнером и постановку полноценных выступлений. Обучение возможно в группах или парах. При согласовании расписания учитывается уровень клиента, поставленные цели и имеющееся у него свободное время.
Уроки проводятся во всех районах Санкт-Петербурга. Сайт позволяет предварительно связаться с понравившимся педагогом, а также почитать отзывы о его профессионализме и подходе к работе. Цена услуги зависит от стажа преподавателя и стартует от 1000 рублей в час.